1、二郎山，四川雅安市和甘孜州交界，二郎山隧道洞口海拔2180米，隧道主洞长4176米，双车道，路面宽7.50米。通过后下一站是泸定桥。

二郎山遂道

2、折多山，海拔4298米，是第一个海拔超过4000米的垭口，翻过去后进入康巴藏区。这儿易高反，缓解高反方法之一，放慢脚步，一般人在3到5天能适应高海拔，再走就没太大问题，所以可选择在康定多停留一下，可以山下村里泡野温泉（仅供参考，未必适合所有人）。再往前走是新都桥，塔公草原，那里海拔相对低，是个不错的扎营、休整地。

折多山

3、高尔寺山，垭口海拔4412米，上山的路不好走，但站在山上可以一览众山，是个观雪山的好位置，比如雅拉神山，折多山，贡嘎神山。高尔寺山隧道已全线通车，全长5682米，洞口海拔4000米。往前走是雅江，如有想放慢脚步的行者，雅江再走17公里有个小村子，相克宗村，可以停留并感受当地独特的建筑风格。

4、剪子弯山，垭口海拔4659米，隧道已通，隧道海拔4270米，长2270米，雪山摄影爱好者不会错过这个垭口，但上山口的老路不再维护，四驱车可以上去，两驱吃力，恐怕打滑的地方需要人推，那里是拍贡嘎山夕阳照的地方。半山腰有“天路十八弯”景点。

天路十八弯

天路十八弯

5、卡子拉山，四川境，海拔4718米，树少，主要是高山草甸，身处其中感觉不到是高山，更象是个大牧场，再往前走是被叫做世界最高城的理塘。

卡子拉山

6、海子山，它的最高峰海拔5020米，平均海拔4500米，之所以称“海子”，是因有大小湖泊1000多个，位于理塘与稻城之间，往前是姐妹湖和金沙江大桥，金沙江大桥一半是四川一半是西藏，然后就进藏了。

海子山

7、宗巴拉山，海拔4150米，路不是太好，但风景不错，往前就是芒康。

8、拉乌山，海拔4338米，上山是15公里，山口平缓，下山是30多公里的大下坡，骑行者会很嗨，一路的护拦上是经幡飘扬陪伴你。

拉乌山

9、觉巴山，海拔3940米，山不高但谷深，横断山区的险段，30公里盘山路在绝壁上延伸着，川藏线上最难走和最费时间的山，也是一段让骑行者很郁闷的有很多很多Z字型的路，下去后有个小村叫登巴村，有鸡肉火锅，价格实惠。

觉巴山

10、东达山，海拔5008米，有牦牛看，易高反，路笔直缓且长。

东达山

11、业拉山，海拔4658米，路是U型弯，有著名的怒江72拐，几十公里的路程落差2000多米，垂直气候不同，一山有四季，十里不同天，说的就是这里吧。

怒江72拐

12、安久拉山，海拔4468米，山口平缓得出奇，在垭口望去，一块又一块的草地间有小小的积水潭也就是当地人说的海子，下去是然乌湖，放慢行程，可住下赏湖。

安久拉山

13、色季拉山，海拔4728米，有无边无际的林海，可远观著名的南迦巴瓦峰，下山就是林芝的中心八一镇。

色季拉山

14、米拉山，海拔5018米，氧气稀薄易高反，看看你是否能看到獐子、羚羊等动物，垭口有兜售哈达的藏民，再往前走就是日光之城拉萨。

米拉山

林拉高速现已通车，如走高速，就不用过米拉山的垭口了，走米拉山隧道，全长5727米，海拔4700米以上，双向四车道，设计时速80公里。

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