作者：心柔

朗诵：曹伟

起源 ：心柔心语（ID：XRxinyu）

慈怀音乐推举 钢琴曲《往后余生》

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一向 都认为 ，人生苦短，应当 好好在世 ，珍爱 每一天。但想归想，日常生涯 中，又能做到几分？

想着想着，日子就已然从指尖溜走，一日，又一日。身为伧夫俗人 的我们，谁又能真正做到心态温和 ，谁又能真正做到心坎 淡然。

或许，心坎 可以尽力 壮大 ，但性命 ，有时刻 倒是 那么软弱 。当忽然 离去的人变得越来越多的时刻 ，我们在惊愕 之余，是否也不禁感慨 ，心坎 也曾有惊恐 。

我们总说，不知道不测 和明天哪个先到来，所以凡事看淡一些。

都说生老病逝世 ，乃天然 纪律 ，可是说到底，又有几人可以或许 看破 死活 。

性命 来交往 往，明天将来 未必方长。为了那些爱着我们和我们爱着的人，从这一刻起，好好在世 。

往后余生，请居心 地在世 。不要不舍得吃，也不舍得喝，生而为人，倘使 连起码的温饱都不舍得为本身 ，那在世 还有什么意义。

吃健康的食物，过有品德 的生涯 。不求年夜 富年夜 贵，只求才能 规模 之内，多一些舒适安适 。

往后余生，请快活 地在世 。

不要老是 为了生涯 中那些鸡毛蒜皮的琐碎工作 而斤斤计较，不随意马虎 起火 ，不随意 朝气 ，凡事想开些，淡然些，温和 些，随便 些。

一切，以心境 好为主旨 ，尽可能的让本身 ，和身边的人，活得轻松愉悦些。

《内经论》中说：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

气之在人，和则为正气，不和则为邪气。

凡内外 虚实，逆顺缓急，无不因气而生，故百病皆生于气。所以没事儿不要老朝气 ，人生除了死活 ，什么不是小事，何须 伤身材 。

往后余生，请好好地在世 。不要亏待本身 ，也勿亏欠别人。

想做什么就去做，想去哪里就行为 起来。不要寻求 太多，不要压力太年夜 。财帛 名利，不外 浮华，身材 健康，才是无价财富。

做所有有利于身心健康的工作 ，多做活动 ，多看书，多听音乐。善待家人、同伙 ，更要善待本身 。

没有什么工作 值得你颦眉促额 ，郁郁寡欢。情感 ，涓滴 不克不及 解决问题，只能让心境 变得加倍 繁重 。

只要有健康的体格 ，相爱的家人，就已经拥有了幸福，其他，还有什么非及弗成 。

往后余生，请为了爱你和你爱的人，居心 地在世 ，高兴 地在世 ，健康地在世 ，好好地在世 ，幸福地相伴，如斯 ，就是最年夜 的荣幸 与财富。

*注：配图来自摄图网

*作者：心柔，原名谭成妍，已出书 散文集《心柔若水》《岁月很长 不必张皇 》。" 号XRxinyu，微信1956930265

*朗诵：曹伟，在一线耕作 的专业播音员、主持人。热爱 诗歌创作、朗诵、跳舞 ，美术。微旌旗灯号 ：touxinyihao

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