上岁数的老年人随旅游团去日本应注意事项

老人出去旅行一定要注意：1. 身体因素，根据身体情况把药物准备好，还有消炎药、晕车、晕船、止泻和通便药物都要准备，以防水土不服引起的各种症状，再给导游打好招呼。

2. 天气因素，注意温度变化，不要着凉，无论多少都要带上备用的衣服，帽子一定要有，防晒防雨都用得上，鞋子轻便最好。

3. 环境，看跟的是什么类型的旅行团，不要有强度太高的行程安排，日本的饮食生冷较多，也要注意食用，可以自备温水和干粮，以防吃不惯。

4. 社会：尊重日本的历史文化，不要做出冒犯或者不尊重当地的行文，随地吐痰和扔垃圾之类的的事情就一定不行，日本的街上没什么垃圾桶，要么就是垃圾分类了的，给老人准备好背包，里面除了随身物品之外，还要一些塑料袋，以防不时之需。

备注：日本的天气和饮食跟国内差别不算特别大，旅行方式也算温和，最需要关注的当然还是老人的身体啦，出行前可以做一个整体的身体检查，根据医生建议准备适当药物。

——途尔旅行提供

帮游旅行：老年人外出旅游有哪些注意事项

展开全部 老年人旅行注意事项：长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。

临行前要体检老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。

然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。

出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。

急救药随身带，以应急需。

若晕车船，还应带上防晕药。

防止受凉感冒春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。

秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。

饮食要讲卫生旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。

不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。

尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。

避免过度疲劳乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。

故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。

若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

住处舒适安静为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。

不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。

每晚睡前用热水泡脚 ，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

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老年人适合去哪旅游 老人跟团旅游注意事项

老年人到各处走走，对老人身心健康大有好处，但是老年人毕竟不能与年轻人相比，老年人旅游应注意什么？对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑。

故而最佳的时间，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

老人旅游需要注意哪些，河南省中国青年旅行社导游总结了一些老年人出游需要注意的事项，希望能给您家人的出游提供方便。

郑州到北京夕阳红双卧五日游行程请点击>>>郑州到桂林漓江阳朔夕阳红双卧五日游行程请点击>>> 第一，老人出游前，要对自己的身体进行一次全面的检查，血压、心率、消化系统，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何要掌握最新动态。

选择适宜的景点，我国地域广大， 山川秀丽。

全国拥有的众多名山秀水，但是对于老年人来说宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索，若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。

第二，携带衣服适当。

秋季，天气的变化多，温差大。

早晚的气温悬殊较大。

所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换。

最好要穿一双舒适、松软、透气的鞋。

有了舒适的鞋，才能保证旅游顺利。

行程中要注意衣着，登山或到海边或到北方，要考虑到当地的气候差异，应穿宽松、宜脱宜穿的服装，以免受寒使心脏缺血；脚穿的鞋子也非常重要，应穿跨宽松、轻便、不磨脚的鞋子，方便走长路。

结伴同行。

有的老人不服老，精神可佳，但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。

最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行，这样彼此之间可以有个照应。

再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。

第三，关于饮食，应选择清淡，但要保证适当的蛋白质，鸡蛋可以吃但不易多吃，蔬菜、水果要多吃以防便秘；多喝水，还应喝一些含盐的饮料，补充体内的水分，盐分的流失。

第四，虽有随行医生，但也要根据自己的身体情况备个急救药盒，携带一些必要的药品。

这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。

二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。

出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。

此外。

还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

第五，旅游时间适度。

一般以一星期为宜。

这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。

出游的老人最好随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话灯，如在途中出现病情，可减少诊断时间。

