各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,人人一份,值得收藏
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▲血压、血脂、血糖、尿酸是今朝 权衡 我们身材 状态 最根本 的四个指标。
许多 人都不知道,血压、血脂、血糖、尿酸指标到底若干 是及格 的?更主要 的是,这些参考指标并不是一成不变的,跟着 年纪 的增长 也会有一些变更 。所以,许多 人体检之后发明 本身 的指标和尺度 指标纷歧 致,往往以为 本身 身材 出了问题。其实很可能是在正常规模 内。
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血压过低:会导致身材 各部门 的血液、氧气供给 不足,发生 眩晕、无力、面前 一黑,甚至晕厥,同时也会增长 卒中风险;
血压过高:过高的压力会损害 各个器官组织,包含 血管、心脏肾脏等,也会增长 卒中风险。
然则 人的血压不是一向 稳固 不变,在一天之内会有所变更 ,在平生 之内也有所变更 ,并且 男性和女性的血压也会有所差别 ,所以就很须要 这张表来做参考。
各年纪 正常血压参考值对比 表:
年纪 段 | 高压-男 | 低压-男 | 高压-女 | 低压-女 |
16-20岁 | 115 | 73 | 110 | 70 |
21-25岁 | 115 | 73 | 110 | 71 |
26-30岁 | 115 | 75 | 112 | 73 |
31-35岁 | 117 | 76 | 114 | 74 |
36-40岁 | 120 | 80 | 116 | 77 |
41-45岁 | 124 | 81 | 122 | 78 |
46-50岁 | 128 | 82 | 128 | 79 |
51-55岁 | 134 | 84 | 134 | 80 |
56-60岁 | 137 | 84 | 139 | 82 |
61-65岁 | 148 | 86 | 145 | 83 |
▲数据来自:中国高血压国度 中医临床研讨 基地
别的 ,假如 血压超越 尺度 ,若何 断定 本身 是不是已经高血压了呢?请参考下面这张表。①
高血压诊断的一般参考:
血压类别 | 高压 | 低压 |
幻想 血压 | 120阁下 | 80阁下 |
正常血压 | 130以下 | 85以下 |
正常高值 | 130-139 | 85-89 |
轻度高血压 | 140-159 | 90-99 |
临界高血压 | 140-149 | 90-94 |
中度高血压 | 160-179 | 100-109 |
高度高血压 | 180以上 | 110以上 |
纯真 压缩 性高血压 | 年夜 于140 | 低于90 |
低血压 | 90以下 | 60以下 |
别的 ,专家提示 ,血压测值还受多种身分 的影响,如情感 冲动 、重要 、活动 、气温等,一次测量不克不及 盲目作为诊断成果 。
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血糖过低:会给患者带来极年夜 的伤害 ,轻者引起记忆力减退、反响 缓慢 、痴呆、晕厥 ,直至危及性命 。部门 患者诱发脑血管不测 ,心律掉 常及心肌梗塞。
血糖过高:还会引起年夜 血管病变。糖尿病性年夜 血管病变是指自动 脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及四周 动脉等动脉粥样硬化。个中 ,动脉粥样硬化症病情较重、病逝世 率高。约70%~80%糖尿病患者逝世 于糖尿病性年夜 血管病变。
同样,血糖也不是一成不变的,跟着 进食、食物的消化和接收 ,血糖也会有所变更 。所以,一般而言会有空肚 血糖、餐后血糖两个数值作为参考。②
诊断前提 | 静脉-全血 | 毛细血管 | 静脉-血浆 |
正常参考值-空肚 | 3.9-6.1 | ||
正常参考值-餐后两小时 | 7.8以下 | ||
糖尿病-空肚 | 6.1以上 | 6.1以上 | 7.0以上 |
糖尿病-餐后两小时 | 10以上 | 11.1以上 | 11.1以上 |
糖耐受量受损-空肚 | 小于6.1 | 小于6.1 | 小于7.0 |
糖耐受量受损-餐后两小时 | 6.7-10.0 | 7.8-11.1 | 7.8-11.1 |
空肚 血糖受损-空肚 | 5.6-6.1 | 5.6-6.1 | 6.1-7.0 |
空肚 血糖受损-餐后两小时 | 6.7以下 | 7.8以下 | 7.8以下 |
此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下:
轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;
中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;
重度糖尿病:年夜 于10.11mmoi/L。
3
血脂过低:许多 人认为 血脂越低越好,其实血脂过低和高血脂一样伤害 健康。研讨 显示,低胆固醇摄入程度 (天天 150~200毫克)人群的心脏病逝世 亡人数,是高胆固醇摄入程度 (年夜 于300毫克)的2 倍。年纪 跨越 70岁的老年人,胆固醇程度 低于4.16毫摩尔/升时,其产生 心脑血管急性事宜 的危险性与胆固醇程度 高于6.24毫摩尔/升相当。③
血脂过高:假如 血脂过多,轻易 造成“血稠”,沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,并日益增多、增年夜 ,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中止 血流。就像热水器水管中的水垢越积越多,最终堵塞水管,水流越来越慢,严重时流不出水来一样。
种类 | 参考值 |
总胆固醇 | 2.8-5.17mmol/L |
甘油三酯 | 0.56-1.7mmol/L |
男性-高密度脂卵白 | 0.96-1.15mmol/L |
女性-高密度脂卵白 | 0.90-1.55mmol/L |
低密度脂卵白 | 0-3.1mmol/L |
4
临床上,当血尿酸跨越 390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。年夜 多半 的痛风病人的尿酸值都是跨越 420微摩尔/升。
性别 | 参考值 |
男性 | 237.9-356.9μmol/L(4-6mg/dL) |
女性 | 178.4-297.4μmol(3-5mg/dL) |
最后,这这几张对比 表是对本身 身材 身材 情形 的一个参照,让我们加倍 懂得 本身 的身材 ,快转给家人,人手一份。
不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!
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