出门旅游必备物品

如下：一、证件、银行卡：1、身份证、护照（外籍人士） ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。

【查看最低折扣的机票、火车票、酒店信息】2、学生证、老年证等优惠证件：是您享受景区门票优惠的必备有效证件。

3、现金、信用卡、借记卡：出行免不了消费，所以一定的现金，或信用卡可以解决您的经济问题。

二、旅行箱、背包：根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包，女士的单肩挎包等。

三、衣物：总结有以下适用衣物：短袖衣裤、薄外套、长袖衣裤（春秋季）、薄毛衣、【冲锋衣，适合在登山或者寒冷地带】、晚上睡觉的睡衣、【帐篷】、便于行走的鞋【旅游鞋、登山鞋】、遮阳帽。

四、常用药品：常用药品：维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水。

高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。

五、卫生用品：1、毛巾、洗漱用品。

2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸。

3、护肤品、化妆品、梳子。

4、润唇膏。

5、防晒霜。

6、男性剃须刀/女性卫生用品。

出门旅行必备的东西有哪些？

出门旅行必备的东西 1.事先通过书、电视、广播或者乾脆上网查询一下旅游地的概况，做到心中有数。

2.首先带上身份证。

如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。

而对於一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，不仅安全而且大家可以分担一些对於个人来说较高的费用。

3.一周的天气预报一定要听，防止被淋湿或者被冻的牙打架啊。

4.远门旅行可千万不可缺少了药。

常用内外科药，如创可贴、棉花、酒精，如治疗肠胃系统。

和应急的心血管系统的药物都不可缺少。

5.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等； 6.带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上. 旅行应带物品 能证明身份的证件，如身份证、学生证、工作证等。

