汉子 练瑜伽？

怎么看……都有点niang了吧？

这不是女人才做的活动 嘛？

拉伸、下腰……和我想要的硬汉完整 搭不上边嘛……

我们几乎天天 都听到如许 一些

“汉子 不合适 练瑜伽”的声音

但瑜伽从来不是女人的专利呀

当汉子 练起瑜伽来，

才知道什么叫能屈能伸，性感帅炸！

不信？

给年夜 家安利几位瑜伽男神的日常习练与生涯

妳们看完，必定 会想立时 造就 一位迷人的瑜伽伴侣

而让身边的汉子 看完

他们估量 会立时 给本身 建立 起一个型男标杆吧～！

他是美国前100位最优良 的瑜伽先生 之一

也是Instagram上最炙热的汉子 瑜伽网红

即使看到他的深奥 眼神和身体 颜值都愿意一向 Follow

更况且 看到演习 瑜伽的他

让人刹时 从心坎 开端 迷之崇敬

十年前，他只是一位爱耍热爱 篮球的汉子

直至一天发明 本身 的身材 僵硬到

甚至都不克不及 好好坐立在地上

于是他的瑜伽迷母亲教了他几招，

赞助 他拉伸身材 ，晋升 柔韧性

从那一刻起，他开端 天天 都保持 1-2小时的瑜伽习练

于是从一开端 只想让本身 “行为 自如”的他

到如今 十多年曩昔

他也成了一位异常 精彩 的瑜伽锻练

将本身 从瑜伽傍边 的感触感染 到的疗愈能量

分享给每一位瑜伽人

同时，Patrick Beach也是一位称职的

教汉子 若何 和自家的狗狗一路 做瑜伽的锻练 呢

的确 太迷人啦

花臂男神Dylan帅到即使站上T台走秀

也会是气质与魅力担负 吧

他时常被媒体称为会飞的瑜伽男神

他的一系列酷帅有型的后弯与倒立体式

不知影响若干 对习练瑜伽迟疑 不定的汉子

手臂支持 体式让汉子 树立 起焦点 腰腹力气

后弯体式让汉子 晋升 自身的柔韧性

这不就是能屈能伸的完善 汉子 么嘿嘿

然而Dylan说分享这些体式并不是为了夸耀

而是想激发年夜 家去战胜 自身的恐怖 感

打开身材 的无穷 可能性

从而发觉 到身材 更深条理 的器械

到达 身心合一，享受当下

来自于澳年夜 利亚悉尼的他可以说是万能 型男神

会瑜伽、音乐、冲浪、潜水、多种说话 ……

但十多年前

他照样 一个冒险观光 在路上

赓续 思虑 人生的意义在哪里的少年

后来接触瑜伽，赓续 去印度迈索尔习练进修

如今 已经是KPJAYI认证的阿斯汤加瑜伽教师，全球仅46位

不仅瑜伽修炼到如斯 高境界

他的其他喜好 也是玩的666

问及他有何窍门 时

他说，瑜伽带给我的发明 力、专注力

让人生充斥 可能性

说到Josh Kramer ，他真像是传说中真正的人生赢家

他不仅是瑜伽界的男神锻练

英俊 的手倒立类体式是他的最年夜 特色

他还有个妄想 ，要用倒立来路过全世界

瑜伽倒立不仅能耍酷

还能敏捷 树立 起全身的焦点 肌群

并且 能加快 人体新陈代谢，放松身心

让人越练越年青 呢

更主要 他照样 一位幸福的丈夫和父亲

老婆 也是瑜伽锻练

看到他分享的与老婆 一路 瑜伽互动的时刻

很难不让人萌生一种想要连忙 造就 身边的汉子

和本身 一路 做瑜伽

也成为羡煞同伙 圈的一对瑜伽伴侣

Dice Iida-Klein

Dice是2008年从洛杉矶年夜 学卒业 后

才开端 接触瑜伽的

每一个瑜伽人，都有一个爱上瑜伽的故事

而Dice的故事则是开端 在那一堂再简略 不外 的瑜伽课

那也是他第一次测验考试 手倒立体式，在反转地心引力，

换了个角度看着这个世界的时刻

他忽然 明确 ，这个世界是不会变的

但我们可以转变 我们对待 世界、看待 生涯 的方法

就在那一刻

他感到 瑜伽就似乎 与本身 的魂魄 相融在了一路

于是，他开端 习练瑜伽

并经由过程 一系列瑜伽锻练 培训，成为一名瑜伽先生

他爱好 用双手去发明 更多流动性的瑜伽体式，

就像个孩子一样，在和瑜伽玩耍的进程 中

树立 自身的信念 与力气

比起Dice的完善 体式

他那挂在脸上的笑颜 与温顺 ，才是最迷人的一面

也许，这是和他为人父的原因

他时常会和年夜 家分享与孩子的生涯 时刻

也会，带着孩子一路 做瑜伽

让人看了直想，生个孩子

也是多一位一路 玩耍的同伙 呀

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有一句话是如许 说的：

天主 将柔嫩 给了女人，将坚毅 给了汉子 。

然刚过易折，柔过不坚，

故天主 给了瑜伽

给汉子 一些柔嫩 ，给女人一些顽强 。

把这些帅炸的瑜伽男神分享给身边的汉子