第六，在自由活动时间是，老人不要单独行动，最好三人以上同行，可以相互照顾。

同时，老人最好携带身份证、离休证，因为在旅途中，大多数景点对持离休证的老人免门票、不分景点对70岁以上的老人免门票。

此外，旅游途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生、睡眠时间充足等。

总而言之，希望老人们在旅游时不仅能饱览大好风景，而且还能获得身心的和美。

旅游出发前有什么需要注意的？

一定要带上身份证等相关证件，人住需要登记，如无身份 证无法办理入住手续。

带齐个人必备物品，比如双肩背包、拖鞋、水、晕车丸、 防叮咬用品、个人药品、手机充值、充电器、相机、电池、替 换衣裤、遮阳帽、雨伞、防晒霜、备用鞋、墨镜、厚点的外套或 毛毯、洗漱用品如毛巾、牙膏、牙刷、袋装洗发水、沐浴露。

准备零食水果等，防止饮食不习惯；带瓶水去，可预防水 土不服，且景区饮料较贵。

请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需，如晕 车药，保剂丸，整肠丸等。

晚上行车车内温度较冷，请注意着装，预防感冒。

参加旅行团要注意些什么

价格是最受消费者关注的一大因素，但是仅仅是看价格还是不够的。

正如人们常言，一分钱一分货，大量的旅游线路也体现了这一事实。

面对着旅游市场日益强烈的竞争，各种各样的旅游线路层出不穷，而且相同的旅游活动，价格之差异时常让人感到困惑。

从表面上看，各式各样的旅游产品仿佛都很相似，吃、住、行、游、购、娱，旅游的六要素都可以找得到，因而人们在参团时，习惯从直观的感觉来判断，看着行程上各项活动多得仿佛天花乱缀，而价格又实在诱人，于是报了名，等到参团时，才发现种种承诺无法实现，反而要多出了许多不必要的费用。

那么，应如何掀开这纷乱无章的各种旅游团外衣，而看到其实质，参加一个愉快的旅程呢？ 看景点数量 许多人喜欢从旅游线路的行程上来寻找问题，看看几家旅行社推出的线路中所含景点数量有多少。

当然，景点个数的多少也是衡量一个团队的重要标准，在报名签订合同时，不要忘了阅读具体行程，确认所有的景点都包含门票（至少是第一道大门票）。

特别在省内短途的旅游团中，景点的数量还是决定旅行团价格的一大要素。

但是仅仅是景点数量的多少并不能决定旅游团队的质量。

作为旅游产品经营者的旅行社，当然不会在最明显的这一个环节上露出什么破绽。

因此，如果按常规的旅游线路看，各家旅行社所走的行程都很相似，在行程及参观景点上并不能看出什么。

以最常规的北京双飞五天游为例，表面上看来，各家旅行社所走的行程基本一致，长城、故宫、颐和园、香山、北海……一个不少。

因此，还要从其它方面来评价这个团队是否物有所值。

【案例：看到报上写着某旅行社组织番禺宝墨园、长隆一天游，价格只需38元，心中窃喜。

要知道仅长隆的门票就要100多元。

但！且慢，下面还有一小字标明：费用包括：“空调车+餐费+导游+旅游责任险”，可偏偏就少了“门票”！】 点评：报名时冷静些，多看一眼多问一声不会错。

要知道世上没有免费午餐，天上也不会随便掉馅饼的。

看航班时刻 随着市场竞争加剧，许多原来被置于后台的因素也被提到前台来。

一两年前，到旅行社报名参团时，询问团队的航班时刻，可能都还不能得到确切的答复。

但如今就不同了。

在今年“五一”，大部分较有信誉的旅行社都将各个团队的航班具体到行程上来。

记者逛了几家旅行社，手上拿到的行程都写明了往返的航班时刻，并且，不同的航班段也同样影响到旅行团的团费。

由于经过民航总局的批准，以前总是偷偷摸摸的“红眼航班”如今也堂而皇之成为旅游产品的一个招徕。

据介绍，有些“红眼航班”的价格比火车票价还便宜，因此走红眼航班的旅游线路会比其它线路价格优惠了20%至30%左右。

“红眼航班”的出现让旅游者在出游时有了更多选择，但也要为游客提个醒：选择旅游团不仅仅是看价格，同样不能忽略的是航班时段。

红眼航班旅行团虽然价格优惠些，但可能令旅途更加劳累。

应该说，最适合旅游的航班应是“上午机去，傍晚航班返”，这样既能保证充足的旅游时间，又不至于太过劳累。

【案例：计划去北京旅游的李小姐走过三四家旅行社，手中拿着一堆资料，对比着，各家旅行社行程中都是8个景点，而价格差距却从1800—2800不等！】 点评：在中长途旅游中，机票总会是团费“大头”，同一旅游线路价格差别大，首先从航班上找原因。

