东京旅行杂志

日本东京旅游攻略以及日本旅游时需要注意些什么？

答案很简单，是独特的日常生活习惯和特殊的国情。

饮食模式热量低，搭配多日本人吃的食物都是偏清淡且低热量的，所以我们在日本料理中多见生食。

他们在日常烹饪中，油腻和辛辣的调味品也用得非常少，日本四条流的第四代传人四条隆彦在《日本料理做法》中称：“日本料理有一条原则，即其美味不能掩盖食材原有的滋味。

”日本传统文化推崇“新鲜至上”，因此日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等，红肉、糖果、饼干这些高热量的加工食品则买的比较少。

一天吃30种食材，这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》中提倡的饮食目标。

此后，30种食材这个概念在日本传播得非常广，被很多主妇当作一个准则来安排一天的饮食生活。

通常一个日本家庭的饮食结构是：生鱼片或烤鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜这样的模式，酱油极受重视，一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜，再加上小菜。

日本人的料理多藻类蔬菜，他们最常吃的就是紫苏和紫菜。

这些食物中富含多种营养元素，蛋白多但脂肪少。

你可能会说，他们也喜吃油炸食品，比如最具有代表性的“天妇罗”。

但是日本油炸之道，讲究的是面衣薄到不能再薄，表面不能溢油，用一张面巾纸去吸，纸上不能留一丝油痕。

这种油炸方式与很多美式快餐是不同的。

碗碟小，八分饱以怀石料理为代表的传统日本料理，偏爱以很小的碗碟做容器，食物的分量都很少。

就连咸菜或者酱汁之类的都会分成很多分，每个人一小碗，虽然吃饭的种类有很多，但是每一种料理的量却真的很少，会让人在吃饭的时候有一种已经吃了很多的感觉，其实并没有，久而久之就会养成吃的比较少的习惯。

怀石料理日本还十分崇尚“吃饭八分饱”。

他们会用漂亮的餐具来盛放食物，吃饭时不要狼吞虎咽，而他们在吃到八分饱时，则会停止进食。

重早餐，外食少在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以长久以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐。

目前的科学已经证明，三餐中早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易发胖的一餐。

很多家庭是让小朋友吃完早餐才能出门，中午也会带妈妈做的便当。

学生和上班族的午餐选择日本政府提供的公共营养午餐。

值得一提的是，这些午餐都是经过专业的营养师设计过的，品质有一定保障。

出行习惯和西方人相比，日本人更喜欢散步或骑自行车。

就平均每100人中拥有自行车数量而言，日本位于世界前列，并超过了中国。

在日本，打车是一种非常奢侈的行为，在日本人的观念中走路是既省钱又方便的交通方式，即使花费的时间要长很多。

日本的出租车有等级之分，根据自己的需求可以叫到自己想要乘坐的级别，可以说用户体验质量很高，在需要乘坐出租车的时候都会有，但是这一切的一切要承担的费用过于昂贵，性价比之低导致乘客不愿选择叫车。

这也是打车软件很难进入这个市场的重要原因。

去一个地方，打车需要8分钟，走路需要半个小时的话，日本人会果断选择走路。

美国现在的小朋友上学基本上都是坐校车，有的还会是家长直接去接送。

中学生和大学生有的是自己直接开车上学。

但在日本，小朋友基本上都是走路上学的。

在大学里面也很少看到开车上学的人。

另外，自行车在日本是人人惯于使用的交通载具，无论是到学校的学生族群，赶火车、赶地铁的上班族，或是带小孩上幼稚园、采买家中生活用品的主妇，自行车都是他们代步的首选。

身处全世界人口密度最高的国度，日本社区内各种设施都比较集中，五到十分钟之内，就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师，解决你的日常所需，脚踏车是方便实际的出行工具。

通勤时长对于日本上班族来说，他们每天花到通勤上的时间较长，加上大众运输发达，他们平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间就要一两个小时。

过去日本就有调查发现，平均通勤时间越长的省县，县民罹患椎间盘毛病的机率也越低，原因在于身体为了在摇晃的电车上保持平衡，无形中也锻炼了身体，加快了热量的消耗。

通勤人口移动另外日本是一个多山、多丘陵的国家，所以有些道路需要上坡下坡。

所以对日本人来说，通勤不是单纯的走路，而是上上下下的爬坡运动，这在无形中也增加了运动的难度。

此外，日本人在生活中是以工作为中心的，他们的压力很大，平时是非常忙碌的，东京的上班族平均的睡眠时间只有五个半小时，所以经常会因为工作太过忙碌而没有时间吃饭，瘦也就是在情理之中的了。

