一个人坐长途火车去旅行是什么感觉

工作内容主要负责车厢卫生，服务工作，工资待遇的话如果是职工，除去五金一险 ，大多铁路局能达到4000+，如果是劳务工除去三金，一般在三千。

1、列车员，是铁路客运列车工作人员，也称列车乘务员。

列车员的工作职责有开关车门、打扫车内卫生，查验车票、核对铺位，提供舒适的乘车环境、维护车内公共秩序，并协助乘警保障旅客旅行安全。

2、列车员的职业特点有固定的工作模式、狭小的工作环境、不定时的饮食及在车上年复一年地工作、往返于同一条线路。

3、思想素质主要是列车员的思想意识、思想方法和思想修养，这是做好客运服务工作的首要条件。

具体表现在：有事业心、责任感，服务意识强；有锐意进取的精神。

4、坚持原则，敢于负责，办事公道；先人后己，克己奉公；待人热情坦诚；遵章守纪，热爱集体，抵御错误思想，识别美丑荣辱，自觉地维护企业、车班的利益和声誉。

坐火车累不累啊？

疲劳是一定有的。

减少还是可以的。

晚上是最累的时候。

睡又睡不着。

怎么坐怎么样不舒服啊。

如果不会很挤，就起来走走，每三个小时就要起来一起。

找朋友说话也是可以的，但那是分散注意力，说话的同时，也要多动动手脚。

祝你旅途愉快 在长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、或飞机时使用。

一、十指指尖相互挤压。

二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。

三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。

四、双手用力紧握拳头。

五、两腮鼓足气憋气五秒钟。

六、咬紧牙关不放松。

七、张大嘴默喊五秒钟。

八、双唇紧闭，咬紧嘴唇。

九、双手握拳，托住下巴，下巴用力往下压。

十、右手托住脸部，脸部用力向右手上靠，然后换左手重复。

十一、双手抱住头部上方，头使劲往前用力，双手向后用力。

十二、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推，身子和脑袋用力往右顶，换位重复。