骑单车长途旅行需要注意哪些事项？

在进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作。

在硬件方面要作到以下几点：选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品。

其次就是骑行技术方面的事了。

一、选车。

最好是27英寸的平把全地貌车，这是专为长途自行车旅行设计的。

该车前后均有车架，21速，可载重150公斤（含骑行者体重），且车带可根据路面、载重情况自选，从1.25-1.50（指粗细）都有。

这类车目前在国内市场上很难买到，只是私人手里有从国外带回来的。

可替代全地貌车的是山地车型中的一种（它在设计时也考虑到了长途旅行的问题）：26英寸，21速，可载重120-150公斤，车带从1.50-1.75之间任选，有后架，可加装前架，水壶架有3个（当然还可加）。

如果你要走的是柏油公路，也可用一般弯把27英寸细纹旅行车，车带宽度为1.25，有后架，骑上它很轻快，适合载物不多的长途旅行。

二、调车。

一般自行车旅行是边骑边看，自由自在，速度不是很重要，重要的是方便、舒适。

按这个要求调车。

车座：以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。

车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。

检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。

可在前后带内胎里放一些补漏液，如有漏气，要检查并拔除刺入物，将破孔朝地，充足气就可以自动补带。

还有一个办法，是在内带与外带之间放一条较厚的帆布。

我92年春放的一帆布，到现在也没有出现过任何问题。

这些工作做好了，这辆车就不会在路上给你添麻烦了。

三、工具。

只要你在旅行前准备得充分，车也调整正确，那么在路上基本上是不会有什么问题的。

为防万一，还应带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。

如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒（可架车上）、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。

四、服装。

一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。

骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。

如果是雨季，当然少不了防雨设备。

现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。

如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。

直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。

最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。

如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。

为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。

无色的，适用于阴天；有色的，可防阳光直射；还有浅黄色的，是为夜间设计的。

头盔，有些外国人喜欢在旅行时戴它，以防出交通事故。

其实自行车小帽更实用，更舒服，经济实惠。

骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。

脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外，它还可以帮你节省体力。

当然不会用或者用不习惯者不如不用，不然会造成紧张，反而不安全了。

五、骑行。

上述可称为硬件，骑行是软件，所以掌握正确的骑行技术很重要。

掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。

在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油，可避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。

如果需要用口呼吸，那么就是强度大了，或是累了。

这时应当减速，调整变速器。

上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位（常见不太会用变速器者常这么用），这样会一下不适应，更累。

下坡可放松一下身体，溜下来。

如果太陡，速度过快，用后闸制动减速。

不是紧急情况，不要一下把闸抱死，不然外带损失很大。

最后，在做长途自行车旅行之前，最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行，以便逐步适应。

请问自行车长途旅行,一般要花费多少钱？具体的明细有木有？谢谢！...

带上旅途中有用的物品，原则上应少面精。

1.各有用证件，如身份证、旅行介绍信、自行车证及其它各自有用的证件。

2.经费，据本人及熟悉的车友那里了解到，一般自行车旅行的费用为每公里1.0-1.2元（包括吃、住、日常用费、沿途旅游、买少量纪念品等基本消费），沿途的小旅店到处都有，约平均每人每宿10元左右。

最好少带现金，并分开安放， 建议用信用卡，这样比较安全。

当然能多备些经费，以应付路途可能得病、意外情况发生及其它费用则更好。

3.衣物 外套及长裤两套也够了，内衣裤可多带上些，以宽大为佳，我喜欢衣色深一些，多穿几天也不觉脏。

还有个经验是把穿旧了将要扔掉的内衣裤如背心、短裤、短袜多带些，每穿几天扔一件，省得没处洗衣服 （主要是没地方烘干或没时间晒干）。

4.自行车修理工具及配件：如板手、螺丝刀、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮、镙丝、镙帽等。

最好事先学会修车及补胎技术，旅途中一定用得上。

5.药物 原有疾病者应带足有关药品。

一般人带些感冒药，止泻药，抗生素、损伤用药如创口贴，止痛膏等就可以了。

有人喜欢带上防裂膏、防晒霜、风油精等也是有用的。

6.照相器材，相机和胶卷应带质量好的（我因怕震坏好的相机，带了个差的相机，结果照片质量不高，还损失了许多珍贵的资料，真有点后悔），有摄象机更好。

地图（公路交通、地形图）也一定要带上。

水壶要用大的，装水1000ml以上，进入沙漠 需再加水壶或矿泉水，一次带水至少在2000ml以上 （我和车友曾在甘肃西部因带水少而又遇逆风，路途又无地方补给，结果饥、渴、累了一整天，到21:30才到达目的地红柳园）。

还有毛巾、牙刷、 牙膏、太阳帽、墨镜、雨衣、自行车包等。

7.其它 手机、帐篷、运动鞋、针线、笔、本子、纸、信封、邮票、绳子、指南针、刀、卫生纸、手电筒、电池、塑料布、塑料袋、手表等也有用，是否要带由旅行者自定 ，有些东西路上也可添补（2000年4月我骑车经沈阳时遇上在风雪，就在当地买了两件棉毛衫，一双皮手套，穿上全部衣服来御寒）。

