热水泡脚，是许多 人的摄生 理念。泡脚“活血化瘀”，是最广泛 的说法。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚带来的倒是 病情加重或恶化，甚至是灾害 。毕竟 是怎么回事呢？

动脉中的血液从心脏动身 ，下达腿脚，富含养分 和氧分。经由 毛细血管，血液带着代谢产品 （垃圾）经由过程 静脉血液，回流到心脏。

血管在腿上的散布 如同 分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。假如 动脉扩大 ，有养分 的动脉血流量就增长 ；假如 静脉扩大 ，携带垃圾的静脉血管就淤滞。

泡脚的时刻 ，局部温度增长 ，会导致动脉扩大 ，尤其是皮肤血管。“活血化瘀”的说法，年夜 致起源 于此。

在血管门诊，却经常 会碰到 因为泡脚而苦楚 不胜 的血管病患者。不怪患者和家眷 ，因为下肢血管病人往往感到 下肢冷，天然 就想到热水泡脚。那成果 为什么事与愿违呢？

热水泡脚，对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是如何 的一个进程 呢？

热水泡脚时，下肢动脉扩大 ，尤其表示 为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流才能 并不会是以 增长 。于是，热水泡脚对于原来 回流不畅或壅塞 的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。

此外，热水泡脚还可以导致毛细血管决裂 ，形成皮肤上的出血点。时光 久了，就会形成色素镇静 ，小腿色彩 变黑。

假如 静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情形 会更严重。

下肢动脉闭塞的表示 是下肢缺血，但热水泡脚并不克不及 扩大 闭塞的血管。

当然，通行 动脉的扩大 只是增长 了正常组织的血流，而缺血组织可能因为“盗血”现象，加倍 缺血。

别的 ，医学上的研讨 已经定论：四周 温度的升高，可以增长 组织的耗氧量，加重缺血。

这也是对动脉闭塞的患者，采用 以下治疗原则的原因：

✦不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。

✦缺血，腿固然 会冰冷 ，但必需 制止 应用 有加热感化 的红外线热疗。

糖尿病足分为三类：精神病 变型、缺血型和混杂 型。

精神病 变型的部门 患者，可以表示 为腿足感到 奇冷，怕冷。是以 ，热水泡脚很轻易 成为一个舒适的选择。悲剧在于：精神病 变一旦存在，患者对痛觉、水温的感到 反馈机制掉 灵。

是以 患者往往会赓续 加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面对 的问题，则与上面提到的动脉闭塞症类似 。

是以 ，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚会导致截肢！

知道了这些事理 ，建议年夜 家在泡脚前，明白 是否有上述血管疾病；假如 没有，才可以宁神 享受。

1、生姜泡脚

生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一路 烧开，再加一勺盐泡脚。用于脚凉怕冷。

2、红花泡脚

红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。可活血化瘀，治腰酸痛。

3、艾叶泡脚

干艾叶50~100克，先用水将艾叶煮开，加凉水或待下降 温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。

艾草加姜，可治风寒伤风 、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；

艾草加红花，可改良 静脉曲张、末梢神经炎、血液轮回 欠好 、四肢举动 麻或瘀血；

艾草加花椒20粒，实用 脚汗、脚臭、脚气、温疹。

4、当归桂圆泡脚

当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁；再将它与2500毫升开水一路 倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度合适 时泡洗双脚；天天 1次，每次熏泡30分钟。可美容养颜，亮肤。

5、党参黄芪白术泡脚

党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。补气虚。

6、冬瓜皮泡脚

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100***煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30~40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程，可减肥。

7、苍耳子辛夷花泡脚

辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。把几味药参加 水中煮开，泡脚。通鼻窍，改良 鼻塞，流涕。

8、蒲黄五灵脂泡脚

蒲黄20克、五灵脂20克、喷鼻 附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。

上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度合适 后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15~20分钟，每日日夕 各熏洗1次，每剂药反复 应用 两天。

在经前3天阁下 开端 用药，连用3~5剂 ，持续 用3个月经周期，可治痛经。

【特殊 提示 】

✦建议年夜 家在应用 前，到正规病院 的中医科咨询本身 的体质是否合适 、是否会过敏等，请大夫 断定 后，再历久 应用 上述中药泡脚。