​大家好，这里是清风

先放一张图过过瘾

布达拉宫

其实去西藏很简单，下面给大家讲一下如何安全高效的旅行西藏

一、旅行前的准备

从我自身开始说吧，每个人会有不同但大方向是差不多的，首先就是先有个计划，我大概花了半年的时间来了解去西藏的交通方式，住宿条件和注意事项，因为西藏不同于其他旅游景点，它不仅仅要计算最经济的旅行方式，同时还要注意高原反应和水土不服，西藏，是最接近天堂的地方。

出发前6个月

在地图上找到自己需要去的地方和景点，了解门票价格，了解高原反应的基本应对知识，进行一定量的体育锻炼。

出发前3个月

确定旅行路线，需要乘坐的交通工具，预估需要的时间和体力，比如我进藏坐的火车，全程下来倒车乘车花了近四十个小时，我家在东部沿海某东省，硬座，幸亏年轻力壮，不然估计会累死。

出发前2个月

预购需要准备的装备，不同于其他旅行，进藏需要准备必要的防护装备，比如太阳镜（防止紫外线照射），冲锋衣（高原昼夜温差大），运动鞋（高原的路况不明），高原红景天（预防高原反应），速效救心丸（应对突发情况，对缺氧有缓解作用）等等，我去的时候是8月份，但是高原早晚还是温差在10摄氏度左右，穿长裤长袖再里面穿个保暖还有点冷。

出发前1个月

购买旅行路线车票，预定酒店，客栈，我是从东部某省到西安（大概15个小时），然后倒车到西宁（高铁4个小时），从西宁到拉萨（大概22个小时），预定的拉萨老城的客栈，三天大概600RMB（因为夏天为西藏的旅游旺季，可能会涨价）

出发前15天

做一下详细计划，要到哪里游玩，大概花多久，我因为只是三天，就大概去了大昭寺，布达拉宫，扎什伦布寺，羊卓雍错，没有去成纳木错是一大遗憾，如果呆时间久的建议大家把西藏都走一遍，因为西藏真的是地球最后一片净土，po一张图大家感受一下

羊卓雍错，西藏三大圣湖

出发前1天

购买食物，检查是否遗漏物品，检查需要带的证件（注意西藏的大部分景点不支持学生半价），预定景区门票（因为西藏的景点大都是三天预购）比较人多的景点门票价格还会上涨，比如布达拉宫淡季200RMB，旺季价格可能破千，必须从官网预定。

出发

调整心态，准备迎接一次充满挑战的天堂之路吧

除了以上的注意事项之外还要注意安全问题，西藏的治安很严格，进出拉萨和火车站都要安检，再一个就是洗澡的问题！千万不要因为脏就进藏第一天洗澡！一定要适应一段时间！不要感冒！千万不要感冒！高原反应不是吓唬小孩子的！

好了，以上就是本人西藏之行的心得体会，因文笔有限，所以请大家多多包涵

最后po一张图纪念我的西藏之行

日喀则市景

天蓝蓝水清清，上有天堂，下有西藏