户外真人秀《去撒野》是哪公司拍的？一般都在哪拍摄

首先要有一双穿着舒适，透气性好的鞋子，最好是硬底的。

一身宽松的衣服，最好是涤纶或尼龙的，纯棉的衣服不适合户外运动使用，因为纯棉吸汗但不排汗，一旦湿透就很难干，而尼龙或涤纶的衣服排汗较好。

如果是晴天最好穿长衣长裤，还要有一顶宽边的帽子，徒步在户外的时间很长，做好防晒是必须的。

一个大小合适的背包，最好带背负系统的，就是那种背后有一个硬撑，贴背的是一层网状织物，网状织物跟背包背部还有一定距离。

这样可以避免背部过多出汗。

如果天气太闷热，可以运动前在衣服和背之间衬上一条厚毛巾，休息时抽出来。

带饮用水、一定数量的高热量食品和一定数量的含盐食品。

基本上就是这些了，其实挺简单，穿合适的衣服，舒服的鞋子，包里装瓶水、两块巧克力和两个茶叶蛋，就可以出门了。

祝旅途愉快！

户外旅游登山都需要那些装备？

展开全部 户外登山所需要的装备 一、购买装备的步骤： 1、首先是鞋和袜子，它们可以给你一个快乐的旅程，也保护你最重要的脚不受伤害，这很重要！ 2、背包，深有体会，劣质的背负系统会使人消耗更大的体力，并且可能对身体产生伤害； 3、个人卧具，包括睡袋、防潮垫等，它们会给你一个舒适安全的休息时间； 4、服装，包括内衣、冲锋衣裤、帽子、手套等，保护你的身体，给你舒适； 5、头灯、水具、个人餐具、随身小刀，它们使你的旅程更安全； 6、帐篷、炉具，这些东西是半公用装备，你不买（或刚开始不买）也可以用别人的； 7、技术装备装备：登山杖、雪套、安全帽冰镐冰爪安全带主锁等雪山装备，这些都针对专门的环境；以上装备可以依次购买，也可以选择不买后面的，许多女孩子甚至只装备前5类东西。

看到许多朋友一上来都急着买帐篷，似乎背帐篷才称得上野营，其实帐篷一般2-3人共用一个，除非你经常一个人出去，否则单人帐并不适合，况且3人帐可以3个人共同背负，新手可以不急，等你知道怎么搭帐篷了再买吧。

二、再说说就上海这样的环境，什么样的装备够用，够用就好嘛： 1、鞋子：建议是防水透气、高帮硬底的，江南雨水总是比较多的，而且很少会带备用鞋，除此之外凉鞋就随便了，防滑就好，坏了再买，反正不是很贵； 2、背包：去试背一下Bigpack的包，仔细看看它的背负系统，然后买它的也可以，比着买其它品牌也好（不是说BP的最好，只是让新手知道什么是好的，有个标准），防雨不防雨无所谓，但面料要耐磨，做工要看起来结实，大小方面女孩子45-65升，男孩子55-70升足够（我们爬雪山也最多用65的，再大就是牲口驮的包了），当然你有计划要长时间独自跋涉的另当别论，被忘了买个大的防雨罩，要足够大，因为你的防潮垫可能在外面； 3、睡袋、防潮垫，除非你经常在冬天的北方或高海拔使用，否则普通的4孔、7孔棉睡袋就好（羽绒的虽小但怕潮，潮了不保暖大打折扣又不容易干），尽量用木乃伊式的，比较紧凑，经常出门旅行的还可以买个布的睡袋套（或抓绒睡袋，嫌小旅馆的被子太脏就派上用场了），防潮垫普通发泡或物理发泡的，注意一定要买套子，否则寿命很短，想把什么都放到背包里面的朋友可以买自充气垫子，国产的300多，挺不错； 4、服装方面，G-TEX的当然好，但要有思想准备，在南方潮湿的天气G-TEX的透气功能并不发挥很好（外面湿度都比里面高，你让湿气怎么出来？），所以只要防水性能好，透气的要求并不一定强求很好，许多品牌都有自己的防水透气材料（比如SALEWA的POWERTEX等），都不错，而且便宜内衣是很多人忽略的，最好不用全棉的（包括你的内裤），你肯定有过体会，全棉的湿了难干，而且丧失体温很快，买COOLMAX的或者心逸（杜邦）的运动内衣比较好，也不很贵；保暖衣服可以买抓绒的，透汗挡风，去班尼路农工商这样的地方买就挺好，便宜也不坏（抓绒很怕火，所以野外腐败做饭很容易坏）；厚袜子里加薄袜子可以减轻磨脚，不妨多备，手套是易耗品，别买贵的，带胶纱手套除了难看点没什么不好，到向阳路买双带人造革面的抓绒也不错；至于快干裤快干衬衫（不是全棉的）没什么讲究，全看个人喜好； 5、头灯一定要，有能力可以买好一点的，毕竟影响到安全；水具无所谓，怕矿泉水瓶子漏的话可以买水壶水袋；我的个人餐具就一普通的带把不锈钢饭盒，盖子当碟，饭盒既是锅又是碗，里面通常放点袋装汤料或酱菜还有一吧叉子（有是勺又是筷子）甚至可以带几个鸡蛋：）；还有个诀窍：带个不要盖子的小不锈钢杯子，迂回与各个帐篷之间抢、捞、偷东西吃特别快：D 6、帐篷要双层防雨的，2-3人的比较适合一般使用；炉头用扁罐的就好（那些油气都可使用的为高海拔用），又小又方便，扁罐也就30块左右一个，能用好久（原先许多人再买个转换器用长罐是因为贪图长罐便宜，但现在也便宜不过5块钱一个）； 三、再随便提点小东西：小方巾用处很多，擦汗、束发醒鼻涕摆酷、表演即兴节目都好；戴眼睛的带个棒球帽，在玻璃窗前搭个雨棚；军刀瑞士的当然好，但太贵，关键是它很容易丢；雪套不一定只用在雪地，还可以弄个便宜的当“泥套”，这样无论怎样难看的姿势烂泥石子都不会从裤腿漏到鞋里了；独自旅行的可以买个“肚兜包”，人家扒到你剩内裤也不一定会发现你的钱。

