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各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,人人一份,值得收藏

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▲血压、血脂、血糖、尿酸是今朝 权衡 我们身材 状态 最根本 的四个指标。


许多 人都不知道,血压、血脂、血糖、尿酸指标到底若干 是及格 的?更主要 的是,这些参考指标并不是一成不变的,跟着 年纪 的增长 也会有一些变更 。所以,许多 人体检之后发明 本身 的指标和尺度 指标纷歧 致,往往以为 本身 身材 出了问题。其实很可能是在正常规模 内。



1

血压
低了供血不足,高了毁伤 血管器官



血压过低:会导致身材 各部门 的血液、氧气供给 不足,发生 眩晕、无力、面前 一黑,甚至晕厥,同时也会增长 卒中风险;


血压过高:过高的压力会损害 各个器官组织,包含 血管、心脏肾脏等,也会增长 卒中风险。


然则 人的血压不是一向 稳固 不变,在一天之内会有所变更 ,在平生 之内也有所变更 ,并且 男性和女性的血压也会有所差别 ,所以就很须要 这张表来做参考。


各年纪 正常血压参考值对比 表:


年纪 段

高压-男

低压-男

高压-女

低压-女

16-20岁

115

73

110

70

21-25岁

115

73

110

71

26-30岁

115

75

112

73

31-35岁

117

76

114

74

36-40岁

120

80

116

77

41-45岁

124

81

122

78

46-50岁

128

82

128

79

51-55岁

134

84

134

80

56-60岁

137

84

139

82

61-65岁

148

86

145

83

▲数据来自:中国高血压国度 中医临床研讨 基地


别的 ,假如 血压超越 尺度 ,若何 断定 本身 是不是已经高血压了呢?请参考下面这张表。①


高血压诊断的一般参考:



血压类别

高压

低压

幻想 血压

120阁下

80阁下

正常血压

130以下

85以下

正常高值

130-139

85-89

轻度高血压

140-159

90-99

临界高血压

140-149

90-94

中度高血压

160-179

100-109

高度高血压

180以上

110以上

纯真 压缩 性高血压

年夜 于140

低于90

低血压

90以下

60以下

▲数据来自:中国高血压国度 中医临床研讨 基地


别的 ,专家提示 ,血压测值还受多种身分 的影响,如情感 冲动 、重要 、活动 、气温等,一次测量不克不及 盲目作为诊断成果 。


2

血糖
低了损害 年夜 脑,高了损害 器官

血糖过低:会给患者带来极年夜 的伤害 ,轻者引起记忆力减退、反响 缓慢 、痴呆、晕厥 ,直至危及性命 。部门 患者诱发脑血管不测 ,心律掉 常及心肌梗塞。


血糖过高:还会引起年夜 血管病变。糖尿病性年夜 血管病变是指自动 脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及四周 动脉等动脉粥样硬化。个中 ,动脉粥样硬化症病情较重、病逝世 率高。约70%~80%糖尿病患者逝世 于糖尿病性年夜 血管病变。


同样,血糖也不是一成不变的,跟着 进食、食物的消化和接收 ,血糖也会有所变更 。所以,一般而言会有空肚 血糖、餐后血糖两个数值作为参考。②


血糖参考值及一般诊断尺度 :

诊断前提

静脉-全血

毛细血管

静脉-血浆

正常参考值-空肚

3.9-6.1



正常参考值-餐后两小时

7.8以下



糖尿病-空肚

6.1以上

6.1以上

7.0以上

糖尿病-餐后两小时

10以上

11.1以上

11.1以上

糖耐受量受损-空肚

小于6.1

小于6.1

小于7.0

糖耐受量受损-餐后两小时

6.7-10.0

7.8-11.1

7.8-11.1

空肚 血糖受损-空肚

5.6-6.1

5.6-6.1

6.1-7.0

空肚 血糖受损-餐后两小时

6.7以下

7.8以下

7.8以下


此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下:


轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;

中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;

重度糖尿病:年夜 于10.11mmoi/L。


3

血脂
低了养分 不良,高了伤害 健康

血脂过低:许多 人认为 血脂越低越好,其实血脂过低和高血脂一样伤害 健康。研讨 显示,低胆固醇摄入程度 (天天 150~200毫克)人群的心脏病逝世 亡人数,是高胆固醇摄入程度 (年夜 于300毫克)的2 倍。年纪 跨越 70岁的老年人,胆固醇程度 低于4.16毫摩尔/升时,其产生 心脑血管急性事宜 的危险性与胆固醇程度 高于6.24毫摩尔/升相当。③


血脂过高:假如 血脂过多,轻易 造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,并日益增多、增年夜 ,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中止 血流。就像热水器水管中的水垢越积越多,最终堵塞水管,水流越来越慢,严重时流不出水来一样。


血脂一般参考值:

种类

参考值

总胆固醇

2.8-5.17mmol/L

甘油三酯

0.56-1.7mmol/L

男性-高密度脂卵白

0.96-1.15mmol/L

女性-高密度脂卵白

0.90-1.55mmol/L

低密度脂卵白

0-3.1mmol/L

4

尿酸
高了引起高尿酸血症、痛风


临床上,当血尿酸跨越 390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。年夜 多半 的痛风病人的尿酸值都是跨越 420微摩尔/升。



尿酸的一般参考值:

性别

参考值

男性

237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL)

女性

178.4-297.4μmol(3-5mg/dL)


最后,这这几张对比 表是对本身 身材 身材 情形 的一个参照,让我们加倍 懂得 本身 的身材 ,快转给家人,人手一份。


不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!

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