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自行车旅行问题

迪卡侬5.2确实性价比高，但是5.1实在不值得买，5.0+菜叉也敢要999，同样价格甚至更低的OYEA2.0，勇士18变速系统比他强一截了。

二手车不建议买，除非是自行车论坛上的朋友出的自用品。

你说的便宜不知道多少钱，实际上长途旅行走国道或者省道，一般入门山地车就够了，现在跑长途的自行车很多兼竞技作用。

如果距离比较远，200km以上，建议上铝合金的车，钢架车太沉了。

一般800以下的都是钢架，长距离骑行太累。

车的话，入门级别，可以考虑MERIDA 勇士18/牛仔（一辆车，涂装不一样），GIANT Hunter2.0或者OYEA2.0，价格分别898,998,958，这些都可以。

再高点，MERIDA勇士，GIANT ATX660，价格都是1148。

再往上1398的MEIRDA 勇士普罗，1499迪卡侬5.2,1700 GIANT ATX750,1800 MERIDA Duke都可以。

如果距离不是太长，迪卡侬699的5.0很值得购买，或者GIANT Hunter1.0，缺点就是变速系统肯定不如千元以上的，还是钢架，比较沉。

长途准备就是带两条以上备胎，防止路上扎带更换；车胎修补工具，路上不要费尽补胎，到歇脚的地方再补；货架，除了Hunter2.0，其他都没有货架，需要自己单独购买；必要的维修工具，例如各种型号的六角，钳子，改锥，用来调整变速器，刹车等；甩棍一条，防止路上遇到流氓无赖，抽趴下赶紧骑车跑（砍刀就算了，遇到排查的你就直接进局子了）；保温水壶一个，骑行水壶可以准备1-2个；骑行裤，头盔，风镜，必须带，骑行裤防止你屁股磨烂，风镜防止路上飞起的石子（专用自行车风镜都是PC镜，放碎，又有很好的柔韧性和强度），头盔防止摔车时头着地；现金，不要太多，计算好你的距离，途中路过的城市，每天晚上睡觉的地方，一般不会太贵，够用即可；手机，必须事先充好足够的钱，防止意外时候余额不足；每到一个地方，尤其是中途的中大型城市，推荐买地图，否则容易迷路。

基本就这么多，货架一般3,40，内胎10块一条，3条30，修补工具10多块，20块就够了，维修工具家里拿现成的，不用买，甩棍10-20块一条，军品商店就有，保温水壶你应该有，不用太大的小号的，骑行水壶，迪卡侬的600-800ml的贵不过30，骑行裤，一般7,80一条，套里面就行，风镜，100多，例如Xudd500,ESSEN804 ，这些足够了，头盔Gub，普威的130-150搞一个入门的即可。

路上喝水不要和碳酸类饮料和含有咖啡因的，那会加强你的新陈代谢，不利于骑行，最好补充含有柠檬汁的饮料，单买花费比较高，不如自己买上一两个柠檬，不行的话干柠檬甚至卡夫那个果珍也可以，然后适当加入糖（果珍不需要）和盐，不要太甜，或者太咸，口味稍淡即可。

补充下，最好给自行车上快拆，前后轮的，要不换胎太麻烦。

另外再买个气筒，便携的不贵，城市应急足够，但是长途，反正后面坨着东西，不如买个大的了，打气也省力，价格7,80就能搞个不错的。

除了车其他花费已经550左右了，这是考虑到你500km以上的情况下，如果没那么远，可以适当降低，例如只带两条备胎，少带一个水瓶，骑行裤也可以换成骑行内裤，便宜2,30。

这些花费比车还有必要，因为这能保证你的安全性。

如果觉得有些高，可以考虑二手自行车，不过一定要上自行车论坛上收，首先是东西有保障，大家都懂，不会蒙你，否则会有其他网友揭发，另外东西质量问题很少，因为都是爱车的。

我7月份换车前，把MEIRDA勇士出掉了，骑了2个月，1148买的，740出了。

公路自行车价格与装备价格

公路自行车的价格：1、1000-2000元，休闲、代步入门等级。

2、2000-3000元，休闲、代步常规等级。

3、3000-5000元，训练入门等级。

4、5000-8000元，训练常规等级。

5、8000-12000元，竞技入门等级。

6、12000-20000元，竞技常规等级。

7、20000-40000元，竞技发烧等级。

8、40000以上，竞技专业等级。

公路自行车装备的价格：1、锁鞋，300-2000元。

2、锁踏，200-1300元。

3、骑行服，200-3000元。

4、手套，20-300元。

5、眼镜，30-2000元。

6、水壶，20-300元。

7、码表，30-2000元。

8、心率表，200-4000元9、车灯（前大灯和尾灯），100-300元

旅游景区自行车怎么收费的

朋友，首先请你别误会长途骑行就一定要旅行车！其实，旅行车的路况适应性不如山地车，可以说，山地车是通勤的，可以应付任何路况。

所以呢，长途骑行，对于旅途中未知的路况，我们无法预知，所以山地车反而是很多长途骑行爱好者的第一选择。

不过我也建议：长途骑行，你的山地轮胎最好换成中性的一点的，不要太粗糙，也不要太光滑。

3000元，选择很多的。