在综艺《老婆 的浪漫观光 》里，颖儿跟别的 三位老婆 说了本身 如今 面对 的“事业危机”——生了孩子今后 ，戏约少了许多 许多 。

生孩子之前，我每部戏都是女一号，找我的戏约也许多 许多 。

但生完孩子今后 ，人家跟我说你如今 拍不了了，你知道那种伤自负 吗？

还有人跟我说：你不要拍戏了，好好带孩子就好了。

看得出，她是真的很想拍戏，趁着年青 ，好好拼事业，并不情愿 就此选择在家带孩子。所以她才会如斯 焦炙 ，有危机感。

同业 的谢娜劝颖儿想开点，举了旁边的程莉莎当例子，说她昔时 也是人艺最好的女演员，戏约赓续 ，后来为了老公，回归了家庭。

而应采儿则说：你讲的话在我们这儿都不是事，死活 是事，离婚是事。

在这四小我 里，确切 颖儿更年青 ，于是她们以过来人的姿势 ，劝她别太焦急 ，别太焦炙 ，一切都邑 好的。

然则 ，她们的不雅 点，总让人有点不太舒畅 。对她们来说，死活 是事，离婚是事，但对如今 的颖儿来说，事业才是事。

也许年夜 部门 的女人都面对 过两难的选择，事业照样 家庭？这个时刻 ，她们身边总会涌现 一些过来人，告知 她们怎么做才最准确 ：

女人最主要 的身份是妈妈，事业是一时的，孩子是一辈子的。

你在外面再苦再累，再有造诣 ，照样 会回归家庭。

诸如斯 类的话，每个女人应当 都听过，仿佛女人的宿命就是在家庭里流转，到了必定 的年事 ，最主要 的照样 家。

于是，有人废弃 了本身 的工作，同心专心 一意筹划 着家，养育孩子，照料 丈夫，她是妈妈，是老婆 ，但在这之中，许多 女人不情愿 、不安心。

当一小我 的生涯 规模 越来越小，TA的世界也会变得越来越小，于是这些守在家里的女人，从开在野外的花，酿成 了开在花盆里的花。

她们的世界里只有孩子、丈夫、家务，琐碎磨平她们的光线 ，不费吹灰之力。慢慢地，这朵长时光 不被滋养的花，就如许 枯萎了。

因为女人除了是妈妈、老婆 ，照样 本身 。

我们适应 着年夜 多半 人的选择，却变得越来越不快活 ，背负的器械 越来越多，成全了许多 人，但这一路上，我们却一向 在疏忽 谁人 一路 并肩作战的人——本身 。

我们不知道本身 想要什么，有时刻 甚至仇恨 本身 ，认为 本身 糟糕、不胜 、一事无成，离想要的生涯 越来越远，不被懂得 、不被爱、孤单 、无聊、匮乏。

这一切，都是因为你没有发自心坎 地爱本身 ，你拼了命往前奔驰 ，却从来没有在意过本身 心坎 真正的设法主意 。

每小我 生来就该发光发亮，这无关性别；每小我 都有选择本身 生涯 方法 的权力 ，也无关性别。

在这所有的选择里，最主要 的是什么？是你本身 。喜剧年夜 师卓别林说过：

当我真正开端 爱本身 时，我才熟悉 到，所有的苦楚 和情绪 的熬煎 ，都只是提示 我：在世 ，不要违反 本身 的素心 。

我们在世 ，不是为了逢迎 别人，不是为了委屈本身 ，而是为了自如喜悦地和本身 相处，然后义正辞严 、底气实足 地去生涯 。

想做什么就去做，成为本身 想成为的人；说想说的话，爱想爱的人。这才是人最愉快 的活法。而这一切的前提，都是去爱本身 。

也许你时常自我进击 ，认为 本身 一无可取 ，或者憎恶 本身 ，以为 本身 不配得、不值得，不敢去争夺 本身 想要的器械 ，甚至不敢照镜子，不敢看镜子里的本身 。

