导 语

现在 ，骨质松散 的产生 率节节攀升，已经不再是老年人的专利。

骨质松散 症之所以被称为“缄默 的杀手”，是因为骨质松散 的早期并没有什么症状，极轻易 被我们疏忽 ，严重后，一个稍微 的举措 ，甚至是打一个喷嚏，都邑 造成骨折。

不少年青 人都认为 骨质松散 症离本身 太遥远，等老了再担忧 吧。

然则 ，我们不知道的是，现在 ，骨质松散 的产生 率节节攀升，已经不再是老年人的专利。

一、骨质松散 的分类

骨质松散 分为两年夜 类，原发性骨质松散 和继发性骨质松散 。

原发性骨质松散 重要 产生 在老年人和15岁以下的青少年；继发性骨质松散 重要 是因为 一些疾病和某些药物所致，例如糖尿病、历久 养分 不良、恶性肿瘤、运用 糖皮质激素等。

二、为什么会骨质松散

怕日晒、少活动 、过度减肥，此为导致骨质松散 的“三年夜 杀手”，因而，宅男宅女们也是骨质松散 的高发人群；此外许多 人爱好 碳酸饮料，过度喝咖啡、吃茶品茗 ，这些都邑 使骨密度降低 ，影响钙的接收 ，为骨质松散 埋下隐患。

此外，肥胖者的内脏脂肪高，骨质强度低，患骨质松散 的风险也就增长 了。是以 ，想要远离骨质松散 ，先解决啤酒肚问题吧。

许多 年青 女性对本身 的身体 请求 刻薄 ，过度减肥，但数据显示有7%的减肥女性在5年内会患骨质松散 ，所以，过度寻求 骨感美是要不得的。

三、骨质松散 的表示

早期：无显著 不适

在骨量削减 的早期，平日 无显著 不适；

成长 ：局部痛苦悲伤

假如 病情持续 成长 ，涌现 了骨质松散 ，那么可能会涌现 腰背痛苦悲伤 或周身骨骼痛苦悲伤 ，负荷增长 时痛苦悲伤 加重或运动 受限。在这个阶段假如 有所警醒 ，实时 就医和治疗，则有可能坚持 住骨量，或者使骨量在必定 水平 上获得 改良 ，痛苦悲伤 等症状消逝 。

恶化：连续 加重

假如 没有实时 治疗，病情历久 连续 加重，将会涌现 身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限。

最后：脆性骨折、致残

再严重下去，就轻易 涌现 脆性骨折，如摔倒 或其异日 常运动 就能产生 骨折。而这些骨折患者往往年纪 偏年夜 ，极难愈合，可使患者致残，并严重影响患者的生涯 质量。

四、骨质松散 若何 预防？

活动 ：多从事户外运动 ，增强 锤炼 ，加强 应变才能 ，削减 骨折不测 的产生 。活动 的类型、方法 和量应依据 患者的具体情形 而定。锤炼 的重点应放在进步 耐受力和均衡 才能 上，下降 摔倒和骨折风险。

养分 ：优越 的养分 对于预防骨质松散 症具有主要 意义，包含 足量的钙、维生素D、维生素C以及卵白 质。

预防摔跤：应尽量削减 骨质松散 症患者摔倒几率，以削减 髋骨骨折以及Colles骨折。

药物治疗：假如 经由 专业大夫 诊断，肯定 患有骨质松散 症，那么就必需 赐与 药物治疗。骨质松散 症根本 上是弗成 逆转的疾病，然则 经由过程 综合治理 及药物的服用，可以在必定 水平 上掌握 其进展的速度和水平 。多半 情形 下，需历久 用药，甚至毕生 用药。

治疗骨质松散 症药物的选择和应用 方法 ，必需 在专业大夫 的指点 下进行。同时须要 按期 监测骨量的变更 情形 ，病人服药后的反响 等等，实时 调剂 用药计划 。

来 源 / 骨事一点通

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