深夜两点出发的北京双飞五天游，价格仅2000元左右，而正常航班同样线路价格在2700元左右。

看餐标购物 旅行团餐都会有指定的标准，一般来说行程中会注明“餐标”，例如写上“餐标：50元/天”的字样，那就是说每天用餐标准是每人50元，早餐10元，中晚餐各20元。

留意旅行团的餐标，也可以保证旅游团队的质量。

另外还要注意“购物”次数，这里的“购物”指的是由导游带去的旅游定点购物商场。

这种购物的秘密已经众所皆知，一方面导游可从游客所购物的总额中提取一定回佣，另一方面不管游客有没有购物，购物点也将按游客人数付一定佣金给组团旅行社。

因此，一些旅行社愿意以增加购物点的方式来降低成本。

这样一来，本来应属于游客观光的时间就被缩短了。

【案例：陈先生去年到北海旅游时，晚餐时导游将团队带到一海鲜馆前，称为了让游客品尝当地海鲜，晚上不安排餐饮，由游客自费点菜吃。

陈先生等人要求退回餐费，却被告知原本计划中就没有安排这一餐。

】 点评：在出团合同书中要确认行程的全部用餐次数及餐标和购物次数。

看酒店标准 按旅游业的常规划分方式，住宿酒店在三星级的旅游团队，就可称为“豪华团”，住宿二星酒店则称为“标准团”，如果是住四星及四星以上的，那么一般称为“贵宾团”或者是“超级豪华团”。

但是无论是什么样的标准，在出团的合同中一样要写明。

对于一些接待条件较差的旅游景区，更要特别注明：或是住民居、或是招待所、或是帐篷、或是直接写明“当地最好酒店”等，另外还有一些地方，如黄山等，虽然山上有三星酒店，但对于旅行团来说价格太高，因此通常在山上，旅行社是安排住宿四人间，但也必须在合同中写明。

所有这些因素都是影响价格的要素。

但这些还是明显的，有的陷阱就不是那么容...

跟团旅行的注意事项

一：1，细签合同： 仔细阅读合同， 不要怕麻烦，不是很长的. 重点是要看旅行社口头承诺的那些服务是否都在合同上得到文字性的确认. 以免将来发生问题，旅行社不承认，而客人又口说无凭.而且要问明当地是否有进店购物，进几次等等. 2，有时候旅行社标注的价格很便宜，这就要仔细阅读行程， 查看哪的景点门票不包含， 哪个景点是沿途经过远观的，而根本不需要门票，当地酒店是否是星级酒店等等. 二： 购买旅游商品应保管好发票 如果在旅游定点购物店购买到假冒伪劣产品该怎么办？ 游客可要求旅行社协助交涉解决；自购物之日起90日内，游客无法从购物店获得解决或赔偿的，组团社应先行赔偿。

如由导游擅自安排到非行程约定的商店购物，所购商品是假冒伪劣商品，导游或旅行社应赔偿游客的全部损失；如由游客自行安排的购物，所购商品系假冒伪劣商品，由游客直接向当地有关部门反映、交涉，旅行社不承担赔偿责任。

