我们经常 明知“气年夜 伤身”，但碰到 不高兴 时，照样 会年夜 发雷霆。其实，你的每一次朝气 ，对身材 来说都是一次地动 ，在刹时 对身材 发生 伟大 影响，和弗成 逆的毁伤 ：14种病，8年夜 器官受损……

许多 女性都有**胀痛、乳腺增生的问题，个中 不少和爱朝气 有关；产后心境 欠好 ，轻易 产生 乳腺炎；中老年人更可能激发 乳腺癌。

有时刻 一气之下就会见 红目赤，头胀头痛，甚至激发 脑出血，猝然昏迷 昏迷不醒 。

人的心与身是亲密 相干 的整体。心脑血管疾病患者最怕朝气 ，在朝气 后会立时 引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。

对糖尿病患者来说，焦急 、朝气 、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要掌握 不住不良情感 ，以免加宿疾 情。

朝气 会引起交感神经高兴 ，直接感化 于心脏和血管，胃肠中的血流量削减 ，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

朝气 时，血液年夜 量涌向头部，是以 血液中的氧气会削减 ，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊四周 水平 不等的炎症，从而涌现 色斑。

年夜 量的血液冲向年夜 脑和面部，会使供给 心脏的血液削减 而靠造成心肌缺氧。心脏为了知足 身材 须要 ，只好加倍工作，如许 一来心跳更不纪律 ，也就更致命了。

朝气 令内排泄 体系 杂乱 ，甲状腺排泄 的激素增长 ，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿年夜 、甲状腺肿瘤的产生 ，也与爱朝气 有亲密 关系。

朝气 时，年夜 脑会敕令 身材 制作 一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。假如 在体内积聚 过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身材 免疫力降低 。

许多 人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情感 都是诱发肺癌的情感 身分 。

朝气 的时刻 ，特殊 是与人负气 、被人批驳 冤枉或碰到 愁闷 的工作 ，总认为 闷，想要开窗透透气，哪怕只是开一条小缝都好。

有的人平生 气、重要 就便秘，或者一重要 就拉肚子。这是因为朝气 后，我们的肠道、膀胱也会跟着压缩 ，从而导致排便掉 常。

人一旦生了气，交感神经历久 太甚 高兴 、高度重要 ，会导致心脏累赘 过年夜 ，心率加速 ，甚至发生 心律掉 常。长此以往，心脏则会受到伤害 ，导请安 外心脏事宜 的产生 。

不良的情感 可使血压升高。尤其是老年人受到严重精力 创伤，涌现 恼怒 、焦炙 、痛恨 等冲动 情感 时，很可能诱发血压忽然 升高，严重可导致脑卒中、心力弱 竭、归并 冠芥蒂 心肌梗塞、猝逝世 等。

研讨 发明 ，朝气 时心脏血流比日常平凡 增长 了一倍！朝气 时心脏的压缩 力增强 ，心跳加快 ，年夜 量的血液涌向心脏，心脏则须要 加倍工作，这时就会涌现 心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

朝气 后，最先伤的就是肝脏！所谓“气年夜 伤肝”，假如 经常朝气 ，就会涌现 肝病、甚至是肝硬化。也有研讨 显示，朝气 时肝脏要比日常平凡 年夜 了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，朝气 导致肝气郁结、肝胆不和，许多 人生完气后都邑 涌现 “两肋痛苦悲伤 和肝区痛苦悲伤 ”。

朝气 也会毁伤 免疫体系 ？没错，人的情感 是由年夜 脑排泄 的多巴胺掌握 着，作为激素，多巴胺会影响身材 其他许多 激素的排泄 。我们朝气 时，年夜 脑会敕令 身材 排泄 一种皮质激素，这种激素假如 在体内积聚 过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身材 抵御 力降低 。所以生一次气，免疫体系 罢工6小时毫不夸大 。

许多 人在最朝气 时肺部会疼，这是因为朝气 也真的会伤肺。人在情感 激动 时，呼吸就会变得急促，甚至会涌现 过度换气的现象。这时肺泡就会一直 扩大 ，没有时光 压缩 ，所以许多 人肺部会疼。这也是为什么常会有人在朝气 时说“肺要气炸了”。

所以许多 人常说的一句话“肉痛 的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸”。

你朝气 时，胃也会朝气 ！这是因为胃部血流量削减 ，供血量不足，胃肠蠕动艰苦 ，激发 胃肠“消极怠工”。朝气 还会引起交感神经高兴 ，导致胃肠血流量下降 ，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功效 杂乱 、胃溃疡等。

许多 女人朝气 后**会涌现 肿块，这是因为 情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和朝气 有着密弗成 分的关系。别的 ，朝气 导致的气血瘀滞、肝脾掉 调，也是导致**肿块产生 的主要 原因。

朝气 时会令内排泄 体系 杂乱 ，使甲状腺排泄 的激素过多。甲状腺是身材 中介入 新陈代谢的主要 器官，当你感到 到热血沸腾的时刻 就是甲状腺受到刺激了，久之就会激发 甲亢。

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研讨 显示，当她们处在情感 的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当个中 一些女性的人际关系获得 改良 时，她们的色斑可以不治自愈。

医学人员剖析 道，当人朝气 时血液年夜 量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊四周 水平 不等的深部炎症等皮肤问题。

把橘皮洗净晾干，同茶叶一路 泡水喝，也可零丁 泡水喝，味幽香 ，可提神、通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。

鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一路 加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。

山楂合适 于食积造成的胸腹胀满痛苦悲伤 ，对于朝气 导致的心跳过速、心律不齐也有必定 后果 。生吃、熟吃或泡水，各类 办法 皆有用 。

用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。别的 ，放一把玫瑰鲜花在居室里，单是闻着清甜的花喷鼻 ，心境 也会好许多 呢！

后代 惹你朝气 时刻 ，

请静下心来默念：

亲生的！亲生的！亲生的！

随我！随我！随我！

孙子惹你朝气 时刻 ，

请静下心来默念：

我欠的！我欠的！我欠的！

沉着 ！沉着 ！沉着 ！

爱人惹你朝气 时刻 ，

请静下心来默念：

我选的！我选的！我选的！

该死 ！该死 ！该死 ！

工作惹你朝气 时刻 ，

请静下心来默念:

给钱的！给钱的！给钱的！

忍着！忍着！忍着！

股票惹你朝气 时刻 ，

请静下心来默念：

我买的！我买的！我买的！

眼瞎！眼瞎！眼瞎！

凌晨 笑笑，欢乐 热烈 。

日间 笑笑，更有情调。

晚上笑笑，睡个好觉。

微信笑笑，有趣美好 。

困境笑笑，万难齐消。

抑郁 笑笑，忧闷 抛失落 。

忙碌 笑笑，干活利索。

闲逸笑笑，快乐 逍遥。

老来笑笑，越长越俏。

经常笑笑，健康到老。