润唇膏是不可少的，在乾燥的地区（如嘉峪关、敦煌、吐鲁番、西藏）旅行时，可免除嘴唇乾裂流血之苦。

瑞士军刀或小剪刀和工具刀是必备工具。

水果刀：长途旅行必须经常吃水果，补充维生素（特别是在沙漠和高原地区），所以水果刀不可缺，同时也是自卫的工具。

小手电筒：长途汽车夜间停车吃饭、解手或坏车时，小手电筒将发挥威力。

同时，逛夜市、旅馆、夜间意外停电或去没电的地方时也离不开小手电筒。

自备汤匙：长途汽车停车吃饭的餐馆和比较落后地方的餐馆通常没有卫生保证，所以汤匙自有用处。

如果去新疆等西瓜盛产地的话，汤匙更不可缺。

军用背包带。

便宜旅馆极少有晾衣物和挂毛巾的衣钩，小背包带可拉在房间内晾衣服及毛巾，既卫生又方便。

同时，爬山和绑行李也可经常用上。

各种备用塑胶袋三至五个，可用於采集野果，放置食品和添购的物品等。

随身应急药品，具体因人而异。

常用的药品：红药水、紫药水、绷带、晕海宁、仁丹、扑尔敏、感冒冲剂、十滴水、藿香正气丸（水）、痢特灵、黄连素、抗生素类药物。

笔记本，随时记下感受、事件或通讯位址等。

纸巾，经常用得上。

相机和胶卷。

地图、矿泉水。

墨镜，如果没有它，阳光下登雪山将很难睁开眼睛。

西藏的紫外线非常强。

旅行应带物品 能证明身份的证件，如身份证、学生证、工作证等。

润唇膏是不可少的，在乾燥的地区（如嘉峪关、敦煌、吐鲁番、西藏）旅行时，可免除嘴唇乾裂流血之苦。

瑞士军刀或小剪刀和工具刀是必备工具。

水果刀：长途旅行必须经常吃水果，补充维生素（特别是在沙漠和高原地区），所以水果刀不可缺，同时也是自卫的工具。

小手电筒：长途汽车夜间停车吃饭、解手或坏车时，小手电筒将发挥威力。

同时，逛夜市、旅馆、夜间意外停电或去没电的地方时也离不开小手电筒。

自备汤匙：长途汽车停车吃饭的餐馆和比较落后地方的餐馆通常没有卫生保证，所以汤匙自有用处。

如果去新疆等西瓜盛产地的话，汤匙更不可缺。

军用背包带。

便宜旅馆极少有晾衣物和挂毛巾的衣钩，小背包带可拉在房间内晾衣服及毛巾，既卫生又方便。

同时，爬山和绑行李也可经常用上。

各种备用塑胶袋三至五个，可用於采集野果，放置食品和添购的物品等。

随身应急药品，具体因人而异。

常用的药品：红药水、紫药水、绷带、晕海宁、仁丹、扑尔敏、感冒冲剂、十滴水、藿香正气丸（水）、痢特灵、黄连素、抗生素类药物。

笔记本，随时记下感受、事件或通讯位址等。

纸巾，经常用得上。

相机和胶卷。

地图、矿泉水。

出门旅游有哪些必备重要物品 ？

适合各种天气的服装 虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行专案，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。

如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣。

止水塞 旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。

塑胶袋子 你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放，袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。

记住带上塑胶袋和橡皮筋等小物品。

好的旅伴 如果没有旅伴，你就照照镜子对自己说：我和我自己旅行，可以吗？！。

单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人，但诸多问题是你事先要考虑到的。

出门旅游必备物品清单有哪些呢？

出发前如何整理好行囊 ◆ 带什么？ 首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。

要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

出门在外，可千万别忘了带通讯录，最好是连接待单位的电话号码也有。

最后，也是最重要的：钱。

这可别少带！大约是预算的1、5倍就够了。

◆ 怎样整理行装？ 如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。

如果你有一个双肩背的登山包，好几个口袋可以分别放置各种东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置相机等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等。

◆选择合适的旅行袋 无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。

旅行袋分为提式和背式两种。

提式可以使肩膀放松，得到休息；背式可以解放双手，利于行动。

外出旅游，最好选择背式的，因为背式的利于行动。

◆背包的基本要求 旅游提个小包没有什么关系，但背大包则有讲究。

特别是容积在50升以上的大型背包更要注意。

放物品时，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好后最好是背包可以站立。

将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45-60度角。

这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。

如果重物较多或全是重物，可以平均放置。

要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。

行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带。

身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。

遇到突发事件，上肢可灵活处之。

在物品多得背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在背包的外部，使用外挂带固定。

地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。

背重包上肩也有技巧。

把背包放在一定高度，双肩进入肩带。

身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。

如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。

放在一膝盖上（面对背带）。

然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。

在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。

在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。

出行前准备 1.事先通过书、电视、广播或者干脆上网查询一下旅游地的概况，做到心中有数。

2.首先带上身份证。

如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。

而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，不仅安全而且大家可以分担一些对于个人来说较高的费用。

3.一周的天气预报一定要听，防止被淋湿或者被冻的牙打架啊。

4.远门旅行可千万不可缺少了药。

常用内外科药，如创可贴、棉花、酒精，如治疗肠胃系统。

和应急的心血管系统的药物都不可缺少。

5.相机、电池、胶卷以及洗漱用具等； 6.带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上. 离家前的准备工作 当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。

如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。

一、到旅行社办理手续，或自行预订车票（机票、船票）。

二、准备好出门应带的证件。

如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。

此外根据所去国家的法律要求打预防针。

三、愿意的话，可以进行旅行保险。

四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。

最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。

不要忘带阳伞、雨鞋。

上年纪的人，带上你手杖。

行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。

五、把“药品包”收拾好。

要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。

如果你患有慢性病需要特续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。

六、照相设备要准备妥当。

七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。

最好准备一副太阳镜。

八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。

检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。

九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的投送（如牛奶、报纸、邮件等）；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，括付一个亲近的好友代为照看、浇水；检...

