请教西藏旅游路线

一、川藏路：最危险的公路 川藏线可能是世界上最危险的公路，但也是进藏路线风景最秀美的路。

二、滇藏路：风情万种的旅途 滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线。

三、青藏路：最像样的进藏线青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是4条进藏线中最繁忙的公路，很多我都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。

四、新藏路：铺在天上的国道新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。

去西藏旅游要做什么准备？

1、进藏前无需做任何锻炼。

很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。

一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。

2、高原反应也分轻微和严重性。

初次进入西藏这样的高原地区，轻微高反是有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。

一般轻微的高反都会在初次到西藏后的1~2天适应下来。

严重的高原反应有脑水肿、肺水肿，一定切记马上就近送医，否则可能会导致休克，严重者有死亡威胁。

3、高原反应与坐飞机进藏无关。

坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。

如果时间不多，经济也宽裕，值得推荐您选择飞机进藏，网上说的“飞机进藏就会高原反应”的说法是不正确，高原反应不是因为坐飞机导致的，有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。

值得一提的是，无论您飞机还是火车进藏，到拉萨的当天不要洗头洗澡，多休息，实在有洁癖，洗个头发一定记得吹干。

4、心脏病、哮喘和高血压不宜进藏。

一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来西藏旅行的。

以下六种状况的人不适合来：a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。

b、患有慢性呼吸系统疾病。

c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。

d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。

e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。

f、高危孕妇，一般旅行社会直接拒绝接待孕妇，同时，也不推荐孕妇自助游西藏。

5、严重感冒者不宜进藏。

感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，就得不偿失了。

此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。

6、刚到西藏，少活动，多喝水。

不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩，去玩之前一定备上悠乐氧，各大药房有售；多休息。

7、单身女性不建议搭车游玩川藏。

川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。

目前不推荐单身女青年徒步川藏线，特别是“穷 展开

求西藏旅游最佳路线？？

A4：然乌4日或5日D1，拉萨→巴松错→八一D2，八一→鲁朗→波密→米堆冰川→然乌，住然乌，五日的话这天拆为两天，第一天住波密，第二天住然乌D3，然乌→八一，下午鲁朗石锅鸡，住八一D4，八一→拉萨建议走5天的行程，更宽松一些：D1，拉萨→巴松错→八一D2，八一→鲁朗→波密D3，波密→米堆冰川→然乌D4，然乌→八一，下午鲁朗石锅鸡，住八一D5，八一→拉萨A5：鲁朗+然乌+直白5日D1，拉萨→林芝，住八一或者鲁朗D2，林芝→鲁朗→米堆冰川→然乌，住然乌D3，然乌→八一D4，八一→直白→八一D5，八一→拉萨 路线可供参考

西藏旅游现在安全吗？线路如何安排？

1.拉萨 日喀则 拉孜 樟木线，是传统的黄金线。

在这条旅游线上，你会看到西藏的第二大城市日喀则和这个城市里扎什伦布寺辉煌耀目的金顶与班禅新宫，看到雅鲁藏布江与年楚河交汇的河谷风光，看到古朴庄重的萨迦寺中的精美壁画、唐卡和密如蜂房的藏书阁，看到世界屋脊上珠穆朗玛峰和希夏邦马峰等连绵不断的雪山。

2.拉萨 日喀则 拉孜 措勤 改则 革吉 狮泉河（噶尔） 普兰线，线路虽然漫长，但却充满魅力。

它要经过被称为“世界屋脊的屋子脊”的阿里高原。

沿途，桑 木巴提山圆锥形的金黄色山峰，扎日南木错辽阔清碧的湖面，达瓦错丰美的水草，巴林冈日群峰上的皑皑白雪，札达一带神秘的古格遗址和荒漠而奇特的土林地貌，以及普兰境内被多种教派誉为圣地的神山岗仁波钦和圣湖玛旁雍错，都会倾倒前来游览的旅人。

