请教云南自助游路线我想1月份去云南旅游,到达云南的第一站是丽...

我刚从丽江回来，希望你要有重点的玩儿， 丽江古城很美至少2天， 玉龙雪山离丽江很近，1天就够， 泸沽湖要1天，接着去大理1天， 最后去昆明玩儿2天。

（据说西双版纳也很美，我没去） 如果跟旅行团，团费每人四千多这几个地方都拿下；建议“自由人”玩儿，会更开心，但费用会更贵些，一般住很便宜，仔细找，能找到50元/天的比较干净的客栈，特色小吃很便宜，就是跟散团的费用高上去了，一般在当地报旅游团，一个景点大概要三四百元，还要操心转车去各个景区，但玩儿的开心。

一月份丽江比较冷，又没暖气，注意保暖。

祝你开心旅游！

从贵阳到云南旅游,自由行.路线怎么走好？

第1天 接站（请打电话告之从 飞昆明的航班号： 和起飞时间： 或车次： 车厢号： ，以便安排接站），签定一份正式的“云南省国内旅游合同”，自由游览昆明市市徽---金马碧鸡坊，到祥云美食城品尝云南个种美味小吃。

昆明第2天 旅游车卧铺车 早上8:30左右发车至石林【已含门票140元】，游大小石林、狮子亭、石林胜景剑峰池、望峰亭、阿诗玛，七彩云南一日游，下午7点左右返回昆明。

晚上昆明乘火车卧铺至大理（大约车程需8小时）。

早中晚 车上第3天 旅游车 早抵大理，游览风花雪月的故乡—南昭国大理，早餐后乘豪华游船游洱海【已含船票114元和环保费30元】，洱海为风光明媚的高原湖泊，体验船在碧波飘、人在画中游的诗花意境，品白族三道茶、观白族歌舞表演，游颇假似佛教名山的小普陀岛，登南诏风情岛，南诏风情岛远看犹如一把巨梭，静卧在蓝天之下、碧水之中，有“卓然挺秀，俊逸不凡”的苍洱胜景——崇圣寺三塔【已含门票121元】；游览电影《五朵金花》拍摄地、白族青年男女的爱情胜地——蝴蝶泉公园【已含门票60元】。

早中晚 大理第4天 旅游车 早餐后大理乘车去丽江（大约4小时车程），途游白族文化发源地鹤庆新华民族村，欣赏各种民族民间手工艺品的制作，到达丽江后游览被誉为“东方威尼斯”“高原姑苏”号称的国家历史文化名城世界文化遗产—丽江古城（欣赏小桥流水人家），浪漫邂逅，惊羡你艳遇的地方—四方街【已含丽江古城维护费80元】。

晚可自费欣赏民族特色大型歌舞——丽水金沙。

早中晚 丽江第5天 旅游车 早餐后乘车至香格里拉（大约4-5小时车程），途中游览气势磅礴的世界峡谷只最-虎跳峡【已含门票50元】，远眺长江第一湾（江流到此成逆转，奔入中原壮大观），抵达香格里拉，晚可自愿参加藏民家访，品尝青稞酒、酥油茶等特色风味小吃及欣赏藏族同胞歌舞晚会。

（藏民家访自理）。

早中晚 香格里拉第6天 旅游车 早餐后游览AAAA级风景名胜区——普达措国家森林公园【已含门票110元和景区环保车费80元】（属都湖、碧塔海、霞给民族文化村），观赏茂密的原始森林公园，欣赏高原草原风观，返丽江。

早中晚 丽江第7天 旅游车 早餐后乘车前往神州大地女儿国——泸沽湖【已含进山费81元】（大约6-7小时车程）：沿途可观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，抵达泸沽湖后参加母系氏族摩梭家访（了解摩梭人生活情况）。

参加自愿观赏摩梭人主持的篝火晚会（费用自理），体验母系氏族摩梭风情。

早中晚 泸沽湖民居第8天 旅游车 早餐后乘猪槽船【已含船票25元】游览国家风景区——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟，舟上之人，人之歌声），欣赏高原珍稀植物海菜花，游览里务比岛（鸟岛），神秘的土司墓，喇嘛庙，远眺格姆女神山。

