毕竟 拍打哪一个处所 ，有如斯 多的功能 呢？这个处所 就是脚心，也就是涌泉穴的处所 ，拍打这个处所 ，不只 可以或许 防治100多种疾病，并且 办法 也很简略 ，就是用手心拍打脚心、记住，必定 要用手心拍打。

别看这个动作简略 ，感化 可年夜 着呢！

手心和脚心都是人体异常 主要 的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家以为 是摄生 年夜 穴。天天 手心拍脚心一次，居然拍失落 100多种病！历久 保持 ，还有更为惊人的利益 ！

手心拍脚心，能拍失落 127种疾病！

经由过程 上万万 的人接洽 ，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。手心拍脚心的具体感化 有哪些，往下看！Q12

神经虚弱 、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，掉 眠，记忆力减退，愁闷 心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌养分 不良症，甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，癌症，爱滋病，月经掉 调，乳腺疾病，小儿麻木 后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗冷汗 ，体质衰弱 ，养分 不良，发育不良，目力 减退，伤风 ，过敏性鼻炎等等。

手心拍脚心，重要 就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟经由过程 程中，可以或许 使心肾订交 ，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”，太神奇了！编Q7147875

手心拍脚心有以下八年夜 感化 ：

1

去除恶疾

防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各类 慢性常见顽症。

2

焕产生 机

对于未老先衰的退行性病变和虚劳吃亏 的消费 性疾病，如神经官能症、神经虚弱 。

3

培肾固本

防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所出现 的腰腿、足部的慢性疾病。

4

开智激能

增进 儿童及青少年的身心发育，开辟 智能，激发潜能。

5

养肝明目

对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有必定 功能 。

6

舒肝解郁，畅达情志

心绪欠安 或七情过度时演习 本功，可立刻 清除 愁闷 烦躁 、多愁善感等症状。

7

定志宁神，均衡 心情

身材 疲惫 、神经重要 时演习 本功，可使脑筋 清楚 ，心境 安稳 ，思维迅速 ，精神 充分 。对掉 眠症有优越 的功能 。

8

扶正去邪

改正 气血逆乱，防治因练其它功法欠妥 所导致的各类 误差 。加强 人体免疫功效 。编纂 Q4287

手心拍脚心的办法 ，超简略 ！

1

采用 坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者单盘，双盘均可，依据 自身的前提 而定。

2

姿式要正直 ，以舒适为准，切勿勉强，拘谨 ，双目应轻闭，天然 的废弃 一切念头，周身坚持 轻松天然 的状况 ，默坐 约一刻钟。

3

坐式不变，双目展开 ，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴，（密斯 反之，即先用右手打左脚）。

4

拍打时，用力应平均 ，轻主要 适中，其力度年夜 约与一般拍手 时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。

拍打出力 的部位：手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。

依照 划定 的拍打次数，打完一侧再改换 拍打别的 一侧，依法拍打雷同 的次数。

拍打次数：慢慢 递增，但不超900下。

练功开端 第一天，每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。

日常保健者，双侧各拍打300次(多打亦佳)，体弱多病者，增进 痊愈，可依据 自身的蒙受 才能 慢慢 递增拍打的次数。岂论 何种情形 ，每侧拍打的次数，最多不得跨越 900下。75

拍打时光 ：每晚一次或日夕 各一次。

日常保健者，每晚演习 一次，或日夕 各演习 一次，有时光 多练亦佳；专门练功疗病者，每晚应练六次阁下 ，年迈 体弱者，应巡序渐进，以不感到 疲惫 为度的原则。

功理

肾为人之「先天之本」，健康的体格 有赖于充盈的肾气来保持 足心是肾经的肇端 段，可谓「本」中之「根」。

涌泉穴位于足心肾经的主要 穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。

用劳宫打涌泉(手心打足心)时，要有「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟经由过程 程中，使心肾相交，水火既济。「火不上炎而神自清，水不下渗而精自固」。