徒步旅行要做哪些行前准备？

如果你并不是一个经验丰富的徒步旅行者， 并且你所行走的路途比较艰险，那么你一定要在 行前做好充分的身体适应训练。

一开始的时候， 可以在居住或工作的地方周围每次步行3 -5千 米。

然后，逐渐增加距离，直至每次步行16-19 千米，并且要穿上靴子、背上背包。

后期这种强 度的训练应该挑选在地势不太平坦的地方进行， 建议每周进行1 -2次。

行前身体适应训练的强度要考虑到你自身的 身体状况，比如体重是否超重、健康状况是否良 好、伤病是否痊愈等等。

在背包徒步旅行中，你将随身背负营帐、 炊具、食物、水等众多物品。

你的身体尤其是双 腿和双脚将承受很重的压力。

你得确保自己的身 体能够承受得了这种负担，不会使自己的健康受 损。

徒步旅行,远足需要注意的有那些方面？

既然是徒步搭车旅行，只需准备一个背包，另外在准备一些生活必备的东西，比如食物、水等就够了。

搭车旅行注意事项：1、装备：背包 1 个2、选择在出城方向搭车，特别是在高速路服务区搭车时，不要在某个大城市的进 城方向或是该服务区前方有多个出路口的地方搭车 。

3、在服务区，要等司机师傅先吃完饭或是上完厕所在询问，不要人家一下车就冲 过去问。

4、 身上穿的衣服要干净， 不要把自己弄得像个流浪者， 如果是这样很难搭到车的。

5、在国道上看到面包车之类的，不要搭车，这些车基本上都是会要钱的。

6、上车后不要和司机师傅透露有关个人财产情况，最好装穷，如果年纪小就说是在校大学生，这样可以间接避免被司机要点油钱的事情。

7、中途休息期间，可以适当买点饮料请司机师傅表示感谢。

8、自己上车后，特别是坐在副驾驶位时，千万不要睡着，否则是对司机师傅的不尊重。

9、能搭一段是一段，不要计较搭车距离的长短，能成功搭上一辆车就会搭上第二辆和第三辆的。

10、在服务区要大胆的沟通与询问，在国道上要大胆的伸出手搭车。

11、如果是选择在高速路口搭车的话，可以先选择搭到服务区，再搭上自己想要去的目的地方向，因为在服务区有比较多的时间和司机沟通。

12、旅途中如有碰到自驾旅行或是包车旅行的游客，可以跟对方多联系，看是否到同一个目的地，如果能搭上他们的车，效率高且安全也比较有保障。

13、在车上不要在拘谨，可以和车上的人天然海北的聊聊天。

徒步旅行的话,一天8小时可以走多少公里？

展开全部云南的徒步路线很多，不知道楼主偏向哪个方面。

根据我自己的一些体会还有朋友们的建议，列出以下经典路线，你可以参考： 1.碧罗雪山徒步路线：迪麻洛村→迪麻洛河谷→新可营地→安卡拉卡→孔雀岭（日宗玛雅）→书树桶营地→永芝村→查里通大桥（安卡路线）迪麻洛村→白汉洛村→白汉洛教堂→蛇拉腊卡→营地→茨中教堂→茨中村（蛇卡路线） 2.翻越点苍山徒步线路：紫阳上村→木瓜树→二坪地→大坪地→白石寺→山脊北缘→山脊线→白云峰山谷溪涧→正西山脊→白云峰北侧丫口→正东山脊→鹤阳村 3.独龙江徒步路线：孔当→献九当→龙元→迪政当→雄当→斯任（溜索）→波儿寨→木当→张巴梯木→勒色腊卡→勒巴尔牧场→勒恰腊卡→金独→扎恩→龙坡→松塔→阿巧洛→秋拉桶→四季桶→丙中洛 4.高黎贡山南斋公房古道徒步路线：岗党→百花岭→汉龙寨→澡堂河→汉龙寨→旧街→黄心树→南斋公房→岗房→林家铺子→大坝→江苴→曲石 5.穿越黑风山徒步路线：易门茶树村→东山水库→芦材箐口→石洞村→白尼山顶→瓦里色→大墓山顶→黑风老妖大本营→小村姑潭→＂4＂字坡三家`村→苗寨独家村→魔鬼水道→石门关→终点BC小箐口大本营以上是挑出的一些，供你参考。

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出行中可以查询路线，可以智能导航，非常方便。

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请问户外徒步旅行大概都去哪里？

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