4.拉萨—山南（泽当）线。

山南，是藏民族的发祥地，曾拥有古老的雅砻河谷文明。

现在已被辟为国家级风景 名胜区。

沿途有西藏的第一座寺庙/桑耶寺、第一块农田（索当）、第一座宫殿——雍布拉康，加上扎塘寺、藏王墓、拉姆纳错圣湖和哲古草原等，处处向游人诉说着藏民族的兴起和沧桑。

5.拉萨—那曲—格尔木线，是一条沿青藏公路、以草原雪域风光为主的线路。

出拉萨向西北，首先途经藏于深山之内的楚布寺。

再向西北抵达著名的地热区羊八井时，在很远的地方，你就可以看到地面上升起一缕缕蒸气。

一过羊八井折向东北，连绵的雪峰和无际的草原将一直伴你而行。

如果想目睹西藏第一大湖——纳木错，则要在当雄向北，穿越草原和念青唐古拉山。

那曲是藏北的重镇，每年八月的羌塘赛马节远近闻名。

6.拉萨—林芝—山南（泽当）—拉萨线。

在这条环线上的林芝被称为“西藏的江南”。

这里有墨脱国家级自然保护区、巴松湖民族度假村，还有被称为世界第一大峡谷的雅鲁藏布江南迦巴瓦大峡谷，它虽然很难进入，但却闻名遐迩，是探险旅游、科学考察的好去处。

去西藏的旅游计划和路线有哪些？

去西藏须带装备：防晒霜、太阳镜、氧气瓶、登山鞋交通路线：1.乘飞机，西藏拉萨贡嘎机场与北京、成都、重庆、西安、上海、广州等大城市都有直飞航班，贡嘎机场距拉萨有60多公里，机场内有班车可到拉萨市内，每人40元，约50分钟到市中心娘热路民航售票处。

2.自驾前往，有三条公路可入藏，第一条是从成都经川藏公路入藏（国道318），成都147-雅安217-康定149-雅江308-巴塘104-芒康158-左贡107-邦达94-八宿217-波密233-林芝127-工布江达206-墨竹工卡73-拉萨。

第二条是从云南昆明经滇藏公路入藏，昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-盐井-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-林芝-八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨。

第三条是从新疆喀什经新藏公路入藏，此线路是边境线路，不太好走。

3.乘火车，青藏铁路沿途风景很美，而且能逐步适应高原气候，建议选择，北京、成都、重庆、西宁、兰州等都有直达拉萨的火车。

具体路线：第一天，可先游览西藏的标志性景点布达拉宫，在布达拉宫内游览时需要遵循藏传佛教的禁忌，不能戴帽、不能踩踏门槛、不能拍照。

游览完布达拉宫之后可前往游览附近的大昭寺，大昭寺是一座庞大的建筑群，始建于唐贞观二十一年，是藏王为纪念尺尊公主入藏而修建的，建筑风格相当不错。

然后去往八角街，这里可品尝正宗的藏式餐饮。

第二天，可先去往哲蚌寺，寺庙规模庞大，是藏传佛教最大的寺庙，始建于公元1416年，坐落在拉萨市西郊约十公里处。

逛完哲蚌寺可前往拉萨北郊的色拉寺，此寺庙规模也比较庞大，与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺。

第三天，可从拉萨市内出发前往羊卓雍湖，这个湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，风景优美，拉萨市内有班车到雅鲁藏布大桥，然后从哪里打车前往游览即可。

