旅游美食攻略一般都有哪些？可以在网上下载到相应的资料吗？

长途旅行后能抗疲劳的食物 洋葱：洋葱中含有洋葱油，能促进糖质代谢，辅助酵素作用中维生素B1的活性，不仅使糖质完全代谢，并能防止乳酸等疲劳物质在细胞中的沉积。

绿豆：具有良好的解毒抗疲乏作用，它有利于将留存在体内的有毒物质排出体外。

此外，鲤鱼能起到帮助绿豆调节机体内部水的平衡。

这两种食物配合起来不仅能够清除浮肿症状，还可防止体内其它正常部位水分的排出。

牡蛎：对神经方面的疾病，特别是植物性神经失调有很好的疗效。

食用熟牡蛎肉，可以调节机体的阴阳平衡，医治气血亏损等。

除此以外，人们在劳累过度或精疲力竭之时，可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，因为这类小食品对恢复体内有神奇的功效，且含有丰富的蛋白质、维生素B族和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇，是一类绝佳的抗疲劳食物。

此外，人体疲劳时不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。

因这疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属酸性，会加重疲劳感。

相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。

出去旅游带什么食物好呢？

平时喜欢吃的零食在火车到站的那个地方去大超市补给一下就好如压缩饼干，方便面，牛肉干，果冻，巧克力，卤蛋，火腿肠，要小心吃了停不下来，士力架，平时觉得太甜太腻，爬山的时候会好吃程度有翻倍哦。

介绍：“旅游”从字意上很好理解。

“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。

发展历程：随着因特网的发展，计算机技术的不断成熟，旅游网站纷纷落户。

促进旅游这个行业大力发展，旅游网经这些年的发展后已多如牛毛，旅游网站的发展也日趋成熟。

注意事项：1. 注意天气状况，提前听好预报。

2. 查询路线，提前准备。

3. 订好酒店，旅途更舒心，更省钱4. 出行必备物，记得携带。

5. 出行时注意饮食问题。

去野外旅游时必带什么食物？

去野外旅游时必带什么食物？ 1，早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼、干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿； 2，中午的饮食分两种情况，一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块（和着菜和调味品），记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多地方根本无法长时间停留，所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。

这一餐讲究的是效率，登山时行动食不要选太不好消化的食物，要知道上午行军半天本来就有些疲乏，吃不好消化的会加重胃的负担，增加往胃部的供血，以至脑部供血就相应减少（我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因），登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的，一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶； 3，晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己，弄什么可根据自己带的食物来定，我喜欢用辣椒、盐拌猪肝（美味啊）、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。

饭后服用善存，有时加几粒氨基酸胶囊。

睡前吃点甜食。

4，多准备小块的巧克力，这是绝佳的热量来源，还有土豆，这是一种到处都有的食物，我在西藏时就天天吃它在老乡那儿买的。

生火作饭时就把它丢进火的下面，用燃烧过的柴把它埋起来，当熟的时候香味上飘，让人流口水。

5，森林里有很多的蕨类植物和野生菌，这些都是美味（只是采菌时注意，色彩鲜艳的可能有毒），记得一次烧了菌汤，加上火腿肠一起烧，然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒，那个鲜啊。

6，罐头是很好的野外食品，我通常买小包装的，在中午时吃一点，用塑料袋密封好在晚上便彻底解决，吃完后将就残油倒进水烧汤。

7，带点奶粉好有牛奶喝。

8，准备野外食品时一定要有针对性，选择每一个食品都要有理由，这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。

美食旅游的相关概念

4月24日北京中关村国际美食节拉开帷幕。

中关村国际美食节作为每年一届的行业盛会，迄今为止已经连续成功举办六届，逐步成为弘扬饮食文化，推动行业创新的重要平台。

它不仅成为每年一度的餐饮行业盛会，而且对于规范企业经营，引导行业健康发展，也无疑起到了积极的促进作用。

美食节活动能营造市场热点吸引百姓消费，凸显消费互动，打造拉动内需核动力，利用餐厨垃圾推动循环经济，倡导企业承担社会责任。

美食旅游带动了食品生产业、房地产业、商贸业、文化娱乐业、建筑业等行业发展，给经济发展带来了巨大的空间和发展的潜力。

此外由于美食旅游对其他的旅游类型旅游者的影响，旅游者更重视旅游体验，自觉增加餐饮方面的消费，也使得整个旅游过程的消费上涨。

美食旅游者的文化需求是美食旅游得以产生、发展、繁荣的前提和基础。

文化和美食互为花叶，相得益彰。

美食旅游要能够满足旅游者的文化需求，以市场需求为导向，挖掘文化内涵，继承和弘扬传统文化，只有这样，美食旅游才能拥有持久的生命力。

旅游活动是文化求异和文化认同的统一，美食旅游在美食旅游者四处寻找差异文化，而他们又不自觉地抹平了饮食文化的地区差异。

美食旅游如何适应市场又保持特色，如何寻找到平衡点，旅游文化在其中起主导作用。

通过美食达到养性健身的目的是中国饮食文化的精髓所在。

调整身体内部的关系与生理与心理的关系，达到颐性和健身的目的，正是美食旅游的优势所在：“食疗、食养” 等内调作用与旅游的有机结合促成美食旅游目的实现。

意大利旅游最好吃的美食有哪些？

意大利特色的美食有pasta、意大利的披萨、Risotto，意大利调味饭、还有提拉米苏，最最不能错过的还有意大利冰淇淋哦。

去意大利旅游确实很不错，就是做攻略太麻烦，我当时去幸亏找了一个当地人帮我做线路，玩得蛮不错的。

当时我是带父母出行，因为老人家很少外出，尤其是国外的酒店住宿和饮食都非常不习惯。

他就帮我预定了当地居民家温馨的大房子，还有大大的厨房，让我父母少去了酒店的不适应感。

每天游玩的时候线路规划得非常精细，除了经典景点，还给我们安排了很多当地人喜欢玩耍的地方，让我们彻底了融入了当地生活。

全程还有手机导航指引，离下一个目的地多远，怎么去都是全程中文语音导航的，到了景点居然还有中文语音讲解，非常的全面。

跟当地人交流的时候我也是通过他的远程翻译帮助，不停的拍照片或者发语音给他。

如果没有这服务估计我早歇菜了。

如果你也想体验这么温暖的旅行也可以找下他，他现在是小蝌蚪旅游的资深旅行达人，他们网站的国外线路都是稀奇古怪的，你也可以去看看。

如果要找一份跟美食和旅游相关的工作,做什么最好？

陕西省渭南市 薛家吊炉烤肉 西安路小学的烤菜烤菜 ，在北塘，有个叔叔端着盘子卖的，没有固定的摊位，一般走一边叫“鹌鹑蛋 鹌鹑蛋~”，胡辣汤要吃朝阳路印机厂家属院里的，注意，是最里面最后一家的，崇家烧饼，在民主路快到朝阳路的那个路口的路西.，豆腐泡东风街一直往西走到头，看见公园往北拐，三马路东口斜对面有一家破破的小门面，很香很香的豆腐泡啊，八珍葫芦头，.广场南路的扬翔涮牛肚和鸭脖，三马路木材公司门口的涮锅，，关中环线中间那个加油站往西一点点有个小路上去半塬上有个农家乐叫红柿沟..夜市一定要去信达世纪城，故市街的水盆羊肉，北塘的老王包子，虾肉的最好吃，渭花路海蓝网吧下面有一家早上卖包子的