政府立法、公司规定早2008年4月，日本厚生劳动省正式出面主持“全体国民瘦腰计划”，并颁布了法律规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40~75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸（85厘米），女性腰围不得超过35.4英寸（90厘米）。

这一数字与国际糖尿病联合会2005年出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。

日本政府不仅立法监管上班族的腰围，还制定了全民“缩腰”运动的目标：4年内让超重人口减少一成，7年内减少1/4，由日本厚生劳动省负责完成。

为推进目标的实现，厚生劳动省先从教育国民入手，推广“新陈代谢综合征”这个名词，让更多人知...

5月份最适合去哪旅行

大溪地大溪地在哪里？大溪地位于南太平洋、大洋洲东部社会群岛的中心，法属波利尼西亚群岛。

因为国内到大溪地没有开通直航，我们只好从北京先飞日本东京，再转机飞往大溪地。

大溪地属亚热带气候。

气温13~33℃。

年平均降水量为2000毫米。

11月至3月为雨季。

每年5~10月为干季，11月至次年4月为湿季。

湛蓝的海洋，敛滟的珊瑚，耀眼的白色沙滩，翠绿的岸边椰林婆娑，怡静的水上茅屋，紫气氤氲的秀丽山峦，带着花冠的俏女郎独坐在船尾顺水漂流……亲，你不是在梦里，还等什么，五月，去大溪地旅游你就能感受到这份美好啦！5月份适合去大溪地旅游，去那“最接近天堂的地方”。

大溪地被美国国家地理杂志列为“世界十大度假胜地”之一。

是一个继夏威夷、普吉岛、马尔代夫之后走入国人视线的稀世至美岛屿。

这个大牌明星和欧洲贵族钟情无比的度假胜地，大溪地也正以其慑人心魄的浪漫纯净征服着越来越多的中国人。

无锡无锡，被誉为“太湖明珠”，位于长江三角洲平原腹地，太湖流域的交通中枢，北倚长江，南濒太湖，东接苏州，西连常州，京杭大运河从中穿过。

无锡市属北亚热带湿润季风气候区，四季分明，热量充足，降水丰沛，雨热同季。

上有天堂，下有苏杭，而“太湖佳绝处，毕竟在鼋头”正是诗人郭沫若用来形容江南名城无锡美丽风景的。

“太湖美，美就美在太湖水”。

无锡风光具山水之胜，共河湖之美，兼人工之巧。

鼋头渚被誉为“太湖佳绝处”，灵山大佛为世界上最高（88米）的露天青铜释迦牟尼立像；东林书院、清名桥、南禅寺，古色古香中蕴含着无锡的悠久历史；江南名园寄畅园、天下第二泉、蠡园、梅园则展现了无锡的园林秀色。

这里又是吃货的天堂，鲜甜可口的无锡排骨，无锡小笼，太湖里的各种水产，无论哪个季节，都有吃不完的美食。

西藏西藏应该可以称得上最为“极致”的地方了，美得极致，高得极致，神圣得极致。

如果你没有到达超过海拔5000米的高度，没有在空气稀薄地带感受过肺部的紧缩，没有在耀眼的阳光下被冰雪的反射光照射的无法张开双眼，没有在急剧下降的温度中体会渐渐变轻的生命，你将无法明白这个词的含义。

西藏在哪里？西藏自治区位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原的西南部。

去西藏有怎样的路线呢？西藏行主要路线：青藏线：北京—银川—西宁—青海湖—茶卡—都兰—格尔木—沱沱河—五道梁—安多—那曲—拉萨当然啦！大家可以根据具体的行程来安排线路。

川藏线：拉萨—林芝—波密—然乌—八宿—帮达—昌都—江达—德格—甘孜—炉霍—道浮—八美—丹巴—泸定—雅安—成都5月西藏温馨小贴士：建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

住宿已经都可以保证，条件较差的像西大滩、五道梁、沱沱河也有招待所和兵站可以住宿，基本上，随到随住，很少有住满的时候。

而过了唐古拉山口，到了安多一带，还有宾馆，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。

餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小卖部也很多，您可买到方便面或饼干。

云南香格里拉古人用”彩云南现”来遥指这片神秘的云岭高原，在这块红土高原上，有四季如春的昆明，有古南诏大理，有神秘圣境香格里拉，有充满柔软时光的丽江，这里绚丽斑斓的多民族文化给了她的神秘多彩的无限魅力。

