点击上方绿标即可收听韩丹朗诵

我们经常 会去畏惧 年事 的增加 。

二十岁，渺茫 工作，三十岁，家庭工作两端 奔走 ，担忧 在柴米油盐的蹉跎中掉 去自我。四十岁，开端 感慨 时间 ，爱慕 那些年青 对生涯 怀抱向往 的人。

近期网上有一种不雅 点：“四十岁，就是新的二十岁。”

是的，四十岁，其实并不老，历经前半生的沉沉浮浮，它反而是新的人生起点。

就像40岁的马伊琍凭借《我的前半生》拿下了上海白玉兰视后，在不惑之年创下了事业的巅峰。

近期十点念书 采访了马伊琍，与她面临 面谈论了她和片子 《找到你》的幕后故事。

▽点击收看十点念书 对话马伊琍

从自力 、充斥 个性的少女到两个孩子的母亲，她变得加倍 自在 和顽强 ，能大胆 去接收 生涯 中欠好 的那一部门 ，同时去化解它。

42岁的马伊琍，自力 、坚韧果敢。她告知 我们，女人，40岁也是一个黄金时期 。

朝阳 能力 找到光线

张小娴有如许 一句话：

好好爱他，然后，也要好好生涯 ，留住一小我 的，从来不是低微 ，而是活得精彩 和自力 。

马伊琍就是如许 的女人。

15岁就进入上海电视台综艺跳舞 队，别人还在找怙恃 要零花钱的时刻 ，她已经赚钱填充 家用。

17岁，顺遂 考进上海戏剧学院，进修 表演，年夜 二就开端 接片，成为班上的学霸。

成名之后，她塑造了许多 经典的自力 女性脚色 。

《斗争 》顽强 又自满 的夏琳，《北上广不信任 眼泪》的气场女王潘芸，还有《我的前半生》中寻求 自力 的罗子君。

《我的前半生》剧照

这些脚色 ，可以说多若干 少都带着一些马伊琍的影子，自强，不服输。

年夜 学时，马伊琍和同窗 接过一个戏。戏里有如许 一个片断 ：两个女生去饭铺 吃饭，本来 20元的菜，结账时老板要收200元。

脚本 请求 是她们要无助地哭。

她哭不出来，为什么要哭？不是应当 报警吗？

在马伊琍的世界里，当碰到 问题的时刻 ，她习惯的是想着怎么去本身 解决，而不是用眼泪来表达无助，去依附 别人。

“我观赏 积极向上的女性。”马伊琍如是说到。

没有谁是谁永远的避风港，朝阳 ，能力 找到本身 的光线 。

就像马伊琍说的：“无论在婚姻、事业、友情 中，人们都必需 要学会自力 ，与其等别人给你一把伞，不如本身 给本身 一把伞。”

在《找到你》中，不管是律师李捷，照样 保姆孙芳，她们都有着各自的光荣 。

 《找到你》剧照

李捷在工作和家庭中奔走 ，累了一天后，回抵家 里持续 照料 孩子，她用精彩 的事迹 和蔼 质证实 了职场妈妈的魅力。

孙芳在家庭暴力、孩子生病的双重袭击 下，依然苦苦保持 着，四处奔忙 挣取医疗费，表示 出了女人顽强 的那一面。

每一位女性，无论贫穷、富有，无论光鲜与否，只要怀抱力气 ，去寻找生涯 中美妙 的那一面，就是英俊 俏丽 的。

不慌不忙，自在 发展

在这个以秒计时的快节拍 时期 ，焦炙 俨然已成为了现代人日常的一种症状。

我们愿望 爱人和生涯 都是本身 想要的样子，盼望 出人头地，于是一直 地尽力 奔驰 ，但有时却越来越烦躁 。

影视行业，其实比通俗 工作压力年夜 许多 。

演员吃的是芳华 饭。许多 明星想要趁着本身 花容正好之时，多拍戏，争夺 多一些“走红”的机遇 ，多去成长。

但马伊琍却恰好 相反，对她而言，成长不是一件浮躁 的工作 ，走得太快，反而会让本身 消费 太多。

如今 的她每年最多只会拍一部戏，有时刻 甚至一年一部戏都不拍。

她对本身 有请求 ，一部戏拍完弗成 以立时 拍别的 一部戏，至少要停留 3—4个月以上，在这时代 回归生涯 ，从新 吸取 营养 ，“如许 就不会被掏空，我异常 清晰 ，什么才是对演员最主要 的。”

