一个实施 瑜珈演习 的身材 就像是坚持 防御力的碉堡 ，让疾病的进击 权势 无法进入身材 。你会若何 做选择？瑜珈有助于保持 在最幻想 的抵御 力，这就是我们所谓的健康状况 。有一些人谈论过瑜珈的危险性和受伤的风险。假如 心不在焉 的走在街道上，也会有不测 产生 ，你会是以 建议人们别在路上走路吗？

人都是躺在床上逝世 去的，所以睡在床上是危险的吗？我本身 已经演习 瑜珈跨越 五十年（B·K·S Iyengar写于1988年），也经在全球五年夜 洲敎过数千个学生。惋惜 的一点是，有的瑜珈先生 所知异常 少却在敎学。学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的先生 与缺乏 耐烦 的学生

心脏。