行走云南，一线牵起七彩旅途！香格里拉：此时的香格里拉最美，5月这里可以看杜鹃花海，6月中旬有野花花海，如大小鸢尾花等。

云南有着美丽的花海、神圣的雪山、波澜壮阔的自然风景，一台摄像机，一副简单的行囊，带着一颗年轻的心，就出发去云南吧！当你看到希尔顿眼中的香巴拉，美丽的寺庙、秀美的高山湖泊，你会为了那些眼中的美丽而感动不已。

当你看到雄伟的梅里雪山，你会在刹那间被那种庄重而又神圣的姿态所震撼。

当你用自己的镜头一一记录那些无以言表的美丽和感动的瞬间时，那一刻便成为了永恒。

过几天要去日本旅游了,想了解下日本购物必买清单有哪些？

展开全部日本购物必买清单一：生活用品刨刀：含税价格约105日元/把（折合人民币7元左右）。

指甲钳：日本钢质量很好，因此指甲钳非常好用，而且用很多年都不会坏掉。

一般在388-630日元/把左右。

日本购物必买清单二：美食类特产：寿司、刺身、生鱼片精美点心：日本点心手信样式非常好看，各种糯米团子（日本称“果子”）非常可爱。

价格在500-1050日元左右。

明治巧克力：日本巧克力口味不是很甜，但口感非常细腻。

明治巧克力大约在210日元左右，玛丽巧克力大约在1050日元左右。

甜点：日本是名副其实的甜点王国。

甜点种类超级丰富，除蛋糕之外还有布丁、果冻、可丽饼等。

虽然日本西甜好吃；但果子、丸子、麻薯等日式甜点种类也很多。

在一般咖啡厅、日式点心专卖店等地方，买点心也相当不错。

咖啡与饮料：日本咖啡种类出奇地多。

就算没有咖啡机，也能来杯研磨风味挂耳式咖啡，拿来当礼物也很棒。

在日本黑咖啡种类不仅多且瓶装瓶口做得很宽，饮用时还可享受到咖啡香。

除了咖啡以外日本还有许多好喝的饮料。

啤酒：日本啤酒种类非常多，麒麟、朝日、三宝乐，想同时享受多种口味时，推荐大家可买多种口味迷你罐装啤酒！此外接近啤酒口感的发泡酒或第3类啤酒味道较温和，很受女性欢迎产品。