多不代表好，演员不是作品多了才叫演员，能与脚色 共识 ，诠释出脚色 的个性格 感才叫演员。

她要做的不是粗制滥造、不负义务 的作品，而是保持 高口碑、高输出的演员。

等歇息 好了，马伊琍会全身心投入到脚色 中。

表演是一个进程 ，没有一个点，它是全部 进程 ，所有的进程 衔接 起来，才可能是一个完全 的人物，缺乏 个中 任何一部门 ，你都达不到你想要到达 的谁人 目的 ，所以表演是一个完全 的进程 ，我享受的是进程 。

这个脚色 表演 了，年夜 家会不会爱好 ？会不会有好票房高收视？马伊琍不会过多去想这一些成果 。

当开端 拍戏，她就会让本身 完完整 全走到戏中。

《找到你》中，让不雅 众最揪心的那一场，孙芳年夜 雨中抱着孩子瓦解 的戏份，也是马伊琍对此次 拍摄感触感染 最深的戏。

为了制作 年夜 雨的后果 ，好几个高压水龙头对着她，高压力下几乎是什么脸色 都做不出。其时 马伊琍全身表里 也都是湿透了。

这场戏足足拍了2个晚上，个中 辛劳 不问可知 。

理解 调节自我，均衡 工作和生涯 、输入和输出的关系，让马伊琍在每个时期 都能坚持 最好的状况 。

30岁碰到 夏琳，40岁又碰到 罗子君、孙芳，那些女明星因为年纪 增加 就掉 去竞争力的不雅 点，在她身上完整 不成立。

有时刻 ，我们焦炙 ，并不全因生涯 ，也许是我们把本身 逼得太紧，走得太快，疏忽 了身边的美妙 。

让每个年纪 段都有好状况 的窍门 ，是均衡 好尽力 和歇息 二者的关系。

生涯 要往前冲，也要停下来，看看书，星空，感触感染 家人暖和 的爱，去感知世间的美。

成长是反抗 生涯 的最好力气

网上有一位女传授 谈到关于变老和成熟的差别 。她的说法很有意思，变老是grow old，是心理 性往下坠的力气 ，无人可以反抗 。

那这世上还有没有一种向上的神奇力气 呢？

有，就是成长grow up，是精力 的向上的力气 ，成长使人心灵充裕 ，披发 心坎 的成熟之美。

在问到这几年产生 在本身 身上最好的转变 时，马伊琍笑说，是成为母亲。

打开马伊琍的微博，几乎算得上是一个育儿博主。

她会分享本身 在火车上哺乳的阅历 ，镜头面前，不施粉黛，素颜天然 ，呼吁年夜 家存眷 哺乳期的妈妈。

她会放下明星的架子，和网友商量 育儿经验。

女儿成长的路上，她同样也在成长着。

她会赓续 地反思本身 ，是哪里做得欠好 ，哪里还有改良 的空间。

以前马伊琍不爱好 婆婆妈妈的脚色 ，20岁的她是瞧不上罗子君如许 的脚色 的。

但阅历 过生涯 的风雨，当了母亲之后，马伊琍认为 女人身上的才能 就是从这些“婆婆妈妈”的生涯 阅历 而来。

马伊琍说：“孩子的出身 是可以赞助 妈妈从新 第二次成长，也可以赞助 爸爸第二次成长。”

母亲的脚色 让女性变得加倍 完全 ，人生加倍 丰硕 了，心坎 加倍 柔嫩 。

马伊琍说，她如今 最幸福的时刻就是回抵家 里的时刻 ，女儿从房间跳出来叫“妈妈”，“我认为 ，这就够了。 ”

可可·喷鼻 奈儿说：

年青 和年迈 都不主要 ，主要 的是你站在好的一面照样 坏的一面。

42岁的马伊琍，告知 我们，“好演员一向 都有春天”，坚持 好心态，无论二十岁照样 四十岁，都是人生的春天。

那些岁月里的年夜 风年夜 浪，换来的是历经世事的成熟淡然。

年青 时的锋芒棱角和年长后的温和 温顺 都一样闪闪发光。

四十岁是新的二十岁，过好当下每一天，每一刻的你都是最好的本身 。

*注：配图来自收集