而恐怖 的是，99%的血栓斑块没有任何征兆，像埋伏 在你体内的鬼魂 ，随时痛下杀手，刹时 夺命！据统计，因血栓斑块性疾病导致的逝世 亡已占全球总逝世 亡人数的51%，远跨越 肿瘤、沾染 性疾病、呼吸体系 疾病等造成的逝世 亡。

血栓斑块通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身材 各部位血管的通道，导致相干 脏器没有血液供给 ，造成忽然 逝世 亡。

• 血栓在脑部血管发生 就导致脑梗；

• 在冠状动脉发生 就形成心梗；

• 堵塞到肺部就是“肺栓塞”；

血栓斑块可产生 在任何年纪 、任何时光 ，久坐族、肥胖者、抽烟 者、历久 服用雌激素药物人群、妊妇 等高危人群，要非分特别 小心 。

▲有名 血汗 管病专家胡年夜 一

我国血汗 专家胡年夜 一曾说：10个心梗，9个可被猜测 ；6个心梗，5个可以被预防。那么，我们该若何 预防血栓？

要想血管好，只有天天清血管，延缓胆固醇沉积的速度，让已经沉积的胆固醇慢慢消融 ，就能不走到上支架的那一步。

下面这6个日常护血管要点控制 好了，就能最年夜 水平 上确保血管不被本身 给吃堵塞~

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、年夜 蒜、洋葱这八年夜 食物能疏浚 血管，并坚持 血管壁的弹性。醋也能软化血管、下降 血脂。

鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改良 血管弹性、掩护 血管内皮细胞、削减 脂质沉积及改良 纤溶的功效 。

富含精氨酸的食物有：海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽。能增进 毁伤 血管内皮细胞修复，软化粥样硬化斑块。

如年夜 蒜、洋葱、青翠 、茼蒿、喷鼻 菇、龙须菜及草莓、菠萝也有必定 的抗凝感化 。番茄、葡萄、橘子中含有少量相似 阿司匹林的水杨酸抗凝物资 。

降脂食物有螺旋藻、喷鼻 芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

国外研讨 显示，天天 活动 半小时，如走路、骑自行车、慢跑、泅水 等，都能起到减肥消脂的感化 ，进步 血管“年青 化”水平 ，防止变老。

假如 饭前适度活动 ，掩护 血管的后果 更好，有低血糖的同伙 要留意 饭前活动 量不要太年夜 ~逛逛 步就行了~

六、天天 来点它，事半功倍

除了有健康的饮食作息习惯外，选择针对性的健康食疗的联合 后果 会事半功倍！

今朝 由浙江省中医药研讨 院博士科学指点 ,产物 成份科学搭配的纳曲通，在粤港澳地域 已有很高的口碑，个中 纳豆激酶的含量高7500FU/粒，5年夜 成份科学合理，比较 单一纳豆产物 ，行业领先！纳曲通今朝 是针对这类问题的很好选择。也成为了儿女关怀 怙恃 的臻品。

山东德州63岁的蔡师长教师 ，患冠芥蒂 、心肌梗塞，服用了10多年阿托伐他汀、阿司匹林、稳心颗粒，经常运动 量一年夜 就胸闷，心绞痛，上气不接下气，经常头晕，睡眠也影响，服用纳曲通前检讨 右侧颈动脉前后壁两处斑块规模 8X12MM与9X2MM，左侧颈动脉前后壁12X1.5MM，12X3MM。另左侧内动脉后壁2.7X1.4MM，服用不到五个月，4处斑块消逝 ，右侧后壁斑块年夜 规模 减小至4X2MM，动脉粥样硬化转变 ,以前不舒畅 症状也好转许多 。