日本购物必买清单三：服饰服饰：涩谷、代宫山及青山是东京的三个主要特色街头时装店聚集地，由一些流行性较强的店家构成的年轻人的购物天堂。

内衣：在日本华歌尔内衣比中国便宜。

特别是打折时可能会降到1/3的价格。

可请柜小姐帮忙测量正确内衣尺寸，也可以帮助自己了解自己的尺寸。

名牌运动鞋：日本名牌运动鞋不仅卖得便宜还有非常多没开卖的款式，因为日本都是先进口。

特别是折扣期去，可用更低价买到。

手帕：日本很多人会随身携带手帕。

特别是布材质手帕，非常方便实用。

有Burberry、安娜苏、CELINE、VivienneWestwood等各名牌手帕，名牌手帕非常适合当礼物送人。

日本购物必买清单四：洗护用品美甲用品：日本有贩卖用各种方法来美化指甲产品。

除此之外，日本还有贩卖各式各样的指甲贴纸和保养指甲的工具，请多比较后再购买。

美发用品：日本的美发沙龙非常贵，因此市面上所卖的美发相关用品，琳琅满目，价格便宜。

此外发饰和美发用的道具等与发类相关的产品也非常多样化。

日本购物必买清单五：化妆品日月晶采：是佳丽宝彩妆产品，所倡导的化妆理念是“净化妆容”，它家的眼影盒应该说最为出名，在国内几大杂志上应该经常有所见闻。

Kate：平价品牌，最为人气的应是其眼线笔和眼影盒，物美价廉，很多日本mm都喜欢。

休足时间：针对走多路后腿脚酸痛，穿高跟鞋后腿脚酸胀，站一天后腿脚浮肿，久坐后腿脚酸麻等，有良好缓解浮肿、消除疲劳的功效。

被称为随身携带足疗师，是腿足部保养系列产品人气中的NO.1。

乐敦肌研极润玻尿酸滋润型化妆水：保湿能力为普通玻尿酸的2倍，是两岸三地同学都非常热衷的一款药妆。

SKII神仙水：在日本、台湾、香港和内地多次获得年度最佳护肤品殊荣，很多女明星也都是SKII忠实拥趸，最近汤唯也代言了SKII。

资生堂：资生堂子品牌很多，定位分得较细，注重将天然原料与先进科技结合，追求高品质，基本每个年龄段都能在资生堂找到适合自己的产品。

Haku：是资生堂化妆品的美白王牌，在日本美白产品里可是大名鼎鼎的。

在日本上市后仅半年销售量就达100万瓶，取得日本资生堂美容液销售第一名的成绩，同时又获得多项美容大奖。

蝶翠诗（DHC）系列：在日本主要以网路与专卖门店来销售，不过蝶翠诗种类繁多，建议出国前做好选购准备。

雪肌精：1985年雪肌精在日本诞生，在随后25年里从日本开始风靡整个亚洲，也帮助了很多很多的东方女性实现了美白的梦想。

雪肌精产品结合多种稀有汉方植物精华，在赋予肌肤透明感、提供充足水分的同时，能防止并明显减退色斑，消除暗疮印痕，肌肤呈现雪般白皙、凝润。

白雪、肌肤、精华是雪肌精赋予地美丽元素。

日本购物必买清单六：电子产品小电器小工具可是小日本的强项，现在还流行美容小电器，创意小家电等等，携带方便，价格实惠，真是送礼自用两相宜。

日本免税店里的小型家用电器质量非常好价格便宜。

但要注意电压和制式。

（日本电器电压110伏、中国电器电压220伏，电视图象显示方式日本制式NISS、中国制式PAL）带些回来馈赠亲朋大方又实惠。

另外日本数码产品很不错，特别是手机，价钱便宜且很先进，但因模式不同，语言不通，所以如果购买最好越狱。

宫泽贤治的生平

宫泽贤治生平1896年08月27日生於岩手县花卷町（现花卷市）锻冶町。

父业是当铺与旧衣铺。

1903年04月小学一年级。

1904年02月日俄战争爆发。

1905年09月战争结束。

东北地方大歉收。

1909年03月小学毕业。

在学中成绩全是甲。

开始热衷於矿石、植物、昆虫采集。

1909年04月县立盛冈中学一年级入学。

寄住宿舍。

1910年04月中学二年级。

六月参加岩手登山队。

以后时常单独登山。

1911年04月中学三年级。

十月中漆毒，到志户平温泉疗养。

创作短歌。

1912年04月中学四年级。

五月毕业旅行到松岛、仙台，生平首次看到海。

八月参加愿教寺的佛教暑期讲习。

1913年03月祖母过世。

退出学校宿舍，寄住在北山清养院。

四月，中学五年级。

1914年03月中学毕业。

四月，住进岩手医院接受肥厚性鼻炎手术。

五月底退院，在家当柜台店员，帮母亲养蚕。

九月父亲允许升学，发奋读书。

首次读“汉和对照妙法莲华经”，深受感动，开始信仰日莲宗。

1915年以第一名成绩考进盛冈高等农林学校（现岩手大学农学系）农学科农艺化学科。

寄住学校宿舍。

1916年二年级。

因成绩优秀成为免学费的特待生。

调查盛冈附近的土质，听讲德语讲座，毕业旅行到关西方面，又到崎玉县秩父、三峰等地做地质调查旅行。

1917年三年级。

发行“杜鹃花”同人志。

到三陆海岸旅行。

九月祖父过世。

1918年三月毕业。

四月升研究生。

十二月在东京读书的妹妹生病，上东京看病。

1919年三月与妹妹归乡。

受聘当郡立养蚕讲座所的讲师。

1920年研究生结束。

