▲王建业，北京病院 院长、传授 、主任医师、医学博士，中心 保健委员会保健专家。

“唉！人老了，不顶用 了，一身都是病……”有些老年人，逢人就说本身 身材 欠好 。

而这一身“病”无外乎是血压高，血糖高或者血脂高；再问问，这些“病”也都在治疗中，用了药血压根本 正常，血糖也还稳固 。

不外 ，这些“一身是病”的老年人，在卫生部北京病院 主任医师王建业传授 看来，都是健康的老年人。

王建业说，今朝 正在制定 的中国老年人健康尺度 中明白 一点：老年人有些体检指标不正常，但经由 治疗后能到达 根本 正常的程度 ，就是健康白叟 。

“举个例子，假如 一个老年人血压高，但按时服用降压药，血压可以掌握 在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康白叟 。”老年人应当 准确 面临 本身 的衰老，别把正常的衰老当成病。

人从25岁就开端 衰老，别和年青 人比

一小我 身材 的健康状态 在25岁时到达 巅峰 。这也就意味着，从25岁开端 ，人就开端 衰老了。

衰老是一种天然 纪律 ，如同花开花谢，日出日落，弗成 避免。“就像一部机械 运转时光 长了，会涌现 老化一样，人的各个器官应用 多年今后 ，也会涌现 老化。”

老年人和年青 人的体检数据有所差别 是正常的，假如 人老了，但照样 请求 和年青 人一样精神 兴旺 的体质，那是弗成 能的，人要遵守 纪律 ，能力 更好的生涯 。

王建业说，老年人许多 “病”其实不是病，就是老了。

好比 ：有的人睡欠好 觉或者是觉少，可能是排泄 的褪黑素少了，睡一小会儿就醒；

有的人吃不下，原因可能是口腔功效 退化、牙口欠好 或者胃肠退化，消化功效 削弱 ；

有的白叟 总认为 喘不上气，可能是呼吸功效 减退，也可能是心脏功效 欠好 ；

有的人迈不开腿的话，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质松散 ，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经体系 的退化……

假如 一个老年人寻求 和年青 一样的体检数据，既难堪 本身 ，也没有需要 。即使检讨 指标不相符 正常值，但合理用药掌握 后可以保持 在正常程度 ，经由过程 治疗能像正常人一样生涯 ，这就是健康白叟 。

老年男性涌现 前列腺肥年夜 ，未必都要手术

现实 上，不少前列腺肥年夜 的老年患者住院后，检讨 发明 他们前列腺肥年夜 的水平 并不是很严重，重要 是患者的小我 感到 欠好 ，“特殊 是晚上起夜多，一夜要上五六次洗手间，睡欠好 觉。”

其实，前列腺肥年夜 的患者口服药物后，就可以显著 改良 症状。特殊 是那些良性的前列腺增生患者，其实就是器官老化了，诊断准确 后天天 睡觉前吃一片药，就能将夜尿次数降到一夜两次，不影响生涯 。

王建业建议，健康白叟 一年一次体检；有基本 疾病或者健康风险的白叟 ，在大夫 的指点 建议下，每半年或三个月体检一次，发明 疾病及早治疗，不要把健康看成 累赘 。

但须要 留意 的是人到老年，器官功效 退化，许多 健康参考指标也应当 有所变更 。以高血压为例，以前的尺度 以为 一小我 的血压跨越 120/80毫米汞柱就是血压偏高。但老年人高压不跨越 150毫米汞柱、低压不跨越 90毫米汞柱就没有问题。

王建业表现 ：“如今 的最新共鸣 以为 ，高龄老年，好比 80岁阁下 老年人，高压不跨越 160毫米汞柱、低压不跨越 100毫米汞柱都属于合理规模 ，用了降压药后，会拔苗助长 。”假如 老年人硬要寻求 和年青 一样的体检数据，既难堪 本身 ，也没有需要 。

同样是衰老，但每小我 衰老的过程 和成果 是纷歧 样的。这种差别 表示 在有的人80岁身材 各项指标还很正常，有的人才60岁，全身都是病。王建业说，这就是个别 差别 ，即使检讨 指标不相符 正常值，但合理用药掌握 后可以保持 在正常程度 即可。

总的来说，跟着 年纪 的增长 ，多半 人会有正常的心理 转变 。症状稍微 的话就把它看成 是正常的衰老，不影响生涯 就与症状和平共处。如胃口欠好 ，可以少食多餐，多吃一些粗粮和清淡的食物，经由过程 转变 本身 的生涯 习惯来逢迎 身材 的变更 ，假如 此时采用 盲目标 治疗反而会过犹不及 。

面临 一些常见的衰老症状，老年人本身 的心态很主要 ，要正视本身 的衰老和衰老带来的一些稍微 症状，不要身材 稍有不适就过于重要 ，温和 应对就好，家人和后代 也应赐与 白叟 快慰 和关心 ，以防白叟 因不懂得 情形 而采用 不适当 的治疗方法 。

当然，也不克不及 把所有的病都看成 衰老来看，症结 要看水平 。假如 涌现 严重的身材 问题，如痛感严重，或是妨害 了正常生涯 ，照样 要到病院 进行咨询，依照 大夫 的建议采用 响应 的治疗。

本文综合自《北京晚报》，《摄生 年夜 世界》。