下午乘车返回丽江。

早中晚 丽江第9天 旅游车卧铺车 早餐后，游览丽江大玉龙环线【已含门票190元】（由导游安排：参观国家AAAA级风景名胜区、“东巴圣地”、丽江古城的溯源——玉水寨，观赏有神泉之称的“神龙三叠水”，感受纳西民族文化与自然景观完美融合；游览“东巴文化传承基地”——东巴万神园，在这里立体化、形象化地向人们展示了纳西民族文化的精髓；游风情民族文化与神奇自然和谐相生的景区——东巴谷；丽江木氏土司消夏避暑的夏宫所在地——玉柱擎天风景区，它所处的巫鲁肯（白沙玉湖村）因秀丽的风景及众多的自然、人文景观被人们成为“玉龙山下第一村”；游 早中晚 车上第10天 早抵昆明，自由活动或游花市、土特产超市，送飞机（请提前告之航班号： 和起飞时间： ，以便我们安排送机）结束愉快的旅游行程。

——— 结束费用已含： 交 通— 行程中所注明昆明—大理的往返火车卧铺票、其余为空调旅游车。

住 宿— 除泸沽湖为民居标准间以外，其余为二星或同级酒店标准间（可补房差入住三、四、五星酒店）。

用 餐— 早餐在酒店用餐（费用已经包括在住宿费内）；正餐为标准团队用餐。

景 点— 行程中所列景点门票。

导 游— 优秀地陪导游。

特殊费用— 已经包括的大理洱海游船（含环保费）、丽江古城维护费（80元/人）、丽江大玉龙景区套票[含玉龙雪山进山费]、普达措国家林林公园的环保车费及旅行社责任保险、每人赠送一份旅游意外伤害保险。

去云南旅游要多少钱？大概4天行程,到云南需要多少钱？

来云南旅游不需要太多的衣服，长短衣服各一套足矣，外套是必须的。

个人强烈建议准备一件那种防雨绸面料的外套，用处多多。

另外，如果你是夏季来云南，最好准备一副太阳镜。

另外注意：如果你不想对云南失望，就千万不要跟团。

第一站、昆明 昆明是春城，也是著名的旅游城市，但在这时间长了也就确实不觉得这有什么值得玩的景点，如果你时间不是很充足，安排两天也就够用。

出外自助旅游，先要安排好吃住。

昆明的消费水平不是很高，吃住的价格还得算合理。

不过作为学生的来讲，还是本着能省就省的原则，所以到昆明后， 大可把住宿的地方安排在云南大学（昆工、云师大、云南民族也都在这一区域）周围，这里的旅店大多为附近不能按时回宿舍的大学生开设，性价比极高。

具体的路线为： 1）昆明巫家坝机场： 方法A：打出租车到云南民族大学，车费白天20元左右，晚上24元左右。

方法B：在机场前坐公交车（昆明机场离市区很近，是全国少有几家有公交车直通的机场）到昆明火车站，票价一元，自备零钱投币（下同）。

在昆明火车站转乘64路到民族大学下车即是。

2）昆明火车站 方法A:64路公交至民族大学（上车站点不在火车站出站口，需问一下路） 方法B:2路公交车至建设路（上车站点在火车站出口，但下车后需问路步行至云南民族大学，约2站地） 方法C：出租车直接至云南民族大学，约16-18元RMB 到民族大学正门后，随便问一下经过的学生附近哪有便宜且卫生的旅店，他们大多数都会热情推荐给你。

