到了怀孕中期，胎儿逐渐稳定，为了放松心情，孕妈还是可以安排一些适当的旅行。由于旅行难免舟车劳顿，对孕妈来说还是一定的不利因素，所以我们在旅行时，应该如何准备，确保旅行平安呢。

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孕期旅行注意的事情

1. 制订合理的旅行计划

2. 途中要有人陪同

   最好由准爸、家人或着朋友等熟悉的人陪伴。

3. 随身携带药品

   适宜孕妈服用的常用药品都要带上，如果身体有特殊情况，旅行前一定要咨询医生意见。一些治疗外伤的药水、药膏、创可创等可以酌情携带，但一定要了解是否适合孕妈。

4. 运动量不要太大或太刺激

   如果是爬山、不要选择坡度较陡、难于行走的地方，应以修养养性、轻微适量运动为衡量标准。

5. 旅途时随时注意身体状况

   若有任何身体不适，必须休息或立即就医，不要轻视身体上的任何不良症状。