是跳广场舞，照样 在家带孙子，又或者风度 依旧，徐娘半老。

对于50岁的“健身达人”叶问来说，以上谜底 通通都纰谬 ，因为50岁的她比20岁时还要美。

没错，照片里这个活气 满满，身姿妖娆的女人，就是50岁的叶问。

假如 活动 服，牛仔裤表现 不出她身体 的火辣，那就放几张性感爆表的泳装照。

健美的肤色，窈窕的身姿，哪里像是50岁，最多25。

是不是对她的逆天身体 觉得 惊奇 ，没错，风光君刚开端 看到她，也是打逝世 都不信这个50岁的“阿姨”，不“姐姐”，竟然比20多岁的芳华 少女还要火辣！

叶问，原名刘叶琳，来自河南信阳，是本地 著名 的“不老女神”，也是时常登顶各年夜 收集 头条的“健身达人”。

从30岁开端 健身，到如今 50岁，风雨无阻，她在健身的途径 上保持 了20年。

其实，前半生的叶问，并没有像如今 活气 满满，直到30岁时，她照样 一个通俗 的图书治理 员，气质温顺 ，文艺实足 。

（15岁的叶问）

（30岁的叶问）

有时 的一天，她掀开 时尚杂志，便被书里的健美男 郎所吸引，看着照片里的女人，小麦色的皮肤，凹凸有致的线条，她第一次知道，本来 女人还能如许 美！

当然，此时的她并不知道，20年后，50岁的她也成了书里的“健美男 郎”，上过各年夜 健身杂志版面头条。

只是，被照片里“健美男 郎”性感的身体 震动 之后，叶问有了健身的念头，她想：我可弗成 以，也像她们一样，变得性感而有力气 。

那时的叶问，只爱好 泅水 ，她特殊 爱好 游在水里的感到 ，自由而又愉快 。

游了一阵子之后，她逐渐 意识到，只演习 泅水 ，是远远不敷 的。

于是，工作之外，她去了健身房，在健身房里，苦练各类 器材。

刚开端 锤炼 时，的确 就是煎熬，疲乏 的身材 ，粗笨 而又单调的动作，让她分分钟都想废弃 。

往往 练习 完，她老是 年夜 汗淋漓，双腿灌铅似的繁重 ，躺在地上久久缓不外 来。

废弃 吗？她不情愿 ，总认为 本身 可以再保持 一下。

就如许 ，她在废弃 不废弃 之间，渡过 了健身最开端 的阶段。

渡过 最难熬的日子，接下来就是意志的战斗 ，她老是 告知 本身 ，既然最开端 都过来了，还有什么年夜 不了的。

她心里清晰 ，健身从来不是一朝一夕的事，只要你保持 下去，总会有用 果。

慢慢，她发明 本身 的体能和精力 状况 越来越好，对于各类 器材锤炼 ，也不再恐怖 和排挤 ，相反，如果 一段时光 不练，反却是 各类 不舒畅 。

假如 问历久 健身有没有什么伤害 ，有，那就是对同龄人的损害 。

20年之后，50岁的叶问不仅没有变老，反而重获新生。

20年的保持 ，不仅让她拥有了完爆少女的身体 ，也给了她一个开挂的人生。

越来越多的人，知道了叶问健身的故事，赞叹 于她的年青 美貌，也感叹 她20年的不懈保持 。

她摇身一变，从昔时 的通俗 图书治理 员，酿成 人人敬仰 的“健身达人”，接着就成为震动 全国的“十年夜 健身人物”。

这20年，她没有做什么转变 世界的年夜 事，她只做了一件事，那就是转变 本身 ，让本身 变得更美。

但她却转变 了人生轨迹，她用本身 20年的保持 ，让本身 成为红遍健身界的“不老女神”，登上一个个舞台，录了许多 节目，也让本身 越来越有优良 的本钱 。

越优良 ，就走得越远，她的故事不仅传遍了国内，也走向了世界。

德国，英国的记者，不远万里，扛着摄像机找她做专访，一时光 ，50岁“不老女神”叶问成为全球健身界的偶像······

成名之后，叶问依然没有停下健身的措施 ，这么多年的保持 ，健身不仅成为一种习惯，也早已酿成 一种喜好 ，而她把这种喜好 发扬到了极致。

不再知足 于简略 的泅水 ，惯例 的健身练习 ，她再次踏上了新的征程，挑衅 了常人不敢想象的极限。

横渡马六甲海峡，一口吻 游了3小时50分，跨越12多公里。

学会了骑马，在赛马 场上纵情 驰骋。

加入 了骑行竞赛 。

学会了射箭。

在冰天雪地里，练过瑜伽。

假如 你认为 这够了！接下来的挑衅 更是超出 所有人的想象。

在哈尔滨，零下35度的气象 里，她穿戴 比基尼，照常锤炼 。

不仅锤炼 ，还进行了冬泳，眼睫毛直接冻成白霜。

在俄罗斯，贝尔加湖，她跟着战役 平易近 族的国民 ，一路 凿开年夜 冰洞，进行了深潜。

不仅能下海，她还能攀岩。

跟着一帮探险队，玩溪降，在海拔几十米的山崖上，跟着瀑布一路 落下。

去热带森林 ，学会了爬树，几十米高的年夜 树，一根绳索 就够了。

爬树不外 瘾，她又去探洞。

下过海，入过地，接着她就要“上天”，去美国，挑衅 了高空跳伞。

很多 人担忧 她50岁的身材 ，劝她不要“折腾了”，她说不可 ，人生就这一次，怎能让本身 太无趣。

她能选择最舒适的姿态 ，做最想做的事，亦能选择最宁静 的方法 ，追求 魂魄 深处的感触感染 。

在拉萨，她光着脚坐在年夜 街上，一坐就是一天，居心 去领会 拉萨的崇奉 。

她爱好 看书，一本书，一壶茶，一束花，也能让她打发一个下昼 。

她亦会写书法，画画，用最宁静 的方法 ，去感触感染 生涯 。

她酷爱 观光 ，踏过30多个国度 的国土 ，见识过各地的景致 。

她说：尽力 这个词宁靖 庸，但尽力 将会使你的人生不屈 庸，无趣的从来不是这个世界，而是我们没有保持 有趣的活法。

对于年纪 ，她从不在意，80岁又如何 ，不外 是人生第4个20岁。

对于将来 ，她不惊恐 ，在人生的十字路口，笑看来时路，素面朝韶华 。

如许 充斥 活气 的女人，信任 即使到了80岁，也能照样穿戴 泳衣在雪地里潇洒，回眸一笑百媚生。

就像她说的，世界上没有比牢固 的肌肉和新颖 的皮肤更英俊 的衣服，我们只活一次，你怎么舍得让本身 不俏丽 ！

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