小明暑假去青藏高原旅游,他在日记中写到：“沿着青藏铁路前行,...

1、游记中的线索 有人说，写文章如同串珠，没有一根线索将其中各个要素联结起来，这篇文章就会支离破碎，或者杂乱无章。

写游记更是这样，一定要有一条合理的线索贯穿其中。

这条线索也可以说是写作的顺序。

游记中，最常用的写作顺序可能就是行踪了。

即按照游览的先后次序来写。

比如一篇参观动物园的游记，就可以按照参观的顺序一一记述。

此外，还有以景物的组织关系、方位关系等作为记游的线索的。

我们建议大家初学写游记时，一定要用一定的线索来组织文章，以求在一开始就养成条理清晰的写作习惯。

2、游记中的主体 主体指的事做这件事的人或集体。

既然是游，就一定有游的主体。

在游记的写作中，如果缺少了人，就与说明文或写景散文差不多了。

对游记中主体的点明也有多种不同的方式，可以在一开始就点明，比如在一篇游记的开始，一位作者就这样写道：“今天，我们班的同学在班主任李老师的带领下参观了北京大学＂，点明游记的主体是＂我们班的同学和李老师”；此外，游记的主体还可以在写作过程中自然出场，也可以在文章结尾指出。

3、游记中的写景 对景物的描写也是游记的一个重要组成部分。

人是主体，景是客体。

游记中的写景，应根据写作的需要，有选择、有重点地写。

游记中的景物描写最好能够配合文章的主题。

如一位同学写一篇游览长城的文章，就分别着重对长城的古老壮观与周围干净整洁的景区环境进行了描写，将景物描写与文物保护与环境保护的主题紧密地结合了起来。

4、游记中的地点 在写游记时，一定要注意说明游览或参观的地点，比如海洋馆、大草原、科技馆等。

5、记游要分清主次 游记虽然是对游览过程的记录，但却不是面面俱到的记录。

我曾看到过一位大学生写的游记，从早上起床写起，然后写怎样吃早饭、怎样出门坐车、路上都见到了什么、发生了什么……一一写到，一直到最后怎样回到了家里。

一篇游记，写了上万字。

却没有任何能让人留下深刻印象的地方。

这样的写作不是游记，而是流水帐，是没有人愿意读下去的。

大理地处低纬高原，境内有中外闻名的点苍山和高原明珠洱海， 形成了独特的高原地方性气候，冬暖如夏，空气清新，风花雪月，四季如春。

这里年平均气温15.1℃，最冷月（1月）8.7℃，最热月（7月）20.1℃，素有“东方瑞士”之称，国际最佳疗养温度18.7-20.6℃， 而大理就有126天的温度如此，大理霜期极短，全年无霜期长达229天，为各类花草生长提供了适宜的环境，四季鲜花常开，芳香迷人。

下关素有“风城”之称，年平均风速4.1米/秒，良好的通风条件，净化了环境，挣化了空气，因此人们把大理的风视为一宝。

大理古城素有“花都”之称，温和的气候使各种花卉四季常开，在这里各地引种的奇花异草汇集成花的海洋，花的世界。

悠久的历史和璀璨的文化，留下了丰富的文物古迹。

玉洱银沧之间，自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有“风、花、雪、月”四大奇景（下关风、上关花、苍山雪、洱海月）。

大理是白族的主要聚居地，这里保存着古朴而浓郁的白族风情。

到大理你可以了解白族的生活习俗，可以品尝别具一格的白族风味食品，可以选购到称心如意的白族民间工艺品，还可以参加传统的大理白族三月街节日庆典活动。

古城大理吸引了来自国外的自助旅游者，在城内护国路内形成了一条有名的“洋人街”。

陶醉于白族古朴的民风和悠久的历史文化，他们甚至会在大理长期居留。

——云南大理苍山洱海旅游风景区 苍山洱海位于云南省大理白族自治州，是古今旅游者所向往的地方。

明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。

在苍山脚下、洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地--蝴蝶泉。

蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。

他写道：“泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。

还有真蝶千万，连须钩足，自树颠倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。

”确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。

前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。

不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

——云南大理洋人街旅游风景区 在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。

护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面，西起滇藏公路，交博爱，复兴等主要街道。

之后，为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。

中西风味店，珠宝店，古董店，扎染店，画廊各行各业随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不暇接，成为中外有名的“大理洋人街”。

如今大理古城护国路的名字在外国有些图纸上，早已真称为“洋人街”了。

可见大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大...