这些都是不爱本身 的表示 。假如 有什么方法 让你天然 地回收 本身 、爱上本身 ，那就先从最简略 的照镜子开端 吧。

爱本身 ，先爱上镜子里的本身 。

其实，有一个最简略 而日常办法 ，转变 你根深蒂固的对本身 的“成见 ”——看着镜子里的本身 ，对本身 说正面确定 句。

世界疗愈年夜 师路易丝·海说：当我接收 和爱好 本身 时，我的所有潜力都被激发出来了。

近四十年来，路易丝·海一向 在教诲 疗愈以及确定 句的力气 ，教人爱本身 ，而她供给 的一个广为人知的办法 ，就是：

“镜子演习 ”——对着镜中的本身 说正面确定 句。

露易丝·海说：镜子演习 ，是你可以给本身 的一份最有爱的礼品 。

镜子可以或许 反应 出你对本身 的感到 ，当你经由过程 镜子直面自我，直面谁人 本来 就俏丽 、完全 、事业 的你，你的魂魄 可以跟任何你想衔接 的人相连。

最简略 的行为 往往最主要 。设法主意 上的一个小转变 ，可认为 人生带来伟大 的变更 。

镜子演习 课程自上线以来，近10000名同窗 参加 演变 营。德芬先生 引诱 ，助教解答疑问、日夕 陪同 ，同窗 们天天 经由过程 打卡，和心坎 的本身 对话，感触感染 本身 的变更 ，互相 增进 、配合 演变 。

假如 你认为 被困在苦楚 的密切 关系、无法令人知足 的工作、不健康的习惯，甚至财政 问题中，镜子演习 是一个深刻 内涵 去疗愈的好办法 ，可以让更多你想要的事物进入你的性命 。

在21天的镜子演习 中，每一天，我们会处置 一个分歧 的主题。

透过21天向内摸索 的演习 ，我们可以学到：

放下你的曩昔 、树立 你的自负 、释放你的恼怒 、谅解 你本身 和那些损害 过你的人、疗愈你的关系、活得安闲 没有压力、爱你的内涵 小孩、若何 爱本身 和他人……

做“镜子演习 ”

为什么有需要 加入 练习 营？

镜子演习 看上去简略 ，然则 对很多 人来说，一开端 都出乎料想 的艰苦 ，很少有人能坚持 镇静 ，更别说乐在个中 了。

有些人会哭出来，有些人会发性格 ，有些人会小看 本身 的长相或特点 ，有些人则坚称本身 做不到。还有人甚至把镜子摔得老远，想要逃开，后来花了好几个月，才有方法 正视镜子里的本身 。

因为，镜子演习 揭穿 了你最根本的恐怖 、最恐怖 的自我批评 。

假如 连续 进行演习 ，你就会开端 看穿那些批评 ，看见真正的本身 。

最艰苦 的，就是你能不克不及 保持 下来？

这一次，德芬先生 亲自率领 的21天镜子演习 演变 营，就是要赞助 年夜 家一路 挑衅 这个进程 ，经由过程 每一天的引诱 演习 、助教支撑 、学员共修、导师答疑，率领 你切实经验每一个演习 ，亲自 感触感染 镜子演习 的壮大 力气 ，发明 属于你本身 的内涵 事业 。

许多 人都做到了，信任 你也做获得 。

21天镜子演习 演变 营，将会针对以下三年夜 主题进行练习 ：

• Part1：学会爱本身

• Part2：爱内涵 小孩，释放恐怖

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并附赠——

准备 课：《镜子演习 》德芬讲书

福利课：十二个爱本身 的办法

电子书：《镜子演习 》（课程停止 后可在专栏内查看）

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课程表

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• 21天德芬亲自率领 深度演习 课

• 21个镜子演习 +主题静心+每日功课

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专业导师全程率领

• 德芬全程率领 +直播答疑+助教全程支撑 陪同

• 第四期导师级助教：周丽瑗

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  ▶特殊 福利：微信进修 群

• 为了支撑 年夜 家连续 演习 ，彼此陪同 勉励 ，特殊 开设镜子演习 微信群，每位订阅课程的同窗 都可以参加 ，在群内享受助教全程陪同 答疑、同窗 分享；

• 在21天课程时代 ，德芬先生 也将特殊 抽出一小时入群，亲自为年夜 家答疑。

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2018年最后一期

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拼团截止时光

11月10日

晚23:55

开课时光

第四期 11月10日～11月30日

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