游览完羊卓雍湖后，可经浪卡子到江孜，在那里可游览白居寺和宗山抗英炮台遗址，还可登高眺望红河谷，晚上最好留宿在在江孜或日喀则。

第四天，早上起来之后即可前往扎什伦布寺，此处位于日喀则的尼色日山下，是中国藏传佛教的格鲁派寺院。

游览完扎什伦布寺之后可前往班禅新宫、夏鲁寺等景点，旅游时注意看时间，以备有充足的时间返回拉萨。

第五天，上午从拉萨市内前往贡布山游览，此处有被誉为藏族发祥圣地的猴子洞，山南麓还有昌珠寺。

下午可前往游览雍布拉康，此处是西藏历史上第一座宫殿。

据史书记载始建于公元前二世纪，后期改为寺庙。

游完之后可返回拉萨。

第六天，可在拉萨市内逛下，然后返程。

注意事项：1.在拉萨旅游一定要随身带上氧气瓶，以免产生高原反应。

2.最好几个人一起前往，不仅能节省费用，相对也比较安全。

3.自驾开车需特别注意，路况比较复杂。

4.见人就喊一句扎西德勒是没错的。

5.西藏可看的地方比较多，可按自己时间具体安排路线。

想去西藏旅游,哪个旅行社比较好,顺便推荐下西藏的旅游线路

我也想去旅游，刚在神舟国旅上看到有条西藏圣地之旅品质团：布达拉宫 大昭寺.纳木措 双卧8日游 行程参考第1天北京-拉萨20:09北京西客站乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】T27次火车硬卧前往【日光之城】-拉萨（全程3753公里，行驶约44小时）。

住宿：火车上用餐：早餐（自理） 午餐（自理） 晚餐（自理） 第2天火车上沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。

列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

住宿：火车上用餐：早餐（自理） 午餐（自理） 晚餐（自理） 第3天抵达拉萨火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，火车沿途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。

16:00抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。

入住酒店，作适应性休息。

住宿：拉萨用餐：早餐（自理） 午餐（自理） 晚餐（自理） 第4天日光之城一日游游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；随后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（1小时）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

大昭寺外围便是著名的转经道—八角街，这汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布；本日购物：天珠工艺（40分钟，天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少）藏 药（40分钟，藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来，适合自己、家人、朋友对症服用，有特效）推荐自费：藏族歌舞晚会（整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。

喜马拉雅280-580元/人 容中尔甲西藏风218元/人，约90分钟）住宿：拉萨用餐：早餐√ 午餐√ 晚餐√ 第5天拉萨-纳木错-羊八井-拉萨早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】（1小时）在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；纳木错意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触；结束后原路返回前往【羊八井地热风景区】（自费30/人，海拔4320米，40分钟）遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可自费享受羊八井地热温泉（大池通票98/人，另有高档包房可供选择）随后返回拉萨（本日行车往返程500公里 行驶约10小时）。

本日购物：吞柏藏香（40分钟，西藏著名的手工藏香制作村落，传统手工藏香历久弥香，防虫静心，是西藏特产中非常有代表的手工艺精品，很适合馈赠亲友）推荐自费：羊八井温泉（128元/人含景区门票+温泉 ） 藏族家访/烤羊（约150元/人，烤羊按10人份/只 出售，文火慢烤风味独特。

家访内容纯粹自然，可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活）住宿：拉萨用餐：早餐√ 午餐√ 晚餐√ 第6天拉萨-北京早餐后退房，按照统一时间集合，赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，13:45乘特快T28次火车硬卧返回北京。

住宿：火车上用餐：早餐√ 午餐（自理） 晚餐（自理） 第7天火车上火车上（全程行驶约42小时21分）住宿：火车上用餐：早餐（自理） 午餐（自理） 晚餐（自理） 第8天抵达北京，结束愉快的行程！早08:06抵达北京西站，结束愉快旅行用餐：早餐（自理） 午餐（自理） 晚餐（自理）

想自己去西藏旅游,求西藏旅游的最佳路线

从拉萨出发有三条线： 1、从拉萨到林芝，去看雅鲁藏布江大峡谷，体会一下藏东南地区的美如江南的风景，其中墨脱是藏区唯一一个产水稻的地方，但路况比较复杂。

林芝有小型飞机场可以到达成都。

2、从拉萨到RKZ，路上可以看到羊卓雍湖。

RKZ可以继续向珠峰进发，路况较险，建议请技术很熟练和有经验的司机。

3、还可以去阿里地区，阿里是一块人迹罕至的地区，很多地方海拔在5000M以上，异常荒凉，但在那里可以体会到天地之间无与伦比的大气。

那种一望无际的苍凉与高寒，考验着每一个想要领略他风光的人。

去阿里路程很长，要做好准备。