年轻人,出门旅游有哪些必备的东西？

;1：背包，一大，一小。

大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。

小背包放置贵重物品和常用物品。

行走时大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顾小包）2：指南针、地图；3：换洗衣服：要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。

4.日用品：香皂、肥皂、洗发剂、护肤脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、卫生纸、唇膏（干燥地区如嘉峪关、西藏、吐鲁番）；5.药品：补充：感冒类：康泰克；感冒通；胃肠类：氟派酸；黄连素或痢特灵；抗菌类：乙酰螺旋酶素；增效联磺片；外伤：云南白；止血带；创可贴；伤湿止痛膏；正骨红花油；常用药械：拔火罐；体温计、快速退烧针剂、注射器、酒精棉、柴胡口服液。

安乃近；Vb1（夜前服用100mg，第二天可驱昆虫）；防虐疾药物；晕车药；驱虫类：灭害灵；蛇药片；风油精四瓶；眼药水（清洗伤口）；清凉油五盒；息斯敏；营养类：九维塔；APC；一壶葡萄糖（高原地区）；抗缺氧药：如红景天胶囊（去西藏）；6.雨衣；雨伞（雨伞对于女士来说平原下车方便大有用处）；7.照相机、望远镜、墨镜（高原、雪山）、放大镜；8身份证、结婚证、工作证；9.最重要的是：足够的钞票

出门旅行需要哪些必备的药品？.

首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。

要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。

其次，像预防感冒、闹肚子、蚊叮虫咬的药也是必备的，有心脏病、哮喘等疾病者还要带上你自己的常用药。

整理好这些以后，你还要考虑一些零碎的东西，比如餐巾纸、擦手巾、手纸等；爱好摄影的朋友当然要带上相机，不过带足胶卷也是必要的，因此有些旅游区的胶卷可要贵好多哦！身份证、小孩子的户口本、结婚证书等必备的证件以及纸笔等小物件也不要忘记，万一有什么用途你不会抓瞎。

最后，也是最重要的：钱。

大约是预算的150%就够了。

怎样放？ 如果你用的是一般的旅行包，最好将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。

当然，如果你要是有一个双肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好几个口袋可以分别放置这些东西，比如包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运动员准备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。

挑个好包无论去哪里，旅行袋都要最重要的旅行装具。

旅行袋分为提式和背式两种。

提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放双手，利于行动。

在这里建议选择背式的。

目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龙作为用料，有一定的防水性能。

价格则在八九十元到二百多元不等。

旅游衣物的准备： 旅游，突出个一“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。

旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。

春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。

运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感；夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便；冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。

一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由家人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。

旅游时最好穿旅游鞋。

旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。

旅游时带着大围巾天气突然变冷时，可打结成无扣女上衣穿用。

带小孩游览遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。

在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。

洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。

夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避免融化。

温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。

灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的面颊内侧，灰尘就易随泪流出。

衣：外出旅游着装要轻便、大方、舒适。

衣裤不宜过于宽大或窄小，以免影响走路。

夏季旅游，由于早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或绒线衣；冬季旅游，必须带上毛衣、棉衣、风帽等。

旅游不宜穿化纤一类的汗衫、背心、内裤。

是由于其透气性差，出汗后易粘贴在身上，很不舒服。

尼龙内衣内裤还会刺激皮肤引发多种皮肤病。

服装的颜色必须讲究，夏天不宜穿深色衣服，从吸收辐射热由弱到强的顺序是白、土黄、米灰、绿、红、青、黑。

为减少烈日直接暴晒头部，夏季旅游应带上草帽或白色遮阳帽。

另需备带轻便的雨衣或折叠式雨伞。

行：旅游穿鞋要轻便、透气、防滑，走路以布鞋为最佳，爬山以橡胶底鞋为最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

路途勿爬车、跳车、车未停稳抢上抢下；乘车时，头手勿伸出窗外，应随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，事先检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保旅游安全。

身份证，学生证（有时会有优惠） 出国旅行则要检查好passport，还要注意别人的电压，插头类型是什么，带备变压器和万能插头。

还有太阳油，防止晒伤，特别是夏天，一天在外面很容易晒脱皮的。

带药品处境前先咨询该国的入境事务处，有些药品（甚至是感冒药）因含有该国认为的非法成分而禁止入境的。

带现金也要注意现金的限制。

电话号码：紧急电话，消费者委员会投诉电话，交通咨询电话（如电召的士，巴士路线咨询，机场等等） 还要留意当地的气温等准备好衣服。

我的答案你满意吗？

夏天出门旅游有些什么必备品？

夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意哪些事项呢？ 着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。