（PS：大多数云南本地人也很热情朴实，所以在云南全省尽可放心问路） 这附近旅馆一般为普通间，不分淡季旺季，价格每床10-15元/天。

安顿下来后如果天色尚早，可就近吃饭，因为附近小店也多为学生所开，所以不存在大的宰客现象，只是在附近买水果时要有缺斤短两的心理准备。

饭后可经云南大学校园到翠湖公园***（每年12月至次年3月有红嘴鸥在此栖息，景色壮观）。

为安全计，24点之前需回到旅店。

正式行程安排 第1天：世博园-金殿 世博园99年建成，比赛过后经商业化运作开放至今。

虽然全为人工，不过因为名气太大，所以还是有游览必要。

不过对园林或建筑感兴趣的人在其中还是会有所收获的。

门票：100元，凭学生证可购半票。

（来云南务必带上学生证，几乎所有大景点都有半价学生票可买，但查证甚为严格） 交通：从民族大学正门问路步行至建设路，坐69路公交至终点（回程相同）。

世博园走马观花的看一下也需半天，如果时间尚早，可乘园内索道（不推荐）或园外公交车至金殿景区（门票15元，无学生票），金殿为清初吴三桂建造，殿身为纯同铸造，景区内除金殿外其它无甚观赏价值。

从金殿出来后坐10路公交车返回民族大学即可。

第二天：石林 著名地址公园，世界有名，值得一看。

石林不在市区，交通食宿麻烦，可于前一天根据火车站前或世博园***发的广告报一个石林一日游的旅游（报价100元左右，如超过该价格就砍价，报价包括景区门票，中餐，车费）。

报团时千万确定所游景点包括“大石林”景区（石林牌香烟盒上的图片） 石林一日游报价便宜，但无论所报旅行社正规予否，其中均有很多猫腻，需万分小心。

个人推荐云南光大旅行社，云南国际旅行社。

注意：石林一日游旅行社的猫腻： A：半路经“七彩云南”购物点。

“翡翠玉石”购物点。

切记：东西再好看也不要买。

否则追悔莫及。

B：途径寺庙，千万不要在里面抽签、算命、烧香、拜佛。

（在云南其它地方也要如此——但香格里拉的松赞林寺除外（见下文）——不是我们不敬神佛，而是这些小庙里的神佛已经被那帮世俗的和尚道士们给玷污了。

） C：在石林景区内千万不要参加所谓与少数民族拜堂成亲的娱乐项目，否则损失会以百元记。

D：在景区内旅行社会安排少数民族家访，到时给酒给茶就放心喝，只是记住捏紧钱包，千万别买。

石林景区的门票就要140元（学生70元），旅行社的报价基本无利润可言，所以存在以上猫腻也是可以理解的，这些东西自己了解一下，不上当他们也奈何不了你。

这样就可以了，没必要与其争执，团内的其他人如果看着有钱的摸样那就让他去上当吧，我们不是救世主，毕竟导游们也要吃饭。

不过石林还是大大漂亮的。

如果实在不想跟团，就坐车到昆明火车站，问路乘坐相关汽车至石林县（单程票价15元左右）。

第二站 大理 历史上的南诏国和大理国都在这，《天龙八部》中大理段氏的根据地。

不过物是人非，这里已无多少历史积淀，倒是崇圣寺的三塔还挣扎在承载着历史不肯退去。

大理安排一天半时间游览即可。

交通： A：从昆明飞机前往，全票430元，一般可打折。

B：火车前往：不算旺季加车，从昆明去大理每天也有N982次、N986次、N992次、N996次4趟火车，除了N996其余全为夜车，不过其车票也差不多全被旅行社提前定走——鄙视一下中国铁路——所以一般游客也只能买996次的车票，如果决定不在昆明逗留过长时间，可在到达昆明时便购买车票。

C：在昆明火车站前乘坐高快汽车，至大理票价110元左右，不过性价比不高，量力而行。

N996次硬座35元（无空调），早晨9:02发车，15:40到达大理...

求云南自助游旅游攻略

四天时间很紧张啊。

人多的地方。

云南西北部。

DAY1 从广东-昆明 去下大观园DAY2 九乡 石林一日游DAY3 昆明-大理 大理古城看看 再去下双廊DAY4 大理-丽江 丽江古城里转转 晚上从丽江飞回广东，一般是昆明转机，或者重庆转机。

