冬天将近 来了，又到了该吃萝卜的季候 啦~

常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫 开处方”！萝卜这么好的器械 ，这个季候 天然 是不克不及 错过的~

药食两用美萝卜

萝卜的滋补后果 早已获得 验证，人们朴实 地赞扬 其为“小人参”，意即多吃萝卜，如同 吃人参一样受益。

明代医药学家李时珍曾经如许 盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋”，是“蔬中之最有好处 者”。《食疗本草》则谓其“利五脏，轻身，令人白皙 肌细”。

萝卜除了是人们爱好 食用的年夜 众化蔬菜外，它的药用价值更令人另眼相看 。

中医以为 ，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等感化 。

萝卜子也为常用中药，有优越 的降压感化 。

萝卜缨，即萝卜菜，也是良药，它可消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉痛苦悲伤 。长在地里的隔年迈 萝卜，利水消肿感化 甚佳，对胸膈饱闷、水肿和痢疾等症有很好的疗效。

4个食疗方，帮你赶走小病小痛

萝卜羊肉汤　

做法：预备 青萝卜或白萝卜1000克，羊肉500克，葱、姜、黄酒、精盐、味精各适量。

将羊肉洗净去筋膜，切成小方块，用冷水烧沸，焯去血水，出锅洗净。萝卜洗净去皮，切成滚刀块焯水后待用。先将羊肉入锅，加水适量和葱、姜、黄酒，煨至五成熟时，再将萝卜放入，用小火炖至酥烂，加调味料后，即可食用。

功能 ：可用于肺结核、支气管扩大 症患者的帮助 食疗。

乌梅萝卜汤　

做法：取乌梅3枚，新颖 青萝卜或白萝卜250克，冰糖、木樨 各适量。将萝卜洗净去皮，切成小块或厚片。

然后将乌梅与萝卜同放砂锅内，加水适量，用小火炖至酥烂，参加 冰糖适量，即可食用。

功能 ：实用 于饮食积滞引起的胸闷、烧心、腹胀、气逆等患者。

冰糖萝卜饮　

做法：取新颖 青萝卜或白萝卜一个，冰糖适量。

将萝卜洗净去皮，切成细丝，参加 冰糖，放置一夜，即有汁水渗出，可滗出饮用。

天天 取汁一次，连取数日。为了出汁更多，可对入凉开水少许，也可用蜜汁取代 冰糖。

功能 ：实用 于慢性支气管炎、咳嗽哮喘、咽喉肿痛等患者饮用。

萝卜粥　

做法：取新颖 青萝卜或白萝卜、粳米或小米、玉米各适量。将萝卜洗净去皮，切碎，与粳米或小米、玉米一路 煮粥。

功能 ：实用 于消化不良、慢性支气管炎、糖尿病、高血压病、便秘、痔疮等患者食用。

萝卜虽好，但有2个禁忌

脾虚者少吃萝卜

因为 萝卜有下气和消滞的感化 ，脾胃衰弱 （表示 为胃纳欠安 、年夜 便泻）且没有积滞的人，最好不要经常吃萝卜。

勿和党参、黄芪同食

因为 萝卜有下气和消滞的感化 ，中医以为 行气太甚 轻易 破气，食用萝卜会对补气类药物（如人参、黄芪）的补益感化 存在必定 的妨害 。

广东人经常会用党参、杞子、黄芪之类的药材煲汤，以到达 滋补目标 ，此时就不要再吃萝卜了，除非你不须要 那些药材的滋补感化 。

PS：在" 号新闻 框答复 --万圣节壁纸

即可获得杞宝“万圣节”定制无字版壁纸哦~

你不赞，他不赞，小编工资怎么涨