痛哉！李咏、金庸相继因癌离世！癌症最喜7个字，最怕1个字！
10月29日凌晨 ，有名 春晚总导演哈文微博发文宣告 丈夫李咏逝世 ：“在美国，经由 17个月的抗癌治疗，2018年10月25日清晨 5点20分，永掉 我爱…。”新闻 一出，震动 国人。网友炸了！纷纭
10月29日凌晨 ，有名 春晚总导演哈文微博发文宣告 丈夫李咏逝世 ：“在美国，经由 17个月的抗癌治疗，2018年10月25日清晨 5点20分，永掉 我爱…。”新闻 一出，震动 国人。
网友炸了！纷纭 表现 不敢信任 ！怎么会？太忽然 了！李咏可是年夜 家的高兴 果啊！难以接收 …肉痛 ...
惋惜 这不是一次假消息
世事无常，性命 软弱
李咏，1968年生人，本年 刚满50岁，原中国中心 电视台有名 节目主持人，他主持的《荣幸 52》、《异常 6+1》、《妄想 中国》等节目家喻户晓，是央视“最有价值的综艺男主持”。
他把平生 奉献给了爱好 本身 的不雅 众。
他老是 开朗 地笑着，竭尽全力制作 快活 ，长而瘦削的脸庞是他的标记 。无论是爷奶、爸妈辈，照样 年青 一代，都曾因李咏的节目放声年夜 笑，他陪同 了无数人无数个不眠之夜。
可是，从此，我们再也看不到那张笑容 ，再也听不到谁人 充斥 磁性的声音！
咏哥，前去 天堂的路很远，这一别，就是 今生 不克不及 相见，一路走好！
除了李咏，《消息 联播》主持人罗京、《核心 访谈》主持人方静、肖晓琳等也年事 轻简便 被癌症夺走性命 ，令人扼腕。
在此，小帮给年夜 家敲个警钟，健康是幸福的重要 前提 ，关于癌症你须要 知道更多。
癌症最爱好 7个字
01
烟
烟草烟雾中含稀有 千种有害物资 ，个中 已被科学论证可致癌的有 69 种。
重度抽烟 者得肺癌的概率比不抽烟 者高 5.7 倍。
不止是肺癌，30% 的癌症都与抽烟 相干 。
据悉，几十年来，美国控烟行为 有用 地掌握 了肺癌和多种其他癌症的逝世 亡率，后果 异常 明显 。
此时此刻，就是你开端 戒烟的最佳机会 。
酒
研讨 发明 ，醉酒1次，就相当于得1次轻度肝炎。正常人平均每日喝酒 精40~80克，5年内患慢性酒精性肝病的概率为50%，8~10年就可产生 肝硬化，进而激发 肝癌。
历久 过量喝酒 者，平均缩短折 命20~30年，无疑是慢性自杀。
专家提示 ，成年男性每日饮用酒精不跨越 20克，女性为10克。
03
咸
吃得咸长短 常明白 的胃癌身分 ，中式咸鱼甚至成了有名 的致癌物，上了国际癌症研讨 机构的「黑名单」。
仅 2015 年，全国有 67.9 万人新患胃癌，因胃癌逝世 亡人数则到达 49.8 万，占了癌症逝世 亡总人数的 18%。这与国人广泛 吃得咸，不无关系。
我们的邻人 日本和韩国，同样因为高盐饮食的习惯，导致胃癌的发病率偏高。
别的 ，腌制欠妥 的咸菜中，亚硝酸盐也轻易 超标。这也会间接增长 患癌的风险。
04
油
这里的「油」有三个寄义 。
第一个，油腻。
吃多了甜腻或喷鼻 脆的糕点，轻易 发胖。而肥胖是癌症易发的主要 危险身分 之一。
肥胖可能会增长 62% 子宫癌风险，也会增长 31% 的胆囊癌风险和 25% 的肾癌风险。
第二个，油炸。
在高温油炸的进程 中，食物轻易 发生 致癌物资 。油炸过的食物长短 常喷鼻 ，但记得不要每次吃许多 ，更不要顿顿都吃。
第三个，油荤。
不少人是「肉食动物」，爱荤不爱素。
研讨 证实：年夜 量摄入猪牛羊肉等红肉，与结直肠癌等癌症的患病风险增长 有关。
此外，火腿、熏肉、培根等加工肉类，更是被划为 1 类致癌物，意思是能明白 导致癌症。
05
霉
这里的「霉」，重要 是指花生、玉米、坚果等食物中可能涌现 的黄曲霉。
黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至逝世 亡，历久 低剂量也会增长 癌症风险。
节省 惯了的人，常会把食物发霉的部门 去失落 ，接着吃剩下的部门 。但如许 做对健康很晦气 。
06
懒
久坐不动的人，更轻易 得乳腺癌、结肠癌。
恰当 活动 对晋升 机体免疫力很有赞助 。
这里也多说一句，不少日间 懒得动的同伙 ，晚上却老是 晚睡。不纪律 的晚睡，会捣乱 生物钟，生物钟杂乱 会增长 患癌风险。
07
烫
跨越 65℃ 的热饮，可能会毁伤 笼罩 在口腔和食道外面 的粘膜，如斯 穷年累月 重复 刺激，可能会导致食管癌的产生 。
在我国部门 地域 ，食管癌的高发率，就可能与这种爱好 吃烫食的饮食习惯有关系。
「心急吃不了热豆腐」，做事不要急，喝汤吃食也不克不及 太焦急 。在喝热饮、吃烫食之前，记得吹一吹，凉一凉。
癌症最怕一个字——笑
笑一笑，十年少。美国脑神经医师鲁宾斯坦说：“一分钟的舒怀 年夜 笑，等于四十五分钟的放松活动 。”年夜 笑给免疫体系 的恢复和巩固发明 了优越 情况 。
所以，坚持 乐不雅 积极的立场 ，癌细胞见了拔腿就跑！
人在重年夜 疾病面前老是 显得无力，癌症已经夺走了太多性命 ！
若能尽己所能，提前为悲剧的产生 做点什么，或许病魔降暂时 ，我们会少些害怕 ，多点安心。
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昨日惊闻金庸老师长教师 逝世 ，深不敢信
飞雪连天射白鹿 笑书神侠倚碧鸳
从此再无江湖！
据悉，金庸晚年罹患肝癌
被病魔熬煎 已久，走时安详
特以此歌怀念 ，年夜 侠好走~
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