难忘的一次旅行日记汉字五年级

十一”长假，我们乘坐专列来到了甘肃、宁夏、青海旅游，饱览了祖国的高原、沙漠、湖泊等大好河山，了解了藏族、土族、回族民族的风土人情，我们的国家真是一个多民族和睦相处的大家园，在各地我们还尝到了不同风味的美味佳肴，这可真是一次令人难忘的旅游！这次旅游我们乘坐的是豪华专列，这火车与我以前乘坐的火车大不相同，全车均为四人包厢式软卧列车，厚厚的红色羊毛地毯，连门把手都是镀金的，永远带着微笑的列车员为我们提供了周到的服务和可口的饭菜，在这七天里列车就像我们的家一样，当我们一天玩累了回到整洁的列车上就像回到家一样，香甜地安睡在我们会移动的“家”，第二天我们会移动的“家”又把我们送到了下一站，它带着我们穿越了河北、河南、陕西、山西、宁夏、青海和甘肃等省份，全程5500多公里。

这次旅行中不光在火车上的时光令我难忘，著名的麦积山石窟、青海湖和腾格里沙漠等著名风景区也是很让我难忘的。

麦积山石窟位于甘肃天水，它名字的由来是因为从山下看去那山像是麦子垛成的，山上雕刻着上千尊泥胎石塑，它们表情生动、形态各异、千姿百态、栩栩如生，它是我国四大石窟之一。

青海湖位于青海省，它是我国最大的咸水湖，它的美只有身临其境用心去体会，很难用文字描写清楚，在这个咸水湖中独有着一种稀有的鱼—湟鱼，因为它一年才长一两、十年才能长一斤，再加上以前人们过度的捕捞，现在已经濒临灭绝。

腾格里沙漠的沙坡头风景区位于宁夏，在这里我领会到了黄河风情和大漠风光。

原来这里不是景区，当包兰铁路开通后才有了今天的沙坡头公园。

在这次旅行中，我们还买了许多地方特产，像素有红、黑、白、黄宝之称的枸杞、发菜、二羊皮、甘草；还有藏红花、红景天、牦牛肉干等等，还买了贺兰石饰品、沙漠玫瑰等天然工艺品，我真是太喜欢这些特产了，为了多买些纪念品在这七天里，我总是对妈妈说：“这是给西部作贡献”！回到家中我还一直沉浸在欢乐的回忆中，久久不能忘怀，这真是一次令人难忘的旅行呀。

旅游日记金塔胡杨林（600字）

今年十一假期，我们去了额济纳旗一处优美的风景——胡杨林在那无边无际的戈壁滩的催眠下，小轿车上的人昏昏欲睡.可是那么大的戈壁滩上真没一棵树木吗？昏沉沉的困倦中我睁开眼.如闪电掠过黑夜，我的眼睛为之一亮.只见沙漠里屹立一棵胡杨树，这时，爸爸特别把车开的慢慢的，我不由自主的把旁边的妈妈捣醒，“妈妈，你看，这时什么呀？”我问道.妈妈眨巴着惺忪的睡眼：“哦，那是胡杨树，传说胡杨树有三千年，生而一千年不死，死而一千年不倒，倒而一千年不朽.”我想：这棵是死树，应该有两千年的历史吧.我眼前出现了一条小河，“看，这里有河”我指着河说.爸爸说那叫额济纳河，是内蒙古自治区西部阿拉善高原荒漠区内流河，发源于张掖，最终流入居延海.来到胡杨林里，我觉得这里的风景别样的美.秋风乍起，大部分的叶子仿佛在一夜之间变成了金黄色，似乎把太阳的全部馈赠都要通过枝叶展示给我们.叶子们如一只只金蝴蝶，打着旋儿飞舞着，最后才极不情愿地落到地上；那金黄的颜色不含半点的杂质，黄得热烈，黄的眩目，让人不敢睁大眼睛去看.有一颗半死不活的树，两个枝丫像一幅弹弓，树干要六个人手拉手才能围过来，可树干的中间却是空的；有一颗死树活像一个垃圾桶，已经被游人填入了一些垃圾.还有朽木，而且形状各异，有的像奔腾的小鹿，有的像凶猛的狮子，有的俨然是一把长剑，有的则仿佛是一只淘气的小猫.离开胡杨林时，我忍不住回头再看看，微风掠过，胡杨的叶子们“沙沙”地挥舞着那小小的巴掌在向我告别，就像千万只蝴蝶振动双翅快乐地舞旋，有的轻轻落到，有的嬉戏打闹，还有的飞向那无垠的天际.我爱这片胡杨林，因为它是具有奉献精神的勇士，从刚生下来便一只跟风沙作斗争，直到死也要为大自然默默奉献着自己的能量，是值得我们所敬佩的，也是值得我们学习的....

