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1、凉水洗脚有损健康；

2、夏日 多吃苦味有益健康；

3、多喝水能防肾结石；

4、夏日 不宜光着上身睡觉；

5、冬季摄生 宜多食热粥；

6、冬季洗澡次数不宜多；

7、冬季不宜历久 待在暖和 房间；

8、不宜长时光 逗留 在冬季雾气中；

9、冬天不宜把领巾 当口罩用；

10、冬天凌晨 不宜洗头；

11、健身前热身运动 很主要 ；

12、活动 毁伤 应"冷"处置 ；

13、步行适量能使年夜 脑更年青 ；

14、步行最有利于中老年人健康；

15、深呼吸晦气 老年健康；

16、白叟 晨练应先辈 食；

17、活动 后应喝杯牛奶；

18、睡眠充分 才有益健康；

19、情感 不畅会导致胃病；

20、手机贴膜会损害 眼睛；

21、员工不宜在办公室吃午餐；

22、午睡有助于预防冠芥蒂 ；

23、不宜用滚水 煎中药；

24、服中药不宜加糖；

25、不克不及 用95%的酒精消毒；

26、日照天天 过三小时才算健康室庐 ；

27、破损瓷砖辐射较年夜 ；

28、卧室窗户留缝有助于睡眠；

29、凌晨 不宜开窗通风；

30、热水袋比电热毯更益健康；

31、不宜用塑料袋保留 果蔬；

32、筷子最好半年换一次；

33、牙龈出血要尽快改换 牙刷；

34、准确 刷牙比选择牙膏主要 ；

35、起床不宜立时 叠被子；

36、晒被子不克不及 拍打；

37、空肚 不宜喝蜂蜜；

38、喝蜂蜜可解酒；

39、中医讲求 早喝盐水晚喝蜜；

40、素食为主更合适 中国人；

41、海带可预防高血压；

42、凉水洗脸利益 多；

43、刷牙宜用温水；

44、洗脚宜用热水；

45、脚寒轻易 伤风 ；

46、干嚼食物可防止年夜 脑老化；

47、上午晒太阳有利于冬季健康；

48、翘二郎腿会影响健康；

49、戴帽子不宜过紧；

50、常梳头有益健康；

51、长时光 微笑和利健康；

52、强忍泪水等于慢性自杀；

53、小便时咬紧牙齿有益健康；

54、打喷嚏时不克不及 捂嘴；

55、凌晨 一杯水很主要 ；

56、白开水跨越 三天不克不及 喝；

57、天天 一杯咖啡利益 多；

58、咖啡要趁热喝才好；

59、酒后喝咖啡易发高血压；

60、喝下昼 茶有益加强 记忆；

61、绿茶有益防治肝炎肝癌；

62、胖年夜 海沏茶 不宜历久 饮用；

63、伤风 不宜喝苦丁茶；

64、不该 用保温杯品茗 ；

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；

66、不宜空肚 喝酸奶；

67、喝完牛奶应喝口白开水；

68、常喝豆乳 更健康；

69、豆乳 不该 与红糖鸡蛋同饮；

70、白酒不宜取代 料酒做菜；

71、吃海鲜不宜喝啤酒；

72、喝绿茶能坚持 血管年青 ；

73、鱼刺卡喉不宜醋疗；

74、胆固醇高者少吃鱿鱼；

75、洋葱能治高血压；

76、食肉过多对身材 有害；

77、骨折初期不宜喝骨头汤；

78、炖养分 汤不要先放盐；

79、发烧时不宜食用鸡蛋；

80、茶叶蛋不宜多吃；

81、馒头比米饭更益补锌；

82、煮粥和烧菜不克不及 放碱；

83、粽子的养分 周全 ；

84、饭菜不宜“趁热吃”；

85、多吃黑色食物可补肾；

86、多吃玉米利益 多；

87、不宜吃启齿 的糖炒板粟；

88、多食核桃有益心脏；

89、花生具有抗衰老感化 ；

90、常吃花生可预防胆结石；

91、常吃生花生可治胃病；

92、醋泡花生可以软化血管；

93、西瓜不宜长时光 寄存 冰箱；

94、吃葡萄有利于护肝；

95、吃草莓有助于防止辐射；

96、甘蔗被称为“补血果”；

97、苹果养分 周全 ；

98、苹果可降血压，降脂肪含量，掩护 前列腺，预防肺癌；

99、红枣有加强 肌体免疫力的感化

100、山楂易致胃结石；

101、病不宜食杨桃；

102、喷鼻 蕉是便宜 ***；

103、菠萝可以护胃；

104、芒果保健感化 年夜 ；

105、烂生果 不烂部门 也有毒；

106、生果 不如蔬菜有养分 ；

107、木瓜可增长 胃肠动力；

108、芦荟能缓解亚健康；

109、胡萝卜有降血压感化 ；

110、胡萝卜下酒会中毒；

111、萝卜白菜不该 混吃；

112、人参和萝卜不克不及 一路 吃；

113、西兰花养分 价值高；

114、喷鼻 椿满身 是药是宝；

115、喷鼻 椿需用开水烫；

116、多吃番茄可防晒伤；

117、泡发干长喷鼻 菇最好应用 温水；

118、吃饭时应先吃青菜再吃含有卵白 质的食物 ；

119、常吃年夜 白菜利益 多；

120、韭菜可补肾助阳；

121、茄子有益下降 胆固醇；

122、洋葱可掩护 血管；

123、做菜勾芡有助掩护 肠胃；

124、黄瓜，西红柿不克不及 一路 吃；

125、豆芽必定 要炒熟吃；

126、饭前不宜吃西红柿；

127、山药是冬季滋补佳品；

128、豆腐吃多对身材 有害；

129、油炸臭豆腐晦气 健康；

130、红薯叶是宝；

131、红薯有了黑斑不克不及 吃；

132、日常饮食应少吃胡椒；

133、多食味精影响目力 ；

134、多吃盐会使血压升高；。

135、干海带长时光 浸泡能力 除砷

136、海带不是越"绿"越好；

137、黑木耳补铁后果 最好；

138、年夜 蒜宜生吃；

139、喷鼻 油更合适 中老年人吃；

140、腐竹在豆成品 中养分 价值最高；

141、枸杞能“强精壮体”；

142、当归能加强 肠胃接收 ；

143、天麻炖鸡弗成 取；

144、汉子 不宜趴着睡；

146、孩子厌食多吃醋；

147、儿童常吃面包好；

148、应用 筷子能增进 幼儿神经发育；

149、学生不宜赔偿 式晚餐；

150、儿童不宜多用鱼肝油；

151、果味维C不克不及 让儿童当糖吃

152、早餐吃燕麦有助于记忆；

153、鼻子出血时不要昂首 ；

154、儿童开灯睡觉患癌率增年夜 ；

155、打乒乓球可预防儿童近视；

156、儿童弗成 多吃山楂片；

157、儿童吃。糖多了爱发性格 ；

158、儿童喜食甜食轻易 体弱；

159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆

160、游戏对幼儿心剃头 展很主要

161、日间 须要 让宝宝活动 多一些

162、幼儿服药时要多喝水；

163、给孩子喂药不克不及 用牛奶；

164、彩色T恤更能招架 阳光；

165、浴后不宜连忙 化装 ；

166、晒后不克不及 用热水洗；

167、苦瓜汤去痘后果 佳；

168、束腰过紧可激发 痔疮；

169、抽烟 也会伤胃；

170、不含尼古丁的喷鼻 烟仍有害。

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