老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！
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疾病查询：
腰痛、腰间盘凸起 、强身锤炼 、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、掉 眠、高血压、伤风 、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期颐养 、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、四肢举动 、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、鹤发 、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方...更多！
老祖宗们几千来总结了许多 适用 的摄生 经验，每一句都是精髓 。珍藏 到微信，再转发给同伙 ，人人都须要 ！
第 一 辑
01.千保健，万保健，心态均衡 是症结 。
02.怒伤肝，喜悲伤 ，悲忧惊骇 伤命根。
03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。
04.气量气度 广大 能撑船，健康长命 过百年。
05.要想健康快乐 ，学会本身 找乐。
06.妻贤夫病少，好妻胜良药。
07.祸发齿牙 ，病由心生。
08.大好人 健康，恶人命短。
09.性情 爽朗 ，疾病潜藏 。
10.房宽地宽，不如心宽。
第 二 辑
11.人有童心，一世年青 。
12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13.一日三笑，人生难老。
14.笑口常开，芳华 常在。
15.哭一哭，解千愁。
16.有泪纵情 流，疾病天然 愈。
17.丈夫有泪纵情 弹，豪杰 流血也流泪
18.先睡心，后睡眼。
19.药补食补，不如心补。
20.饭养人，歌养心。
第 三 辑
21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22.暴饮暴食会生病，准时 定量可安定 。
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24.若要身材 壮，饭菜嚼成浆。
25.若要百病不生，常带饥饿三分。
26.宁可锅中寄存 ，不让肚子饱胀。
27.每餐留一***到九十九。
28.常食斋 ，好养肚。
29.宁可无肉，弗成 无豆。
30.吃米带点糠，养分 又健康。
第 四 辑
31.三天不吃青，两眼冒金星。
32.宁可食无肉，弗成 饭无汤。
33.饭前喝汤，胜过药方。
34.吃面多喝汤，省得 开药方。
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36.炎天 一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37.晨吃三片姜，如喝人参汤。
38.女子三日赓续 藕，须眉 三日赓续 姜。
39.萝卜出了地，郎中没生意。
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
第 五 辑
41.吃了十月茄，饿逝世 郎中爷。
42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精力 。
43.西红柿，养分 好，貌美年青 疾病少。
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
45.多吃芹菜不消 问，下降 血压喊得应。
46.年夜 葱蘸酱，越吃越胖。
47.年夜 蒜是个宝，常吃身材 好。
48.一日两苹果，缺点 绕道过。
49.一日三枣，长生不老。
50.核桃山中宝，补肾又健脑。
第 六 辑
51.铁不冶炼不成钢，人不活动 不健康。
52.锤炼 要趁小，别等老时末路 。
53.请人吃饭，不如请人流汗。
54.日光不照临，大夫 便上门。
55.刀闲易生锈，人闲易生病。
56.懒散 催人老，勤奋 能延年。
57.最好的大夫 是本身 ，最好的活动 是步行。
58.饭后百步走，活到九十九。
59.立如松，行如风。
60.要得腿不老，常踢毽子好。
第 七 辑
61.要得腿不废，走路往撤退退却 。
62.出汗不迎风，跑步莫凹胸。
63.汗水没干，冷水莫沾。
64.要得身材 好，常把澡儿泡。
65.要健脑，把绳跳。
66.心灵手巧，动指健脑。
67.多练多乖，不练就呆。
68.常把舞来跳，痴呆不会到。
69.要得身材 好，常把秧歌跳。
70.常打太极拳，益寿又延年。
第 八 辑
71.摄生 在动，动过则损。
72.吃人参不如睡五更。
73.正午 睡觉好，如同 捡个宝。
74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
75.睡多轻易 病，少睡亦伤身。
76.吃得巧，睡得好。
77.吃好睡好，长生不老。
78.经常掉 眠，少活十年。
79.一夜不睡，十夜不醒。
80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
第 九 辑
81.热水洗脚，如吃补药。
82.寒从脚上起，病从口中入。
83.食不语，睡不言。
84.春捂秋冻，不生杂病。
85.指甲常剪，疾病不染。
86.冷水洗脸，美容保健。
87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
88.饭前便后要洗手。
89.多喝凉白开，健康天然 来。
90.白水泡茶 喝，能活一百多。
第 十 辑
91.饮了空肚 茶，疾病身上爬。
92.品茗 不洗杯，阎王把命催。
93.尽量少喝酒，病魔绕道走。
94.戒烟限酒，健康久长 。
95.饭后一支烟，害处年夜 无边。
96.多吃咸盐，少活十年。
97.蜜语 夺志，甜食坏齿。
98.吃药不忌嘴，跑断大夫 腿。
99.欲得长生，肠中常清。
100.饭前喝汤，胜过药方。
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