吃点降暑食物 ，好比 绿豆汤之类的。最好用稍低于体温的温水冲澡，不宜过凉过热；多喝温水，弥补 身材 水份。不宜年夜 量食用生冷食物 。心静天然 凉，坚持 身心温和 ，切记急躁 等情感

这是全部 微信 段子最多的腚阅号第566期 · 轻松一刻图文来自收集 ，版权归其所有她很娴静 ， 我经常会摸她，炎天 总认为 她的皮肤比我的凉，经常靠在她身上上课， 她也从来不说什么

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