衣服以宽松、休闲装为佳。

外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。

许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。

因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

住宿：应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。

阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好。

最后提个醒，外出时别忘了带上点防暑及治腹泻的药品。

夏季旅游喝水注意事项 天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。

第一、要喝适量的淡盐水。

在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。

最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用。

这样既可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。

第二、喝水要次多量少。

不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的。

因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。

旅途中，口渴不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，以利于人体吸收。

合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。

第三、尽量避免喝下温度过低的饮用水。

夏季旅游出行的运动过程中，人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。

专家建议，旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料，而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。

因为，这样既可达到降温解渴的目的，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。

夏季驾车旅游注意事项 当您在夏日驾车外出旅游时，建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光： 1、不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。

墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机作出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2。

2米的急刹车距离。

有关专家认为，严重的事故往往就可能发生在这种情况下。

2、不宜暴饮冷饮。

夏季天热，司机出汗较多，常感到心烦口渴，往往想吃冷饮，如冰淇淋等。

但有的人一吃就很多，这样暴饮对身体是没有好处的。

因为司机驾车时，大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少，此时，如果大量摄入冰淇淋等到冷饮，就会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减少，常常引起生理功能紊乱，影响人体对食物的消化，这可能造成肚子痛、腹泻等消化道疾病。

有关专家指出，夏季喝冷饮不如喝热茶。

因为喝热茶可使毛细血管扩张，汗孔洞开，汗腺舒张，排汗畅快，有益于散发体内热量，而且茶叶中的茶碱还具有利尿作用。

3、不宜使用气体打火机。

盛夏热浪滚滚，有些司机有抽烟解乏的习惯，点燃香烟，便把气体打火机顺手放在发动机罩上，其实，这是非常危险的。

一次性使用的气体打火机，其盛装液态气体的塑料容器，在受到重击或40℃以上高温时，气体会受热膨胀。

塑料壳体会因受击和受热而发生爆炸。

一旦引起火灾，其后果是不堪设想的。

夏季旅游晒斑怎么防 夏日旅行多以海滨游泳和登高揽胜，观赏田园风光为目的。

无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。

日晒斑是这样形成的：初期，皮肤会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，二十四 小时内出现疼痛高峰，之后疼痛渐减，红斑和水泡开始 渐渐消退，轻者二日可愈，重者一周后才能痊愈。

头面部受晒时间过长时，可出现头痛、恶心、呕吐、眼皮（眼脸）肿胀不适、眼结膜充血，甚至可能从大汗淋漓到 出汗少，虚脱而中暑。

精神上也有一定的痛苦。

故此，夏日出游预防晒斑发生要采取如下措施： 一、要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

二、有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。

在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。

三、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线...

出门旅游必备

现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。

一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包）根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。

最好是有背负系统的专业包。

除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。

一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。

二、证件和银行卡1.身份证、护照（外籍人士） ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。

2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。

3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。

三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝手机绝对是必带品，不解释。

相机则是记录旅途的利器，肯定要带。

可别忘了充电器和读卡器啊。

现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。

（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了）四、衣物和鞋看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。

内衣裤和袜子可以多备几套。

冬天的话就需要带上厚衣服了。

牛仔裤很适合旅途，耐脏。

一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。

五、卫生用品1.毛巾、洗漱用品；2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸；3.护肤品、化妆品、梳子；4.润唇膏；5.防晒霜；6.男性剃须刀/女性卫生用品；7.洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机）卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。

六、常用药品常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。

高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。

其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。

七、打发时间的物品手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，MP3，电子书。

其余产品有扑克，纸质书。

八、睡袋和帐篷（仅限想露营的朋友）睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。

长途旅行带上这三件很有必要。

以上是个人根据经验总结出的最新版出门旅游必备用品清单，东西是越少越好，太重的行李是很破坏旅途的。

多带点money就够了，什么都可以买到。

...