①冰爪 攀登雪山及冰雪峭壁时，冰爪是不可缺少的装备之一。

只有绑上冰爪才能确保在冰雪陡坡上行走和攀登冰雪峭壁。

②登山靴 专用登山靴一般称为双套高山靴，它由坚硬的塑料外壳和高科技材料制造的保温内套制成。

轻便、结实、穿着舒适，具有极好的保暖性能和近乎完美的防水性能。

能确保与扣式冰爪连接的安全可靠，是攀登高海拔雪山和冰雪峭壁所必备的装备之一。

③冰镐 在攀登过程中，它主要用来保持身体平衡。

在陡峭的冰雪地形上，作为身体移动的固定支点。

当发生意外滑坠时，它是重要保护工具。

④铁锁 在技术操作中，一些装备之间需要交替不断地进行连结和解脱，为避免烦琐的结绳，解绳操作，使动作简单而迅速，就必须有铁锁...

户外与旅游有什么样的区别？

帐篷：一般分三季帐、四季帐和高山帐。

按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。

一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，结构分双层、单层帐。

双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，因此双层帐越来越普遍。

帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。

四季帐较少见，可在冬天使用，但也较为厚重，价格较高。

登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。

背包：根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。

根据目的地携带的装备选择背包。

一般周末两到三天的野外露营活动，45-60升的背包合适（帐篷、防潮垫可未挂置顶）。

户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。

背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。

睡袋：普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。

在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。

羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。

防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。

冲锋衣裤：冲锋衣泛指防水透气的功能性外套，区别与雨衣是其透气性，让身体汗蒸汽容易挥发，保持身体的干爽与舒适。

著名的防水透气材料品牌是Gore-Tex。

炊具与餐具：野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。

炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。

油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。

餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

登山鞋：登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。

分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。

头灯：戴在头上的灯具，用于夜间活动，走夜路或营地活动，解放双手。

水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶和太空杯等。

而水袋是专业水具，用于在行走中直接饮水。

另外，常见户外装备还有望远镜、防水袋、登山杖、各种刀具（瑞士军刀）、指南针、功能手表、GPS等等。

户外徒步旅行多少公里一天比较合适

10KM左右。

这个需要考虑的因素很多，你的年龄，身体状况，天气，和你要徒步地点的自然条件等。

要是第一次走的话，最好不要太远，因为就算体力关过了，也不一定能过去脚力这一关。

徒步的好处第一，你在徒步中所看到的景色是你用其他方式永远无法看到的。

在向上爬行的过程中，你会时不时痛骂自己脑残缺魂千里迢迢花钱找罪受，你会无比怀念家中松软的沙发和冰镇的可乐。

但是当你站在开阔的垭口之上，寒风吹来，在你眼前，积雪的峰峦叠嶂起伏，皑皑白雪在阳光下熠熠生辉，那也许是几千年的积雪在静静地注视着你，并不因为你的到来而为之所动，此情此景只会让你气血上涌，咽喉哽噎，甚至痛哭流涕，纳头膜拜。

第二，徒步的最大好处：满足小小的虚荣感，增强自信心。

这么艰难的大山我都翻过了，这世上还有啥可以难倒我的？我是一步一步爬上来的！什么，你们开车上来的？Loser！（如果不想找抽，只能在心里默默地说，但喜悦和鄙视同时强烈地涌上心头，嘿嘿。

） 当你真正完成一次徒步时，那种自心头涌上的优越感无以伦比！ 第三，感受生命的意义，体会来自身心的感动。

当你走在雪山环绕的砂石路上，你会为自己而感动，而骄傲，甚至自豪。

也许只是眼前高高的玛尼石堆，也许只是远处升起的袅袅桑烟，你就能领会到来自全身心的感动，为你所不知的某种东西无名地感动，直至心无旁骛地享受行走的痛苦与快乐。

第四，考察身体状况，挑战意志极限。

徒步比任何医院的体检结果都真实，只有你去了，你走了，你才知道，原来你也是可以的，无论你是高是矮，是胖是瘦，是老是少，甚至有点高血压或者有点低血糖，其实都能做到。