游客在购物时应向商店索取有效发票，妥善保管。

当所购商品出现质量问题时，方可作为投诉的有效凭据。

遇到旅游纠纷应理性维权游客一定要考虑高峰时段、热点景区和自然灾害等可能导致的接待服务质量不保的客观因素。

如果在旅途中发现旅行社有服务质量问题，不要采取极端做法，如私自离团、中断行程、强行滞留和现场索赔，而造成团队滞留。

这些做法其实是人为地扩大了纠纷，最终，旅游者不但无法实现其旅游目的，且给自身造成更大损失。

正确的做法是，游客可先与组团社的全陪、领队或地接社导游多沟通。

不能解决时，再与组团社联系，要求妥善处理。

要及时向他们反映自己的意见和建议，听取旅行社的答复后再做决定。

如果旅行社拒不接受意见，应注意搜集证据，待行程结束后再向旅行社交涉或向旅游等管理部门投诉，或通过法律途径解决。

如果客观条件允许，也可以当场向旅行社交涉要求采取补救措施，接受旅行社的合理补救措施，并继续完成旅程。

特别是对于非旅行社直接因素和因恶劣天气、交通事故、道路堵塞等旅行社不可控因素造成的旅行社违约，游客应给予适当的理解，并积极配合旅行社完成旅游活动。

在报名前一定要了解清楚所交团费都包含哪些景点，什么项目，问明白到目的地后还有没有其他必交的费用，把想了解的都问明白了再交费。

海南行程有一些推荐自费项目，在报名时也问清楚各项费用。

到了目的后，当地导游会向你推荐，这个时候，不要被导游吓住或唬住，你全报他才高兴呢，因为报名自费的人越多，项目越多，他的提成也越多，遇见素质低的导游，你不报他会不高兴，不用管他高兴与否，不能为了他高兴损失自己的钱啊，你可以自己选择，想去哪就报哪，要是没有想去的，就一个不用报。

我去的时候，那个导游一上车就生硬地让我们交钱，有些强迫的口气，说什么全报有优惠，有的不明白的真就糊涂的交了，出门在外，一定要懂得维护自己的权益，不要怕导游。

到了购物店，喜欢就买，不喜欢就不买，不要听导游说的天花乱坠。

其他的没有什么了。

跟团的话导游一般会把注意的事项在途中告知大家，不过在景点的时候还是要注意一些的，因为导游会诱导你去消费，自己提前备好水啊零食啊之类的就好。

抛开那些被迫消费什么的，其实跟团旅行最大的缺点是玩得不过瘾，为了行程，疲于奔命。

我想我们中的大多数人都误解了旅行的意义。

其实我们出来玩最重要的应该不只是看一看吧！我们中国有一句话，“读万卷书，行万里路。

”并非为看书而看书，为走路而走路，领悟二字罢了。

多多感悟，体验人生才是最重要的，这就是阅历的来源。

若是因怕不知道景点故事，那就再简单不过了，往旅行团那边一站，听一听就好，况且都会有介绍。

不过要是一定要跟团，建议除了听旅行社介绍，打探一下以往人经历（关于此旅行社的态度、服务等），注意人生财产安全。

跟团出游，一般出发前旅游公司都会通知你带齐什么东西， 如果是出境还会叫你去开一个会，告诉你什么要带，什么不能带。

去到目的地最重要的就是不要乱买导游带你进的铺子~~这个好多新闻事件都播过，你懂的 展开

旅游出行前需要准备什么 旅游出行前必知的事项

旅游必备物品清单1、药品清单（有老人）2、日用品清单3、证件（去北京，其中乘坐飞机、火车、长途汽车）4、应急类物品（如针线包）钱.银行卡.身份证.手机.充电器.相机.换洗的衣服和分开装衣服的袋子.洗漱用品.（毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.这些是必须带的。

MP3.一包压缩饼干（防止车子出问题路上饿的）.墨镜。

帽子。

伞。

防晒霜。

这些是选带的。

舒服的鞋子。

如果出去旅游的话最好带上能打折的证件（学生证等）。

这些是必须的。

其实只要老人身体好没什么要准备的药物~你就针对老人的身体准备行程天数一半的常用的药物就好了~其他的就带个创可贴，现在再加个藿香正气水，然后带个风油精就好了~其他的就看个人了•万一要带眼镜的话那可就不能忘记了应急类的东西其实都不用带~针线包酒店是有免费的送的~一级必备：背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地图 食物 水壶 常用药 指北针二级必备：哨子 小刀 手电 电池 灯泡 笔记本 垃圾袋 卫生纸 打火机 针线包三级必备：望远镜 相机 防寒衣物 毛巾假日正是出游的“黄金期”。

