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人们对于美的寻求 永无尽头 ，就算完善 ，也要寻求 更美，就拿减肥这件事来说，不少人永远乐此不疲。

据说天天 靠墙站立就能减肥，这里有什么科学事理 呢？又该怎么做呢？

假如 我们天天 饭后都坐在那不动，这些吃进去的食物，会很快被接收 转化为脂肪，囤积在腰臀，久而久之就会发福。

那该咋办？不妨尝尝 饭后靠墙站立！

两腿并立

把全部 背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、优等 都尽量贴紧墙面

坚持 这种姿态 十分累人，一会就会涌现 累的感到 ，热量被消费 ，削减 了脂肪聚积 ，天然 就瘦下来了。

饭后靠墙站立时，要想到达 好的减肥后果 ，必需 要坚持 准确 的姿态 。

1背对着墙壁，双脚平贴于地面上，后脚跟并拢，让全部 腿部、下半身紧紧贴于墙壁上。 

天天 保持 做一次，你可以清晰 地感到 到不仅腰部变瘦了，连腿部、脖子和脸也在变瘦。

这是一个循序渐进的进程 ，刚开端 可以先站立5分钟，然后慢慢增长 时光 ，逐渐延伸 至30分钟。必定 要保持 ，就能看到显著 后果 ！