五篇英文青海湖旅游日记60词（急）我想去青海湖但是去不了了,求那...

(1) 妈妈出差去贵州，我有幸跟着。

一路上我都无法掩饰内心的高兴，终于可以看黄果树瀑布了，哪可是大闹天空孙悟空的洞天福地呀。

妈妈办完事后就带我直奔黄果树瀑布风景区，一位十三四岁的穿着很朴素的姐姐走到妈妈面前，声音很怯懦的问：“阿姨需要向导吗？”妈妈打量了一下小姐姐点头同意了。

从谈话中得知这位姐姐家在山区，家里很是贫穷，爸爸双腿残疾，两个弟弟一个奶奶，家里全靠妈妈一个人支撑着，她出来是给弟弟挣学费的。

妈妈安排了一下行程计划，决定去小姐姐家。

第二天一早我们走了近三个小时来到小姐姐家：这哪是家呀，房屋是石头砌成的狭小灰暗，收拾的还算整齐干净，环顾四周没有一件像样的家具，两个小哥哥衣着。

我深深的被感动。

妈妈对小姐姐的妈妈讲：再难也要让孩子上学，也只有上学才是希望。

妈妈决定每个月资助小姐姐和两个小哥哥上学，直到完成学业。

回来后我脑海里时时浮现小姐姐一家的情景，我把自己的零用钱也省了下来，每月和妈妈一起寄给小姐姐，希望他们能顺利完成学业。

（2）“十一”长假，我们乘坐专列来到了甘肃、宁夏、青海旅游，饱览了祖国的高原、沙漠、湖泊等大好河山，了解了藏族、土族、回族民族的风土人情，我们的国家真是一个多民族和睦相处的大家园，在各地我们还尝到了不同风味的美味佳肴，这可真是一次令人难忘的旅游！ 这次旅游我们乘坐的是豪华专列，这火车与我以前乘坐的火车大不相同，全车均为四人包厢式软卧列车，厚厚的红色羊毛地毯，连门把手都是镀金的，永远带着微笑的列车员为我们提供了周到的服务和可口的饭菜，在这七天里列车就像我们的家一样，当我们一天玩累了回到整洁的列车上就像回到家一样，香甜地安睡在我们会移动的“家”，第二天我们会移动的“家”又把我们送到了下一站，它带着我们穿越了河北、河南、陕西、山西、宁夏、青海和甘肃等省份，全程5500多公里。

这次旅行中不光在火车上的时光令我难忘，著名的麦积山石窟、青海湖和腾格里沙漠等著名风景区也是很让我难忘的。

麦积山石窟位于甘肃天水，它名字的由来是因为从山下看去那山像是麦子垛成的，山上雕刻着上千尊泥胎石塑，它们表情生动、形态各异、千姿百态、栩栩如生，它是我国四大石窟之一。

青海湖位于青海省，它是我国最大的咸水湖，它的美只有身临其境用心去体会，很难用文字描写清楚，在这个咸水湖中独有着一种稀有的鱼—湟鱼，因为它一年才长一两、十年才能长一斤，再加上以前人们过度的捕捞，现在已经濒临灭绝。

腾格里沙漠的沙坡头风景区位于宁夏，在这里我领会到了黄河风情和大漠风光。

原来这里不是景区，当包兰铁路开通后才有了今天的沙坡头公园。

在这次旅行中，我们还买了许多地方特产，像素有红、黑、白、黄宝之称的枸杞、发菜、二羊皮、甘草；还有藏红花、红景天、牦牛肉干等等，还买了贺兰石饰品、沙漠玫瑰等天然工艺品，我真是太喜欢这些特产了，为了多买些纪念品在这七天里，我总是对妈妈说：“这是给西部作贡献”！ 回到家中我还一直沉浸在欢乐的回忆中，久久不能忘怀，这真是一次令人难忘的旅行呀。