如果直接飞丽江的话。

DAY1 广东-丽江 古城转转。

束河古镇转转DAY2 报团去玉龙雪山 白水河 印象丽江DAY3 虎跳峡DAY4 拉市海 丽江-广东如果直接飞香格里拉的话。

DAY1 广东-香格里拉 住松赞林寺景区里的民宿吧。

可以省了门票150、当天晚上就可以游玩松赞林寺啦。

夕阳西下超美的呦DAY2 依拉草原（纳帕海）骑马跑一跑，看看草原上的猪呀 牛呀。

DAY3 普达措 DAY4 独克宗古镇逛逛（就是之前新闻爆起火了的那个地儿） 香格里拉-广东或者可以玩云南东北部。

玩这边的人比较少。

DAY1 广东到昆明 昆明坐车到丘北县DAY2 普者黑（之前爸爸去哪儿去过哪儿，十里荷花好震撼。

我是真真实实的沿着路边走了十几里地啊。

不过这会去貌似看不到荷花了吧。

。

）从丘北客运站有公交车去普者黑的。

DAY3 从丘北到广南县，然后从广南县去世外桃源景区。

世外桃源不大。

半天时间够玩了。

从山洞坐船进从另一个山洞坐船出。

跟陶渊明笔下的世外桃源一个样。

超美哒。

DAY4 广南-昆明-广东。

第一种方案我觉得完全坑爹的。

走马观花没啥风景可言啦。

不过经济。

直接飞丽江飞香格里拉神马的。

有点小贵。

。

不过时间紧张也没办法啦。

差不多这几种方案吧。

。

有啥想问的再问我。

云南旅游自助游攻略求助15要去云南旅游了不跟团自己去的麻烦知道的...

【丽江】 第1天：你可以现在丽江附近的景点逛逛。

丽江古城、木府、黑龙潭公园、象山、观看丽水金沙 丽江美食： 1. 金凯广场的黑山羊、丽江粑粑、花马街的红景天，沱江渔府的三文鱼。

2.丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆。

3. 丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，土鸡米线、砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。

4. 象山市场的腊排骨也是很受欢迎的，当地人也是很喜欢吃、酥油茶、炸土豆。

丽江住宿：一般游客是住在古城，但是旺季的时候住在古城客栈是挺贵的，最好是提前预定房间。

也可以住在新城，相对划算，但是没什么特色。

第2天：去玉龙雪山。

丽江古城、玉龙雪山景区、甘海子、蓝月谷（白水河）、《印象丽江》、冰川公园大索道、丽江古城。

玉龙雪山进山费——100元 玉龙雪山大索道——202元 牦牛坪小索道——90元 玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）——20元 印象丽江表演——190元 租防寒服和买氧气瓶的费用，来回的车费和餐费。

玉龙雪山自己去的门票比参纯玩团的还要贵，我们上次参的是丽江金沙户外的纯玩团，游客的评价很好。

比较方便，不会花费太多的时间在等车和问路线上，玩得挺好的。

【拉市海】 第3天：丽江古城、拉市海湿地公园、纳西村寨、林荫小道、虎跳涧、观景台、望海原始森林、纳西生果园、湿地公园、午餐、游湖观鸟、返回大研古镇 去拉市海的时候一定要注意： 拉市海5元、10元游是不可信的，很多在街边拉人的那些人，口中的5元、10元其实只是去的车费，其它的费用都是得自理的。

他们就是以低价拉去，到了景点之后都是很高的费用让你骑马，划船，花费下来可能就是几百的费用。

如果是不骑，有的就直接不把你拉回来，就只得自己打车回去，那边的车很少。

【泸沽湖】 第4天从丽江出发、山路十八湾（可以在这儿拍照，风景挺好的）、小凉山风光、泸沽湖观景台（下车俯瞰泸沽湖全景）、大洛水村（走婚文化探秘活动）、情人沙滩湾（徒步游览）、 可以去观看《花楼恋歌》（泸沽湖地区唯一的大型摩梭文化演出） 第5天去划猪槽船游湖观光、里格观景台（下车远眺泸沽湖全景）、尼赛村、小洛水村、大鱼出水口、四川大嘴、泸沽湖镇、环湖至草海、徒步走婚桥、蒗放 住宿：去到泸沽湖，你如果是喜欢比较热闹点的，你可以选择再里格住宿，如果是喜欢比较安静的环境，你可以选择住在尼赛村，小落水村，大落水村，就看你自己的选择了。