十月加入日莲主义在家佛教团体国柱会。

1921年一月二十三日未经允许上东京，寄住在文京区，就职於东京大学赤门前的文信社，进行国柱会的活动。

四月与父亲到伊势、比睿山、法隆寺、奈良旅行。

为了信仰问题与友人保阪嘉内以书信方式进行争议。

接受国柱会理事高知尾智的建议，开始动手创作童话。

八月，因妹妹病危，归乡。

九月，在“爱国妇人”杂志发表童谣“银河”、童话“过雪地”。

受聘当郡立椑贯农校（后改名为花卷农校）教师。

1922年开始创作诗。

并为学校创作精神歌、啦啦队歌、进行歌。

让学生上演自己创作的戏剧，并鼓励学生参加岩手登山队。

十一月妹妹过世。

1923年一月上东京，请弟弟将原稿拿到出版社，被出版社拒绝出版。

四月农校新筑校舍，改名花卷农校。

八月到库页岛旅行。

1924年四月自费出版“春与修罗”诗集。

五月带领学生到北海道做毕业旅行。

十二月出版“要求特别多的餐厅”童话集。

1925年一月到三陆旅行。

给诗同人志“貌”、“铜锣”撰稿。

1926年在杂志“月曜”发表“欧贝尔与白象”（一月）、“榻榻米童子的故事”（二月）、“猫咪分局”（三月）。

三月辞职。

四月改造家里另一所住宅，独居自炊，开垦荒地。

与农校学友和当地青年联手进行儿童会、唱片演奏会、合奏乐团等文化活动，后命名为“罗须地人协会”，为农民开办种稻方法讲座，又举办以物易物活动。

时时巡视附近的农村，指导农民种蹈与施肥方法。

八月，到八户方面旅行。

十二月上东京学习大提琴与世界语。

1927年因时常开办集会讲座，被警方视为社会主义运动者，受警方查询，只好结束集会。

设计花坛与制造自家肥料，贩卖收成的疏菜与花。

1928年六月到仙台、水户、东京、大岛旅行。

因东北地方气候不顺，各地奔波忙於农作物对策，而患上胸膜炎，回老家养病。

1929年卧病床中，东北碎石工厂厂主铃木东藏来访。

1930年九月访问陆中松川车站前碎石工厂。

1931年二月受聘当上工厂工程师，改良石灰石制法，并致力於宣传贩卖。

九月携带样品上东京，发烧卧病，写下遗书。

却因父亲严令，归乡养病。

十一月，在记事簿上写下“不怕雨，不怕风”。

1932年长期卧病床中，三月在“儿童文学”发表“布多力传记”。

1933年推敲誊写文言文诗。

九月二十一日病情突然恶化，喀血，留下印刷一千部“国译妙法莲华经”（日译之意），颁发给知己友人的遗言，下午一点三十分永眠。

享年三十七岁。

数独技巧口诀表格

没有这种口诀表的，数独是千变万化的，需要动脑筋才可以做出来的。

数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。

是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。

玩家需要根据9*9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫（3*3）内的数字均含1-9，不重复。

数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。

在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1-9的数字。

使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次，所以又称“九宫格”。

数独起源于18世纪初瑞士数学家欧拉等人研究的拉丁方阵。

19世纪80年代，一位美国的退休建筑师格昂斯根据这种拉丁方阵发明了一种填数趣味游戏，这就是数独的雏形。

20世纪70年代，人们在美国纽约的一本益智杂志《Math Puzzles and Logic Problems》上发现了这个游戏，当时被称为填数字，这也是目前公认的数独最早的见报版本。

1984年一位日本学者将其介绍到了日本，发表在Nikoli公司的一本游戏杂志上，当时起名为“数字独身限”，后来就改名为“数独”，其中“数”是数字的意思，“独”是唯一的意思。

后来一位前任香港高等法院的新西兰籍法官高乐德在1997年3月到日本东京旅游时，无意中发现了。

他首先在英国的《泰晤士报》上发表，不久其他报纸也发表，很快便风靡全英国，之后他用了6年时间编写了电脑程序，并将它放在网站上（这个网站也就是著名的数独玩家论坛），后来因一些原因，网站被关闭，幸好数独大师Glenn Fowler恢复了数据，玩家论坛有了新处所。

在90年代国内就有部分的益智类书籍开始刊登，南海出版社在2005年出版了《数独1-2》，随后日本著名数独制题人西尾彻也的《数独挑战》也由辽宁教育出版社出版。

《北京晚报》、《扬子晚报》、《羊城晚报》、《新民晚报》、《成都商报》等等报纸媒体也先后刊登了数独游戏。

数独说错20多处。
我找不出错哪？

请你把图贴上来，我们来帮你找一找错在哪里了。