今年暑假去西藏旅游需要带什么穿什么？？

1.证件等· 护照（或身份证）· 人民币，人民币零钞（纸币）· 旅行日记本及笔· 旅行指南及地图2.睡袋及衣物等（去珠峰的话需要带睡袋）· 睡袋（抓绒）· 背包，小挎包· 雨伞· 太阳眼镜· 宽沿遮阳帽· 防雨棉衣，防雨单外套，防雨裤，内衣裤，长袖T恤，袜子· 登山鞋，轻便运动鞋3.盥洗用品· 毛巾，牙膏，牙刷，拖鞋，护肤品，防晒霜，润唇膏· 香波，肥皂，洗衣粉· 湿巾纸，纸巾，卷筒卫生纸，酒精棉球4.照相机及零碎用品· 照相机，充电器· 手电，备用干电池· 手机及充电器· 垃圾袋，食品袋· 绳（晾衣用）5.药品· 头孢克洛，黄莲素，泰诺，加合百服宁，风油精，力度伸· 创可贴6.食品· 巧克力，大白兔奶糖· 牛肉干· 果仁（花生，杏仁之类）· VC糖，口香糖西藏基本什么都能买到，不需要带很多吃的，够路上的就可以了

普雅花的花语是什么

在南美洲安第斯高原海拔4000多米人迹罕至的地方，生长着一种花，名叫普雅花。

普雅花的花期仅有两个月，开花之时极为美丽，花谢之时也是整个花株枯萎之时。

然而谁能想到，普雅花为时两个月的花期竟等了100年！用一百年等待一次花开，等待一次两个月的美丽，值得吗？纯洁的普雅花也许从来不曾思考过这个问题。

它只是静静的伫立在高原上，默默的用叶儿采集阳光的温暖和芬芳，默默的用根儿汲取大地的养料，默默地努力地营造自己的花事，默默地等待了一百年，只是为了用一百年一次的花开来证明生命的美丽和价值。

我想等待是一种美丽的坚持，只要等待就有希望，而希望是生活的源动力，希望到来之前是等待，希望到来之后又是新的等待。

也许生命本身就是一个等待的过程。

文学家用诗意盎然的语言写出了来人寻味的哲理：“人生不会是一帆风顺，任何时候都会出现困境，这时候你应该学会等待，在等待中你会发现上帝在为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗。

” 发现历程 1867年，旅行家安东尼奥·雷蒙达在南美徒步探险，当他历尽艰辛登上海拔四千多米的安第斯高原时，被荒凉的草地上一种巨大的草本植物吸引了。

他奔到近前，植物正在开着花儿，极是壮观，巨大的花穗高达10米，像一座座塔般矗立着。

每个花穗之上约有上万朵花，空气中流动着浓郁的香气。

雷蒙达走遍世界各地，从未见过这样的奇花异草，他满怀惊叹地绕着这些花细细地观赏。

他发现，有的花正在凋谢，而花 谢落之后，植物便枯萎而死！花落即亡，这到底是什么植物？ 正当雷蒙达满心疑惑之时，在脚下松软的枯枝败草中，他踩到了一样东西，拾起一看，是一只封闭的铁罐。

他撬开铁罐，从中拿出一张羊皮卷来。

他小心地展开羊皮卷，上面写着字，虽然有些模糊，他还是细细地看下去。

这是一篇旅行日记，日期是70年前，原来曾经有人到过这里，并关注着这种植物。

日记中写道：“我被这种植物吸引了，研究许久，不知它们是否会开花儿。

经我的判断，它们已经生长了30年了……”雷蒙达极为震惊，难道这种植物要生长一百年才开花儿？短短的花期过了，它们也就死去。

当雷蒙达回到尘世之中，将这件事告知了植物学家，植物学家们亲临高原考察，得出结论，这是一个新物种，它们的确是一百年才开花一次！他们称这种植物为普雅，为纪念雷蒙达将它们的消息带给世人，便把它叫做普雅·雷蒙达。

