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【节气】今日立冬,宜养生闭藏
经云“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……,此冬气之应,养藏之道也。” 《咏廿四气诗·立冬十月节》元稹霜降向人寒,轻冰渌水漫。蟾将纤影出,雁带几行残。
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吃法决定活法 | 中医世家陈允斌教你24节气饮食法
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