就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。

有些人会因地理环境的改变，出现胃口不佳、头昏无力、精神萎靡、腹泻和皮肤发痒等发生所谓水土不服症状；还有人会因风寒入侵或饮食不当而患了感冒或消化系统等疾病。

因此出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。

一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳5~10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。

应急物品不宜繁杂过多。

要注意实用和携带方便。

旅行前准备行李不免有一些烦乱，但不管你去哪儿，只要记得带上以下十件重要物品，准备行李就变得容易多了：1、 钱和钱包你努力工作挣钱，平时又省吃俭用，现在是享受花钱的乐趣的时候了。

买个钱包，装上贵重物品，比如信用卡，护照，现金等，贴身保存。

一般来说，要带上比预算多20%的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币。

为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、 旅行包不同旅行包适合不同的旅行。

探险旅游用具与一般旅游不一样，在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。

所以，首先明确你的旅行目的――体育、娱乐、野外活动还是探险旅游，然后挑选适用的旅行包。

旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。

如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。

上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻便鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。

抗生素也是必备品，它可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。

出发前先咨询一下医生，准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书带本书路上阅读，你可以跟游伴交换书籍。

选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍，最好不是虚构的游记，读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

6、易干的外衣棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不合适的。

易干的衣服便于路上换洗。

某些织物可以防潮，在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。

如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

8、止水塞旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。

记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。

单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

记得带上笔和日记本，记下你的所见所闻。

1、身份证或护照：没有了证件，无异于流窜犯，时刻都会碰到麻烦。

2、现金和信用卡：现金要整零搭配，否则会吃亏，甚至搞到假钞。

如果要住饭店，一定要带信用卡，这样可以避免把大量现金抵押在前台。

3、飞机票或火车票：如果忘带在身上，现买往往来不及。

4、少量药品：少量的消炎药，黄连，创可贴，风油精，感冒药，它们是保证旅游不会中途而废的重要物品。

这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹...

去旅行社报团应该注意什么？

注意事项如下：1、了解旅行社。

参加旅游选择旅行社，一定要到有固定经营场所、有工商部门颁发营业执照和旅游部门颁发经营许可证（或门市部备案证）、实行明码标价的有资质、正规的旅行社报名。

到旅行社营业部报名时，一定要留意其经营场所与经营许可证上的地址是否一致，建议不要采用电话或接受上门服务的方式报名。

2、看旅行社宣传材料。

印刷精美，内容翔实的宣传册或产品说明是旅行产品品质的重要表现，而几张简单的打印文件很难让人相信你在旅行产品的实现上能有好品质的保证。

3、看旅行社是否提供选种表，行程表内容是否详尽。

行程表就是旅行的日程安排，应包括住宿、用餐及景点几个方面，越详尽越好。

一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐馆的电话，万一客人走散，可凭此及时与团队取得联系。

提供日程表越详尽，旅行社中途随意改动安排的可能性越小。

4、看行程安排是否合理。

有些旅行社的行程看似诱人：国家多、城市多、安排紧凑。

可实际上在途中浪费很多时间，甚至走回头路。

例如某旅行社组织的北京到以色列再到南非，再返回以色列返回北京，14天行程的旅行，仅飞行和在机场候机安检的时间就近60个小时，这样旅行下来，不仅是浮光掠影，而且人困马乏，更谈不上旅行观光的乐趣。

