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这是因为他们都理解 ：在症结 年纪 ，用最简略 的方法 ，进行最有用 的疗养 ，而且 持之以恒的保持 下去！这方法 其实不神秘，我们都可以做到！

这两个数字就是女性和男性的症结 年纪 。

黄英孔教 授主意 ：在性命 的巅峰期开端 防衰老。黄英孔教 授说：

女子最佳的防衰老时光 是36岁，须眉 是40岁，因为30~40岁这段时光 ，是性命 最兴旺 的阶段，巅峰之后便开端 走下坡路。 

所以，在这段时光 后的同伙 必定 要额外看重 这篇文章，晚一点点没紧要 ，假如 能抓住这个机会 就能很好的顺延这种兴旺 的性命 势头了！

黄英孔教 授说，这两味药其实很简略 ：黄芪+枸杞

黄英孔教 授指点 服法 ：

天天 吃上（15克）黄芪（一般是泡水），历久 保持 ，可进步 机体免疫力。

天天 保持 服用（16克）枸杞（一般是泡水），可养肾补肝。

黄英孔教 授特殊 提示 ：

假如 以人参配枸杞，取代 黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取摄生 保健温和 滋补之功，野山参则每日不跨越 0.1克。

功能 ：

枸杞生精补肾护肝并且 加强 人体造血功效 ；

黄芪主治高血压等、糖尿病，疮口久不愈合等病症；可下降 动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，增强 心肌压缩 力等强心、抗衰老的感化 。

中药的药性也受到产地、培养 办法 等影响。对于想要购置 黄芪的同伙 ，黄英孔教 授建议说：

“购置 时以内蒙古的黄芪最好。天天 保持 服用15克枸杞，可养肾补肝，购置 时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。” 

中医有说法，斑就是淤血。而黄英孔教 授就是靠这两味药，到90岁依然脸上无斑。换句话说就是体内无淤血，血气顺畅，天然 就长命 。

黄英孔教 授说：天真烂漫 是纰谬 的，那就是等逝世 的意思，人应当 适应 天然 。

适应 就是不违反 ，按天然 的纪律 生计 ，中医所说的"寰宇 人合一"，就是让人依据 天然 的变更 和纪律 来调剂 本身 的生涯 习惯。摄生 恰是 如斯 。