想瘦就要时刻提示 本身 “管住嘴，迈开腿”，但活动 太难保持 ，照样 多在饮食高低 工夫 吧。

来尝尝 健身锻练 、减肥达人都推举 的食物——奇亚籽燕麦片。

燕麦片就不多说了，低糖、低脂、低卡、饱腹，可谓是减肥代餐里的头牌了。

不外 ，加了奇亚籽的燕麦片就更厉害了。不仅口感好许多 ，并且 养分 也加倍了。

奇亚籽被称为“超等 食物”，养分 异常 丰硕 。

它的抗氧化指数，比维生素E高10000倍，被称为“皮肤熨烫机”。

它的钙含量，比牛奶还要高6倍。

今天给年夜 家推举 的这款奇亚籽燕麦片，是澳年夜 利亚原装进口的，正规进口报关。

它风靡澳洲，受到本地 许多 家庭的爱好 。

并且 ，是无糖配方的，异常 健康，糖尿病人也可以食用。

配料只有奇亚籽和燕麦片，家里的白叟 和小孩都可以宁神 吃。

这款奇亚籽燕麦片，来自澳年夜 利亚本地 的著名 品牌“红色拖沓 机”。

该品牌的燕麦占领 了澳年夜 利亚各年夜 超市，其燕麦销量在全部 澳洲遥遥领先。

“红色拖沓 机”澳洲奇亚籽燕麦片，500g/袋

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一条日常售价：¥49

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11月4日23:59特惠停止

 神奇种子——奇亚籽 

奇亚籽，其实就是野生鼠尾草的种子。它富含炊事 纤维，可以接收 跨越 其自身重量10倍的水分。

这个特质可以赞助 我们坚持 体内的电解质均衡 ，尤其是在激烈 活动 的时刻 ，可以或许 防止人体发生 脱水的现象。

所以，它也异常 受活动 员、健身达人的爱好 。

除此之外，奇亚籽还富含卵白 质、抗氧化物资 、以及omega-3不饱和脂肪酸。

怪不得它越来越火，备受明星、超模和健身达人的溺爱 。

它的出镜率也很高，Instagram（一款晒照分享的社交平台）上的美食、健身博主，几乎天天都在晒有关奇亚籽搭配的食物。

注：奇亚籽天天 的摄入量不宜太多，10g~20g为宜，不外 天天 冲泡几勺奇亚籽燕麦片，远达不到这个量，不会给身材 增长 累赘 ，年夜 家可以宁神 食用。

 澳洲最古老的燕麦栽种 家族 

奇亚籽燕麦片中所用的燕麦，是优质的澳洲燕麦，来自澳洲维多利亚州的Waltanna农场。

Waltanna农场是澳洲最老的农场之一。从1876年开端 ，这片农场就开端 栽种 优质品种的燕麦。

一百多年来，经由 五代人的培养 栽种 ，才造诣 了现在 的百年品牌和优质品德 。

 3分钟快手早餐 

早上来不及吃早餐，用热水直接冲泡几勺燕麦，养分 丰硕 ，能量满满。

冲泡办法 ：将麦片（约38g）倒入碗中，添加半碗滚水 或牛奶，搅拌后期待 1～2分钟，稍冷却后即可享用。

也可以用酸奶、牛奶、豆乳 冲泡，或者参加 本身 爱好 的坚果或生果 一路 食用。

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