5、探讨景点细节。

看行程表时不仅要注意节目和景点，是否符合自己兴趣，而且要看标注是否详细。

如果行程上写阿尔卑斯山滑雪一天或黄金海岸畅游半日之类的话，可千万要小心。

因为阿尔卑斯山和黄金海岸的范围很大，当地滑雪场或海滨浴场众多，它们的设施、管理、自然条件都相差颇多，享受的服务判别很大。

遇到这种情况，一定要向旅行社询问滑雪场或浴场的具体名称及情况。

虽然即使说了旅行者也未必知道，可如果旅行社说不出，这里面一定有问题。

另外，在向别家旅行社咨询时，可以顺便问一问该场所如何，竞争对手常常会说出实情。

6、明确哪些游乐项目已包含在团费之内，哪些需要自理。

弄清门票是只包含一道门票，还是全部。

例如，到某海滨旅行，游泳是不收费的，而潜水、滑水、乘快艇出海等是均需自理的。

可旅行社行程上只写下午1时至4时，在X浴场游泳、滑水、乘快艇。

这就很容易令人误解。

因此，出行前一定问清，以免日后纠纷。

7、问清用餐标准。

民以食为天，出门在外，吃的好坏，关系重大。

事先问清餐标，一是估摸一下吃的好坏，二是如果途中旅行社因故未能安排餐食，退钱，也有个标准。

另外，还要问清几菜几汤，几荤几素。

如果是出国旅行，最好问明中餐还是当地餐。

老年人出去玩,跟什么旅行团好？

难得现在我们年轻一代有心，那我就跟你说说吧，希望可以供你参考一下首先，如果能够撇开经济伤的因素的话，我不建议跟团儿走，不知道你是怎么考虑的，但是我需要跟你说的是，以下几个问题第一，你自己有提到的，团队的服务往往都是跟不上的。

旅行社并非社会公益事业，当然是以挣钱为目的，所以旅行社的报价低，当然中间是有缘故的，比如说，降低旅途中的费用，降低各旅游景点的质量，比如说，多去一些免费的，收费或者收费高的往往会因为各种缘故去不了，多去一些购物的场所，特别是跟他们有利益提成的地方；还有挤压旅途中的时间，中间也牵扯一个住宿问题第二，旅游团队的节奏，往往他们是跟不上的。

我们业内对 跟团旅游称之为 “跑马观花”，连走马观花都不足以形容第三，还有一个也需要跟你说一下，老人跟着导游走，倒不会跟丢了，导游往往很在意“人数齐了没有”，不会在意“你能不能跟上”，因为他们也是有时间和指标的，想要他们好好照顾，算了，另请高明吧还有一个，如果真是觉得跟团比较不错的话，不行就找找夕阳红或者类似的，时间不是最大的问题，选择旅行社的时候一定要注意这家社的规模、口碑另外，我个人的想法是这样的，其实有时候对于老人来说，有时候，他们可能会愿意出去走走，但是我跟你说，到哪里、怎么去不是最重要的，重要的是和谁一起去，这点包括我们自己也是一样的，跟一话不投机的人一起就算到了天堂你都会觉得原来天堂不是最美的，跟你最爱的人一起，就算一起在家门口坐着，原来也很舒服。

出去旅游应该注意点什么？

自助旅游注意事项 1、自助旅游有条件最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。

2、来之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动， 注意自身安全。

最好自己一间屋，不要与陌生人合屋睡 3、要买张地图，对富阳的路况，景点有大概的了解.这是有必要的。

4、有时最好带上足够的现金，银行卡有时候会让你哭笑不得.（因为有的地方不能用啊） 5、带好雨具，以免成为落汤鸡。

准备好所需衣物、防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药、创可贴、泻立停等。

出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。

6、在安全的情况下，可以考虑去富阳的文明古镇龙门.因为那些地方车费和住宿都可以接受.有条件的还可以去当地的人家住.但是要尊重当地人的生活习惯。

7、如果是单身男性，当地有全国各地来的plmm。

让人目不暇接。

要有准备哦 8、在选购特产的是要注意，不要买了冒牌的. 9、不要忘了带相机，这里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。

