妈妈，是这个世界上最巨大 的称谓 ，孕育新性命 ，是最美妙 和神圣的工作 。

跟着 身份的转变 ，少女变妈妈，有若干 人把身心全交给了孩子，忘了成为一个妈妈，也应当 有本身 的梦和保持 。

其实，对于妈妈们来说，最可贵 的是什么？

是在成为了妈妈今后 ，你照样 你本身 。

年夜 家都说：女子本弱，为母则刚。

但比来 风行 一句话：女子本瘦，为母则胖。

生娃后的你，照样 你本身 吗？

口袋辣妈营学员：小一

2018年5月，172cm的小一迎来了小瑰宝 的到来。然而，生娃后的她，体重却飙升到150斤阁下 。

凸起 的肚子、松懈 的肚皮、肥硕的腰身臂膀…几近让她瓦解 …

她认为 说：“爱一小我 最好的方法 ，其实，是把本身 经营好。”爱孩子，更要先经营本身 。于是产后四个月的小一参加 了口袋辣妈营。

加入 口袋辣妈营她才发明 ，本来 哺乳期的活动 可以很轻松地完成，抱娃走也是一种活动 ，几周下来，她体力越来越好，活动 完成的也越来越轻松。

辣妈营的减脂餐也很简略 ，没有特殊 的请求 ，只要做到少油、少盐即可。每餐都可以超等 丰富 ，食物的多样性完整 能知足 我的味蕾。而且 ，每餐都养分 平衡 ，我的奶量没有收到任何影响反而增多了。

40天，小一胜利 减重了15斤，而且 在正常完成减脂目的 的同时，也没有延误 本身 的产奶。

如今 的她，更俏丽 ，更自负 。她信任 她会是女儿的模范 ，也更有信念 去给她更多爱。

口袋辣妈营学员：M

身高168cm的宝妈M，是一名服装设计师。

怀孕时代 ，盲目标 年夜 吃，过多的养分 都被本身 接收 ，临产前胖了50斤而宝宝只有5斤。

剖腹产的她，无法激烈 活动 ，担忧 母乳削减 也不敢节食，加上哺乳期胃口年夜 开，特殊 轻易 饿，每日照料 宝宝，更无暇掌握 体重。

步入辣妈营后，有专业的先生 指点 ，餐餐都吃到很饱，并合营 因人而异的专业产后活动 ，在母乳没有削减 的情形 下，她敏捷 瘦回了S号。

辣妈营让M的生涯 ，慢慢回到以前的轨道，重拾自负 的她也在预备 再次经营本身 的服装店。

生孩子并不是身体 的终结，更不是年青 心态和本身 喜好 的终结，M照样 M，只是更幸福了。

Helena，坐标纽约，是一名并购财政 咨询师。

从小就是别人家的孩子，一路耕作 一路收成 ，考上北年夜 、出国留学、纽约工作，小时刻 的妄想 一一被她实现。

完善 的克己 力在怀孕时代 完整 破闸，熬夜加班吃高热量，让她像吹气球一样敏捷 胖了32斤。

入营后，锻练 异常 专业地指点 她的睡、吃和动这三方面，周全 体系 且有针对性，情感 、体能在很短时光 都有了显著 改良 。

瘦出马甲线的Helena说：“42天内，把本身 提到第一位，当一个须要 照料 的小女人，和自负 勤奋 贤惠并不抵触 。究竟 每一个幸福的家庭，都须要 一个快活 的老婆 。”

如今 的她，更俏丽 ，更大胆 ，更有自负 。Helena信任 她为女儿做出了模范 ，也愿望 她能为有如许 的妈妈而觉得 骄傲 。