如果你平时没有外出旅游过的话，那就需要在旅游前做好各项准备工作，我们常说来一场说走就走的旅行，那只是说说而已，如果什么都不带，你说走就走的话，到外面可是会很惨的，尤其是对于没有旅游经验的人来说，很多准备工作都是不能少的。

最佳的身体情况

外出旅游最常遇到的情况就是水土不服，身体情况不过关，山没走到一半的时候就已经不想动了，海边晒了不到半个小时就已经热趴了，到了西藏又会出现高原现象，就连普通的古城走走也觉得吃力。可能很多人觉得这是不可能发生的事情，谁会虚弱成这样呢？

但这样的事实确实是存在的，因为人们习惯了在办公室里生活，一年四季都是室内的温度，热了冷了都有空调，身体不挪动的时候还好，如果换了个地方，马上就会出现各种各样的情况，因此，为了能有一个好的身体和抵抗能力，要多加锻炼，出发前确定自己的体力和健康都没有问题才可以。

如果你想去看山，就要试试看自己可不可以长时间的走路，就算是小山也要有一个小时的路程，这还是最为保守的估计；你如果想去海边，就要不能怕热，海边如果太凉快的话就不好玩了；想要去西藏的话，就得解决高原反应问题。这些事情都不是旅行前一天注意，就可以做好的，得在计划旅行前就注意，平时也应该多增加体力，根据自己的体力来选择景点，选择冷门的水中小城，随着心情在街上走走，这样的旅游对于体力较差的人来说，会稍好一些。

预防好各种情况的发生

出行前要把各种日常用药都带上，如果你有疾病的话，那治疗疾病的相关药物是不能少的，要考虑到所要去的景点，可能会发生什么事情，比如说水土不服拉肚子，中暑或是扭伤等情况，把可以解决这些问题的药品都带上，就算旅游的时候发生了什么意外，也能及时解决，尤其是有特殊疾病的人，要随时带好药品。

旅游指南

人们为了能看到好的景点，都会选择跟朋友或家人一起去旅游，不是说我们只要知道一个大概的地址就行了，去了还得找具体的景点才能观赏风景呢，这些就是旅游手册，要提前准备好，计划出要先去什么地方，交通工具怎么解决，还有时间跟路线上面的安排等都得做好。

以上的这些注意事项，你都记住了吗？