生长在人迹罕至的高原荒地之上，百年才开花一次，用一百年的光阴换取几个月的美丽花期，这是一种何其漫长的过程和等待！它们寂寞地生长，悄悄地绽放，像极了世间的一些人。

他们亦是默默地生存，即便开出灿烂的花朵也不为人知不为人见，静静地走完自己静美的一生！ 高原上的普雅花摇曳着百年一次的美丽，用一生去换取一季的开放，有过雷蒙达的欣赏，已经足够了！或许它们只是在丰盈自己的一生，并不是为了灿烂世人的眼睛。

这样的植物，从过程到开花儿，都是美丽的！ 所以普雅花的花语是：等待的美丽！

想去西藏,需要准备些什么。

自驾游的话需要装一下什么装备？

展开全部 西藏线自驾游重要提示1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等（这些药品一定要提前10-15天服用可能才有效，如果进入高原再服就起不作用），严重者可适当吸氧、吊盐水或用携氧（携氧30分钟内就起效，建议多备用）。

3.鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12:00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4.由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5.由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

6.西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

7.由于西藏的特殊情况，拉萨—日喀则途中只能带路餐；整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

8.拉萨-纳木错要翻越海拔5130米的那根拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。

9.拉萨海拔：3650米，日喀则海拔3700米。

10.西藏风景非常美丽，记得带足SD卡。

11.贡嘎机场地处高原，气流复杂。

因为飞行安全方面的问题，经常出现航班延误或改期的问题，所以请在时间安排方面充分考虑可能出现的此类情况。

由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由队员自理。

12.出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。

游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。

旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我公司不承担由此产生的任何责任。

13.在西藏旅行要准备身份证，以备沿路检查。

如果深入边境地区的景点（如珠峰、米林、班公湖、古格王朝遗址等）则需要边境通行证，边境通行证可在户口所在地办理，也可到拉萨办理（但在拉萨办理则需要付相应的手续费）；外国游客进入西藏，除需要护照、中国签证外，还需办理〈入藏函、旅行证、军区批件等〉，入藏函等相关批件由我公司办理，但相关审核材料由客人提供。

14.心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

15.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。

进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。

避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。

适当服携氧或西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。

如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

16.随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

17.进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：携氧、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。

进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

18.友情提示：足够的内存卡、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

19.特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

20.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

21.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。

不要奔跑和剧烈运动。

22.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。

在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）。

23.西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

【装备要求】 一、物品清单 1、太阳镜【既可遮挡阳光又显得很酷，可是拍照片时有些碍事】2、太阳帽【防晒的同时兼有保暖的作用】3、防晒霜【即使你不怕晒黑也怕晒脱皮吧？那还是带上吧】4、雨衣 【在拉萨市里基本上用不上，可一出拉萨就很必要】5、防寒衣物（冲锋衣、羽绒衣、抓绒衣即可）6、换洗衣物（内衣、袜子、外套……）【如果你不怕脏，那就可以精简这一部分了】7、手电筒（或头灯） 露营时，照明用。

8、瑞士军刀（或其他工具刀）【出门带一些工具是必须的】9、打火机（或...

去敦煌旅游要带什么东西？

敦煌旅游要带物品展开全部（1）注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。

一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。

另外，保持身体的干燥也很重要。

（2）高原强烈的阳光和紫外线会伤害眼睛，应准备太阳帽和墨镜。

西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。

所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。

（3）高原各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。

要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。

（4）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。

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所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。

（5）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

（6）药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。

（7）小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。

因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。

发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。

患者清醒时，应给他补充水分。

最佳旅游时间由于敦煌位于甘肃、青海、新疆三省（区）交汇点特殊的地理位置，深处内陆，受高山阻隔，远离潮湿的海洋气流，属极干旱大陆性气候，年均气温9.3℃，7月平均气温24.7℃。

全年干燥少雨，昼夜温差极大。

敦煌境内东有三危山，南有鸣沙山，西面是沙漠，与塔克拉玛干相连，北面是戈壁，与天山余脉相接。

南北高，中间低，自西南向东北倾斜，平均海拔不足1200米，市区海拔为1138米。

每年春季这里还有干热风和黑沙暴两大自然灾害，如果此时前往，应早作防备。

每年5——10月是最佳时机。

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