想减肥，要上秤，天然 要选择更科学的方法 懂得 本身 的身材 数据。

减重≠减脂，减失落 了脂肪，才是胜利 减肥的症结 。

今天为年夜 家推举 一款来自云康宝的智能体脂秤，能精准检测人体脂肪含量，快速剖析 身材 状态 。

它不但 能显示体重、测体脂，还能测心率、测骨量、测基本 代谢、测内脏脂肪......

只需3秒钟，23项人体功效 数据，清清晰 楚，一目了然。

打开微信小法式 ，在手机上就能及时 查看本身 身材 数据的剖析 申报 ，清晰 懂得 身材 状况 ：

体重是否尺度 ？
肌肉含量占比若干 ？
脂肪含量占比若干 ？
基本 代谢是否及格 ？
让你重要 的体重有若干 来自水分？

甚至它还会推想 你身材 的真实年纪 ，时不时给你来一记“致命袭击 ”——明明才20出头，怎么“体年纪 ”就成30好几了？

依据 体型估算体脂

体重=骨量+肌肉含量+脂肪含量+身材 所储水分，体脂率，顾名思义就是身材 中的脂肪占比。

男性：

“身体 好”的男性体脂率平日 低于20%，假如 体脂高达25%以上，就该留心 肚腩上是否开端 显露“啤酒肚”的陈迹 。

女性：

平日 17%～25%的体脂率，均为”好身体 “女性。体脂率在20%阁下 就能隐约 显露马甲线，30%以上腰部会开端 囤积显著 脂肪。

但小编身边有一些同伙 看起来也很瘦，体脂测出来的成就 却并欠好 看，一看成果 ，显示的内脏脂肪特殊 高。

这些隐蔽 在身材 深处的“小机密 ”，很难被人体感知，一台精准的体脂秤可以赞助 本身 按期 对身材 做个小检测。

  云康宝智能体脂秤  
无需APP衔接 精准测量身材 脂肪含量

这款云康宝的体脂秤应用 进程 异常 简略 ——只要在微信搜刮 栏中输入“云康宝”，即可进入小法式 进行测试：

打开蓝牙 衔接 小法式

脱鞋、双脚上秤站稳 

逗留 3秒 期待 数据剖析  

简略 3个步调 ，快速总结身材 数据申报 ，并对各项数据进行根本 评估。

请了几位同事上秤测试后的报表：

第一位：

日常平凡 根本 不活动 ，三餐不讲求 的女同事

女同事身高1.63米，数据因陋就简 ，不至于糟糕，代表了生涯 中年夜 多半 人的身材 情形 ，但她体内的含水量是真的有些低。

人体含水量及格 的最低尺度 是45%，体内含水少，要么是水喝的不敷 多，要么就是身材 肌肉含量太少，锁不住水。

第二位：

有优越 活动 习惯的男同事

男同事日常平凡 喜好 健身、重视 饮食、天天 至少一练，测出来的数据也没什么可多说的，异常 英俊 ——体脂率低，身材 水分含量高，骨骼肌指数也不错。

一圈测试下来，四周 的人都表现 ：“测量的数据和在健身房专业仪器上测的做比较 ，根本 上一样，没什么差。”

云康宝智能体脂秤，现一条生涯 馆有售▼

如今 购置 ，可加入 11.11预售运动 ：
预售价143元（日常售价199元）
只需付出 25元定金
再在11月11日付出 尾款即可。
（付出 尾款时，可在总价基本 上享受会员价）

定金付出 截止至：11月10日20:00

不管是家用体脂秤，照样 健身房、病院 体检中间 用的体脂秤，都是应用 生物电阻抗法测体脂率，即“BIA测试法”。

注：BIA测试法是应用 电极片发出的渺小 电流测出生 体阻抗值。因为 人体脂肪几乎不导电，而肌肉和水分等成分轻易 导电，所以可以经由过程 人体生物电阻，联合 测试者的身高、体重、性别、年纪 ，盘算 出人体内的各成分比率。

这台体脂秤的测试道理 ，同样经由 “国度 天然 科学基金项目”验证，可以或许 较精准地反馈人体的体脂含量数据。

注：0～9岁的儿童，只供给 体重和BMI数据；10～17岁的青少年处于快速成长体，测量数据仅仅作为参考；妊妇 、白叟 、有浮肿症患者，测量数据仅仅作为参考。

只须要 将体脂秤放在平整、滑腻 的硬面上，光脚 上秤。

电极片接收 感应后发出渺小 的电流，联合 测试者的身高、体重、性别、年纪 ，从而推算出对应的体脂率。

注：是以 进入小法式 后需如实填写性别、身高级 根本 信息，以确保测量数据的精准剖析 。

别的 ，每次称量须要 包管 身材 处于宁静 的稳固 状况 。

以日/周/月/年为周期，体重、体脂、肌肉三项数据，可以或许 主动 生成身材 申报 ，以及对应的健康建议。

变更 曲线的出现 情势 ， 数据升沉 更直不雅 。建议天天 固定统一 时光 上秤，比较 数据会更精确 。

除了可以直接应用 微信小法式 ，市情 上年夜 多半 活动 和健康治理 类的APP都支撑 绑定云康宝的体脂秤。

像图片中涌现 这些APP，均可同步“云康宝”的数据。

“轻牛”APP界面

遴选 一个常用的APP，点击右上角的“装备 治理 ”，就可以及时 将测量的数据同步到APP后台。

在APP里，你可以看到更多健康生涯 的资讯和干货，分享本身 生涯 的同时，也能交友 更多志同志 合的同伙 ，让身材 治理 酿成 一件有意思的事。

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