【泸沽湖美食】泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼、泡梨、泸沽湖酥理玛酒 【香格里拉】第6天：丽江古城、雄古观景台、三股水冒金地、远眺长江第一湾、徒步上虎跳峡、小中甸草原、香格里拉古城、《梦幻香巴拉》； 第7天：香格里拉古城、远眺依拉草原“纳帕海”、普达措国家公园（碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场）、返回香格里拉县城、丽江古城。

昆明：第8天：云南民族村、圆通山动物园、昆明世博园、翠湖、石林 第9天：九乡、轿子山、安宁温泉、彩云之南 【昆明特色小吃】过桥米线——桥香园昆明百汇店、菌王罐罐香、汽锅鸡、稀豆粉、官渡粑粑海埂公路大坝鳝鱼、大滇园的糊辣鱼、牛街庄的烧烤夜市、胖子火锅、关上的野山菌火锅、石闸立交桥下的黄焖羊肉火锅。

其实 你也可以考虑来弥勒旅游度假 滇南旅游攻略详情请上“微距旅行”

想去云南自助旅游求省钱行程。

第一天：大理古城-----可参观白族故居-----品尝白族三道茶-----崇圣寺三塔-----《天龙八部》影视城-----苍山坐索道游览 第二天：大理银都水乡-----环游洱海-----蝴蝶泉-----登小普陀-------宾川鸡足山 大理古城里面卖着乳扇，凉卷粉那些小吃，累了可以买点尝尝，也不是很贵。

去崇圣寺三塔也是要门票的。

还有去《天龙八部影视》是收门票的，你进去之后可以参观一下，一天中每隔段时间都会有一个古装的古代南诏国的表演，你可以等着看一下。

之后去苍山的时候可能你就得穿一件外套了，上去的话气温会比地上低一些。

【丽江旅游】 第一天：你可以现在丽江附近的景点逛逛。

丽江古城------木府------黑龙潭公园-----象山----l拉市海（骑马踏上“茶马古道”，划船） 【玉龙雪山旅游】 第二天：丽江古城→甘海子→玉龙雪山风景区→大索道→冰川公园→蓝月谷→白沙古镇→东巴谷-----东巴万神园-----束河古镇----玉水寨-----白沙壁画-----白沙刺绣

去云南旅游跟团好还是自己去好？

可以在旅游网站上查询旅游攻略，例如：去哪儿网、携程网等。

云南旅游攻略：云南是一个多入口、多出口的省，甚至可以从邻国出、入境，玩转东南亚。

那么从哪里玩起呢？不如先定个小目标，也是最经典的路线，以丽江、大理、昆明为圆点，把周围的风光一网打尽，沿途玩耍，每一站都是不同的风景。

一、以丽江为圆点玩转泸沽湖、玉龙雪山、虎跳峡、香格里拉1、玉龙雪山 玉龙雪山一直是纳西族心目中的神山，纳西人坚定的认为他们的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身。

玉龙雪山离丽江30多公里，不仅壮美而且亲切，一天时间就能来回，也可以在雪山脚下住宿。

旅游专线：玉龙雪山旅游正规巴士每天有一至二班，在古城北门门口就能直接上车出发，单程车票35元/人，往返车票60元/人，车程约1个小时 PS.有些3-8路（蓝色面包车）所谓的去雪山的“公交车”看似更便宜，其实会在途中拉客人去雪山脚下的马场骑马，费用很贵。

自驾：大约需要40分钟车程，秋冬旺季车位会比较紧张。

2、虎跳峡 虎跳峡位于云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙蟠乡东北，分上虎跳（适合所有人）、中虎跳（适合青壮年）、下虎跳三段（适合专业旅游），虎跳峡以“险”名天下，主峰海拔高达5,596米，西岸山峰高出江面3,000米以上，比美国地狱峡谷的高差还多出600米，游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆战。

