俗话说：“无病一身轻。”生过一场年夜 病的人都有领会 。

一小我 合法 丁壮 的时刻 ，芳华 年少、意气风发，任意 挥洒着性命 力，然则 一旦步入老年，身材 开端 走下坡路，才明确 “身上没病”是真正的幸福。

清末平易近 初名医李庆远在《摄生 自述》中说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上。”

意思是说，饮食纪律 合理，按时纪律 作息，不外 度劳顿 ，就能形神都健康充分 ，龟龄 百岁不是难事。

身材 的病痛发生 忧? ，而心理的缺点 更使人日夜 不得安定 。

譬如当我们的心中生起贪、嗔、痴等懊恼 时，固然 尽力 加以排遣，却才下心头，又上眉头，那么的力有未逮 ；又譬如心中充斥 各种 的愿望 ，固然 死力 加以抑制 ，却又事与愿违，不克不及 随心所欲。

不管世间的变更 若何 ，只要我们的心坎 不为外境所动，坚持 一种达不雅 乐天的心态，则一切荣辱、长短 、得掉 都不克不及 阁下 我们，心里的世界是无穷 宽广的。

身心健全无病，才是最年夜 的好处 。

鄙谚 说：“人心不足蛇吞象。”

诱惑与压力，刺激着人们的愿望 ，制作 着心坎 的贪心 。

太多的人，自己 拥有令人爱慕 的生涯 ，却因为愿望 而彻底掉 去了幸福。

过火 的贪取，无理的请求 ，只是枉然 带给本身 懊恼 ，而在日日夜夜的焦炙 企盼中，还没有尝到快活 之前，已饱受苦楚 煎熬了。

一个有闲的穷汉 说：有钱就是幸福。

一个急忙 的富人说：有闲就是幸福。

一个下岗工人说：能上班就是幸福。

一个掉 去双亲的人说：怙恃 在就是幸福。

一个双目掉 明的姑娘说：能看见就是幸福。

一个小学生说：天天 都很多多少 功课 ，没有功课 就是幸福。

……

我们老是 瞻仰 和爱慕 别人的幸福，其实，一回头，别人也在瞻仰 和爱慕 你的幸福。理解 知足，好好珍爱 拥有的一切，就是真正的幸福。

人生活着 ，总会有同伙 。同伙 对于任何一小我 都有侧重 年夜 的意义，他们甚至可以或许 影响我们平生 。

孔子在《论语·季氏》将同伙 进行分为六类：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”

孔子以为 ，好同伙 有三种——

第一种“友直”，是讲直话的同伙 ；

第二种“友谅”，是比拟 能谅解 人，个性宽厚的同伙 ；

第三种“友多闻”，是常识 广博 的同伙 。

在我们决议 将一小我 列入本身 的同伙 名单之前必定 要细心 查询拜访 清晰 ，万万 不克不及 让那些鱼目混珠之辈进入本身 的同伙 圈。

所谓“同气相求，物以类聚”。

亲近善常识 ，如入芝兰之室，久而不闻其喷鼻 ；

交友 恶常识 ，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。

是以 ，好的同伙 是最可亲的人，也就是“善友第一厚”。