出门旅行必备的装备有哪些？

外出的主要目的是游玩与休闲，所带的装备应根据需要合理选择与配置，既不能因想得不周到，在需要用到时措手不及，也不要像搬家一样带得太多，反而成为旅途中的负担。

一大装备：证照装备 驾车出游在路上与外地，会遇到什么情况谁也说不准，有时会遇到检查人员，为了避免不必要的麻烦，准备好各种证照是相当必要的。

一般的如 身份证 、驾驶证、行驶证和 养路费 及 购置税 、车辆使用税、 保险费 单等一系列与车及车主有关的证明材料等自不必多说，同时还得备好公路地图、信用卡、重要联系电话本、救援电话和报警电话号码、记事本和笔，尤其是路线图、地图，关键时候往往发挥着一个好向导的作用。

同时建议出行前要了解所去地区中途是否需要办理通知证，以早做准备。

如果是夫妻共同出行，需带上户口本或 结婚证 ，以便在宾馆入住时登记房间使用。

自驾车外出旅游时随时要缴纳过路费、过桥费、停车费等费用，因此外出前尽量备足零钞，同时应对出游的费用做好预算，路上携带适量现金和银行信用卡。

二大装备：日常装备 外出旅行必须要带好各种日常用品，以备不时之需。

如食品、饮用水（可多带些）、保温水壶及餐具、适时衣物鞋帽、 睡袋 、雨具、 太阳镜 、火柴、卫生纸、防晒霜、洗涮用具等备品与手电筒、电池、 多功能手表 、 指南针 、 对讲机 、照相 摄像器材 等工具，这里重点建议大家外出时最好带上一把多功能的组合 瑞士军刀 ，实践证明，这个装备往往会派上较大用场。

三大装备：急救装备 外出旅游，有时难免会遇到磕磕碰碰，所以带上必需急救装备，准备一个 急救包 是非常非常必要的。

可以选择一些常用药品如消炎药、 腹泻 药、 防暑 药、 晕车 药及 驱蚊 虫药等，同时也带上绷带、 创可贴 、 消毒药 水、 清凉油 、药用胶布、剪刀等 急救用品 。

四大装备：通讯及导航装备 通讯工具是自驾出游的重要装备之一，有时全靠他来解决大问题。

因此必须要备好 手机充电器 及 备用电池 、手机的 耳麦 。

但是有些偏远地区可能会没有 手机信号 或信号较差，所在随车带上一个对讲机也是很必要的。

尤其是集体 自驾车旅游 ，对讲机是最有效也最实用的通讯工具。

当然，有条件的还可以配备先进的手持GPS导航用品——手持GPS接收机，有了它的指引，你将真的不会迷失方向。

五大装备： 户外装备 如果外出旅游有野外宿营与 野炊 的项目，则应根据计划带好野营的 帐蓬 、睡袋、 野营灯 具以及适当的户外炊具，体验一下与大自然最亲密接触的感觉是大多数人的愿望，但一定要谨记安全与 环境保护 两件事。

六大装备：车辆装备 驾车出游，无论是四驱还是 普通轿车 ，必要的汽车备件与自救工具是必不可少的。

主要应带的汽车备件与应急自救工具有备胎、发动机皮带、 火花塞 、灯泡各种规格的保险片 保险丝 、充电线、照明灯、车载 灭火器 、 打气泵 、 千斤顶 、 扳手 、 钳子 、多功能 螺丝刀 、 绝缘胶布 、手套、快速补胎剂、细铁丝（爆管时可作临时处理用）、结实的牵引绳、备用油桶、水桶、 工兵铲 等等。

为预防万一，还应当备好停车检修车辆时必备的工具如：反光安全背心、安全 三角警示牌 、防止汽车后滑的三角木块等，以避免被其他车辆意外撞上的事故发生。

同时，车内必备的物品还应当有机油、 刹车油 、齿轮油、冷却液与清水，打算开车去海拔较高、气温较冷的地区还应带好 防冻液 以便在需要时添加。

部分人外出时习惯自带部分汽油，为了安全起见，我们不建议在车中携带此物，如果所去之处人烟荒芜且经调查很少设有加油站，可考虑用便携式备用油箱携带不超过20升的备用汽车用油以备急需。

七大装备：其他装备 驾车出游时还可根据外出旅游的行程与计划安排，可以带上相应的 登山装备 、游泳装备、 钓鱼 装备、运动装备、娱乐装备等等各种需要的装备，这里就不做一一介绍。

总之，外出的主要目的是游玩与休闲，所带的装备应根据需要合理选择与配置，既不能因想得不周到，在需要用到时措手不及，也不要像搬家一样带得太多，反而成为旅途中的负担。

该答案来自极限户外网官方网站