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一个办法 ，两病齐愈

这是一篇有功能 的：里面介绍的办法 可以让你晚上睡着觉就掩护 脑血管、颈动脉，赞助 避免夜晚突发的脑血管问题，还能解决许多 年的颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛，恶心等问题。

我想要的将来 ，是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。 

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不是什么贵办法 ，重要 是许多 粉丝也用了这个办法 说了本身 的后果 ，多年的颈椎痛、头痛、头晕的情形 解决了，就发出来给年夜 家看看~

中老年人两年夜 问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题欠好 ，身材 就不会好。然则 这两个问题如果 一路 治疗，估量 很难，不外 我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一路 治，你信任 吗？

脖子，是衔接 人体和头脑 的桥梁，假如 脖子出问题，头天然 就欠好 ，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。有的人不懂，光看头脑 ，那是怎么都看欠好 的，许多 人活血的药物吃了没用，也是这个问题：药纰谬 症，病症没查清晰 。不外 ，脖子的问题难治是医学界的共鸣 ：

• 第一是因为颈椎上面许多 神经，开刀动坏了很轻易 有各类 各样无法预知的后遗症，

• 第二就是等发明 脖子有问题了，一般都是拖成年夜 问题了，预防传统的办法 是按摩，预防比拟 难，假如 不是有相干 常识 的人也轻易 按坏脖子。

今天这个办法 ，就是睡着掩护 颈椎、掩护 脑血管、掩护 我们的健康，不须要 你动，也可以避免因为按摩按错处所 导致的不良效果 ，只是须要 我们买两斤黄豆，一路 做一个黄豆枕头，不消 去购置 ~

黄豆枕头治疗脖子的说法年夜 家可能听到过，然则 黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的利益 重要 鄙人 面两点：

不须要 动，整夜主动 有用 按摩，预防颈椎病掩护 脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有用 的按摩到我们的颈部，而且 黄豆本身 会堆成一个合适 颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，而且 享受按摩治疗，后果 是很不错的。

与人体骨骼硬度类似 ，不怕按出缺点

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度类似 ，对颈椎的心理 曲度有支持 感化 ，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的杂乱 和韧带、肌肉痉挛发生 优越 的按摩感化 ，有助缓解、防治颈源性头痛。

造价低反复 应用 ，按摩+促眠趁热打铁

黄豆若干 钱一斤，请人按摩若干 钱一次？本身 一块布就可以做这个枕头了，加倍 是不须要 什么外的专人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里掩护 我们的脑血管，并且 直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸大 ，试了的才知道它的好。

一个有时 的机遇 ，我从一位老中医那边 听到一个方法 ：用柔嫩 、透气性好的棉布，缝制成一个长40~50厘米，宽15~20厘米的布袋子，在里面装上黄豆或者年夜 黑豆，用针线封口后，制成豆枕枕着入眠。一个月阁下 ，我的颈椎酸痛就显著 减轻，半年后竟全好了。

炎天 的时刻 就这么睡着凉爽 ，冬天的时刻 就在上面垫一块毛巾，一天不消 它就不习惯。客岁 底，去北京旅游，我都带上它，否则 在宾馆睡不着。

人老了最主要 的两处血管就是血汗 管、脑血管，两年夜 血管都有一个问题就是低温、晚上轻易 出事，许多 白叟 睡着了人就去了。

血汗 管我们要经由过程 日常平凡 的用药、锤炼 、饮食来掩护 ，而脑血管的掩护 相对难一些，重要 是脑血管两年夜 地位 特色 ：

• 第一：低温是血管最怕的事，而头部无法很好的保温，除了戴帽子。

• 第二：头部的血管相对自力 ，中央 有个“桥梁”脖子。脖子欠好 ，脑部的血管天然 就欠亨 ，许多 人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。

黄豆枕头睡下去就能很好的掩护 脑血管的供血桥梁——颈部，它是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常运动 、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的年夜 缺点 。

上病院 经X线片检讨 ，成果 发明 我的颈椎产生 退行性转变 ，得了颈源性头痛症。年夜 夫让我历久 服用颈复康、复方丹参片等药物，吩咐 我余暇 时用热水袋装热水在颈部作热敷。经由 治疗，头痛等症状有所缓解，但在工作进程 中，我总觉得 颈脖不舒畅 ，隐约 头痛、头晕。

客岁 春季，一位善于 治疗颈椎病的专家徐主任让我睡黄豆枕头，把4斤黄豆装进一尺长、五寸宽的布袋里，制成约10厘米高的枕头。他说，这种枕头高度正好 与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致，可让头部、颈部都能觉得 舒适。

我照着做个黄豆枕头，春夏秋冬睡了近两年，疗效真不错，颈肩酸痛不再犯了，头晕、头痛不见了，一年前我就停服药物。（编纂 提醒 ：停服药物还须要 与大夫 沟通哦~）

许多 同伙 做的黄豆枕头各纷歧 样，我们问了大夫 ，若何 做一个及格 的黄豆枕头，年夜 家看看办法 ：

1.买 3~4斤干燥的黄豆，假如 黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后天然 凉快 ，如许 可以避免虫蛀+抽芽 ……

2.找一块布，然后不和 半数 成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋，封好今后 再反转到正面如许 不会漏豆子。

3.把一端用绳索 扎紧，然后把放凉今后 的黄豆放进去，留一些空间，让黄豆加倍 紧实。

4.再把别的 一段也同样扎紧，全部 枕头就会出现 出枕头体的圆柱形~

完成今后 就像是一个年夜 白兔奶糖的外形 ，如许 的枕头就做好了，我们可以天天 把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，后果 长短 常棒的。

黄豆枕头的软硬度跟所装的豆子若干 都是有关系的，做一个及格 的黄豆枕头，年夜 概是须要 两公斤的豆子，重要 是枕上今后 感到 到舒适为准的。

后果

黄豆枕的长处 在于它有很强的可塑性，将其枕于颈部， 可以完善 地填充颈部与床铺之间的闲暇 ，对颈椎起到优越 的托垫感化 ，使之根本 处于与床摊平 行的状况 。 

如许 就可以使颈椎、颈部的肌肉获得 充足 的放松， 异常 有利于疾病的康复与预防~还能掩护 我们的脑部血管的通行 。