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骨质疏松比较严重了,背和胯骨疼,该吃什么补钙?
您好,很愉快 为您答复 这个问题,我是赛普健身导师解鹏。要补钙的话,可以选择吃虾皮,还带,紫菜,和牛奶等。以上是经由过程 食物弥补 ,还可以经由过程 晒太阳弥补 ,这也长短 常好的办
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骨质疏松咋回事?这3类人,骨质疏松最容易盯上你!
导 语现在 ,骨质松散 的产生 率节节攀升,已经不再是老年人的专利。骨质松散 症之所以被称为“缄默 的杀手”,是因为骨质松散 的早期并没有什么症状,极轻易 被我们疏忽 ,严重后,一