参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。

行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。

@自助旅游如今已成为一种时尚。

当你与家人或朋友一起准备外出旅游时，是否考虑过怎样合理用钱，怎样以最节俭的方式，换得旅游的乐趣？ ——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我们走到哪儿就要吃到哪儿。

一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格，再加上小吃的价格不贵， 我们游览过一个地方之后，总不应该不去了解吧？还有那种特有的吃文化和气氛，你能不去感受吗？ 注意事项：如果本身体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，不然会引起身体不适，影响旅游。

——住 住宿也是很重要的问题。

如果是自助游，住店前先还价，再登记。

城市宾馆业的繁荣使外出旅游住宿已不成问题，同时也给旅游者提供了较大的选择余地，当然也使住宿的价格有了一定的弹性。

从一些城市住宿的价格看，大多可以还价，一般为要价的70%~80%。

因此，当你外出旅游到达目的地后，切不可不问价格，急于办理登记手续，应先谈妥价格后，再办理住宿手续。

另外，还可以通过旅行社或上网预定酒店，通常都会得到5~7折的优惠。

——行 自助旅游花费最多的应属交通费，所以最先考虑的就是如何节省交通费。

首先，坐火车与乘飞机哪个更合算？决定外出旅游时，坐火车还是乘飞机，对自费旅游者来说，必须首先进行选择。

坐火车时间长，乘飞机时间短，这是众所周知的，但正是这一长一短，形成了相当可观的价格差。

比如从北京到上海，往返乘火车普通卧铺的费用是700元左右，而往返选择“双飞”的费用为2000元左右，二者差额1300元。

加之乘火车与家人或与朋友共度旅途生活，其本身也是旅游的一种方式，对于时间较充足的旅游者，选择乘火车旅游，要比乘飞机合算得多。

其次是旅游景点交通工具的选择。

到达旅游目的地后，往返旅游景点的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游专车、公交车和出租车等。

但从经济的角度来讲，不如自己购买一张导游图，依据导游图的乘车线路，乘旅游专车游玩既实惠又方便。

另外，比较经济的方法是，旅途中尽量把晚上睡觉的时间和搭车的时间结合在一起，即尽量搭夜车，一方面可以节省时间，另一方面可以节省金钱，用最短的时间和最少的金钱游览最多的地方。

为了效率，建议：多坐夜车。

注意事项：当身体感觉上状态不佳或者感觉十分疲劳的时候，一定要及时调整回来，即使是花上一整天的时间休息什么也不干也是值得的。

毕竟，“身体是革命的本钱”。

——游 游客在出发前，应广泛收集旅游情报和资料，了解各方面有用的情况，进行分析，再制定出科学的、适合自己的最佳路线及方案。

自助旅游最忌讳之一就是走冤枉路，既浪费时间又浪费金钱。

对所要去的旅游景点，做尽可能深刻的了解，充分享受旅游给人带来的精神享受和愉悦，避免走马观花似的游览。

而在一个陌生的环境，要懂得和陌生的朋友沟通，不知道的事多向当地人问。

注意事项：沟通的初始要以诚待人，礼貌待人，但是同时也要“防人之心不可无”。

——购 外出旅游购买纪念品时，千万要谨慎小心，防止被宰。

除非是非常喜爱的商品，一般旅游商店里的珠宝、药品等商品最好谨慎购买。

——娱 外出旅游可参加具有当地民族特色的节庆活动，切不可出入不健康的娱乐场所。

#女性自助游注意事项 旅行并非男性专利，女性同样可以独自出门。

旅行在旅途中，你可以一边观赏大自然的美景，一边整理被生活、工作扰得乱七八糟的思绪，即使你已为人妇。

那么，在你独自踏上旅途时，应注意什么呢？以下是我们的建议。

头、脸是女性最注意呵护的。

帽子和太阳镜应必带，帽子最好是长舌的或是宽沿可折叠的那种，戴一顶实用又色彩鲜艳的帽子既可遮挡紫外线，也可做留影时的点缀。

雨伞也有异曲同工之妙。

化妆品应精选。

除了口红可...