由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。

旅游专线：建议乘坐前往香格里拉的旅游大巴，中途下车，徒步上虎跳，每天8:00、13:00均可前往。

客运大巴：丽江到虎跳峡每天1趟车，时间为8点30分，票价17元。

自驾：车程1个半小时，适合1天往返丽江-虎跳峡。

3、香格里拉 作别丽江，前往香格里拉，是逃离人海最简单的方法。

经过咆哮的虎跳峡，就可以到达这个高原藏区，感受不一样的纯净。

旅游专线：每天在丽江古城北门，有两班车分别在8:00、13:00发车前往香格里拉，沿途适时停靠虎跳峡、小中甸等景点，单程车票79元/人，2日往返车票149元/人，3日往返车票198元/人（比2日往返车票多一晚香格里拉泊车费用）。

客运大巴：丽江高快客运站每天有6班车，分别是8:20、9:30、10:30、13:00、14:30、15:30，票价63元/人，车程4小时；丽江客运站每天7:30—17:10每40分钟有一班车发往香格里拉，票价61-69元/人，车程4小时，中途或有上客，不在途中景点停靠。

自驾：大部分都是盘山路，且一路海拔均在升高，普通车辆动力感明显不足。

建议手挡越野，车程约3小时。

4、泸沽湖 泸沽湖除了适合拍拍拍，还适合包车环湖半圈，上午可以早起在里格岛欣赏泸沽湖的日出。

环湖开始从尼塞村出发，到摩梭族最古老村寨之一的小落水感受原生态的摩梭族风情，到泸源崖居高临下欣赏泸沽湖的源头，到情人滩看杨柳依依…最后到女神湾遥望女神山，等待泸沽湖最美的日落。

泸沽湖另一半景点很少，看完日落后可根据自身情况选择继续环湖返回，或原路返回里格岛。

旅游大巴：建议在丽江古城口玉河广场停车场乘坐丽江开往泸沽湖的旅游大巴，可抵达大落水村和里格岛，还会途经丽宁十八弯和泸沽湖观景台并停靠。

往返车费160元/人，单程100元/人，早上8:00发车，车程7小时左右。

客运大巴：丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:00和8:30，车程9小时左右，车费100元/人；丽江汽车客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:30和9:00，车程7-8小时，车费约106元/人。

从大落水村到里格岛需包车，费用50元左右。

运气好的话可以凑够人拼车前往，10元左右/人。

包车：若直接从丽江包车前往泸沽湖，需要确认车辆运营资质。

根据车型不同，一般淡季为350-550元，旺季为550-800元。

拼车：同包车一样，需要确认好车辆运营资质，一般价格为120-200不等。

Tips：丽江到泸沽湖现在新路已经开通了，大巴车需要四个小时左右，拼包车需要三个半小时左右。

走新路之后车费也会相应便宜一些。

但是新路一旦下雨会有塌方的可能，下雨的话可能还是会走老路。

二、以大理为圆点玩转洱海、沙溪、腾冲1、洱海1.环行洱海：洱海太美，令人沉醉。

建议顺时针环行，因为环海西路和东路的非机动车道都是为顺时针设计的，而且顺时针是靠洱海一侧，和洱海更亲近。

沿途还可以欣赏蝴蝶泉、喜洲古城、双廊等地美景。

2.苍山浮生一日：来大理不看苍山可谓是一件憾事。

先去在最文艺的庵堂寂照庵，悟解禅意，禅茶放空。

再去体验采茶制茶，最后在莫催茶室品茶望海，喝品一杯自己亲手采摘制作的高山好茶。

3、住一次海景房：洱海沿途都有亲水的客栈，推荐住宿点：双廊、金梭岛、海东镇、桃源村、才村。

2、沙溪 茶马古道重镇，剑川沙溪，圆了很多人寻梦之旅，这里没有丽江的喧嚣和大理的市井，一片古朴和宁静，沙溪确实很小，但小而精致。

客运大巴：在下关客运站买汽车票到剑川，在剑川客运站下车后，坐那里的小巴/写着“农村客运”的绿色小面包车进去沙溪古镇，13元/人，下车付钱，可以让司机大哥提醒你下车，全程大概50-60分钟。

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