红薯到底是升糖还是降糖的食物？
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2018-11-22 06:09:23
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说红薯降血糖指的是红薯作为一种薯类，对糖尿病患者有必定 的炊事 赞助 ，但绝对不是指吃红薯能下降 血糖，这是两个概念。因为红薯中富含淀粉，而淀粉可以分化 成葡萄糖进而被接收
说红薯降血糖指的是红薯作为一种薯类，对糖尿病患者有必定 的炊事 赞助 ，但绝对不是指吃红薯能下降 血糖，这是两个概念。
因为红薯中富含淀粉，而淀粉可以分化 成葡萄糖进而被接收 ，从而升高血糖。除非红薯里含有过量的降糖药，不然 它确定 是升高血糖的食物。
不外 一种食物可否 升高血糖和它对糖尿病患者有没有利益 ，二者没有任何干 系。
糖尿病患者须要 多吃富含炊事 纤维的谷薯类，一方面是对餐后血糖的波动有必定 的感化 ，一方面是可以增进 肠道菌群增值。然则 想经由过程 吃红薯而不吃降糖药是弗成 能的，假如 是如许 ，那么药店里必定 会卖红薯。
最后我想说，对于糖尿病患者，饮食虽然 主要 ，然则 合理的治疗也长短 常主要 的，决然毅然 停药只会加宿疾 情。
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