如果你曾旅行过，你应该看过攻略；

如果你正在旅行，你应该懂得攻略；

如果你即将旅行，你应该看完这篇攻略。

1散利痛能解决的事，干嘛非要红景天？

有没有听说高反“欺男不欺女，欺强不欺弱”？有没有去之前海量的吃红景天？有没有提前个把月就加强锻炼？有没有提前买了一堆的保险？弄得好像自己真的回不来了一样！呵呵，都是高原反应下的套吧。

专业解读：几乎100%的人都会有高原反应，唯一的科学方法是及时吸氧。如果高反头痛厉害，请马上服用散利痛，效果出奇，别怀疑，真的很管用！

关于红景天，从本质上来说是中成药加工而成，抗高反有一定效果，但起效较慢。提升抗高反的能力，进藏前也可喝红糖水，省钱又有效！

2洗澡时自来水流到嘴里，后果那么严重

那年，同事小周印尼出差。因出发前他度娘了印尼，所以特别收紧了嘴巴，遇到街边美食咽咽口水拍个照就过了。但意外总是不期而遇，洗澡刷牙的自来水竟引发了“灾难”：第二天他竟然“肚拉拉”了。天啦撸，还有个非常重要的洽谈会等着呢，要哭死了……

专业解读：为了说明白这个事，得引入一个词“旅行者腹泻”，一种剧痛又尴尬的旅行拉稀症，这种疾病在旅行中很常见，尤其在尼泊尔、印度等地很流行。

就算你住五星酒店，但如果你的嘴巴沾到水，你可能很快就得长期坐在马桶上了，所以洗澡时请闭紧嘴巴，刷牙时用瓶装水，还有尽量不吃当地冰淇淋哦。当然了，去之前服用rBS/WC疫苗则更值得推荐啦。

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出国要打疫苗？必须找个正规部门问清楚

当小伙伴们开始欢天喜地准备行前事项时，猛然发现或被告知：要去打疫苗？眼珠子翻出来了：毛线啊，出国旅行要打疫苗？确定没搞错？是的！而且入境国家还要检查小黄本，如果没有，那不好意思，打道回府吧。

专业解读：关于疫苗接种，中国最权威最专业机构——隶属于出入境检验检疫局的国际旅行卫生保健中心这样解读：

1、黄热病感染率很高，去南美（玻利维亚、巴西等）、非洲（肯尼亚等）需要接种黄热疫苗，部分国家要持接种疫苗的小黄本办理签证；

2、霍乱，感染率也很高，去非洲、拉美、东南亚地区需服用霍乱疫苗；

3、破伤风、流感、伤寒等传染病常常潜伏在风景美丽的地方，旅行前切忌咨询清楚，以免旅行途中中招。

4国外的蚊子有多骚包，竟能把人吃了？

马上元旦、春节了，又要出去浪了，这次想去东南亚，但听说那里蚊子很多也很骚包，咬了人会搞出个什么登革热，寨卡，如果是孕妇被咬了，还有可能会生个小头娃娃。

专业解读：全球每年有超过72.5万人死于蚊子叮咬后感染的疾病。亚洲的“蚊魔”主要活跃在东南亚和南亚国家，可传播登革热、黄热、寨卡等多种传染病。黄热可接种疫苗，寨卡、登革热的预防办法则只能是防蚊。

防蚊措施除了所谓的长衣长裤、最紧要的办法就是提前涂抹含有DEET（浓度30％~50%）驱蚊剂，记住驱蚊剂一定要含有DEET哦！一次涂抹可7小时有效，效果当然棒棒哒！

5关于潜水，有个提醒，请切记！

去海岛旅游，几乎人人都要体验一把潜水。不看看海里的鱼，不尝尝海水的味道，岂不是走了一趟假的海岛行，回来吹牛都觉得没自信！但客官请注意，潜水不需要门槛，但需要知识的哦！

专业解读：潜水完，请勿立即冲热水澡，请等段时间再洗。因为热水会造成血液从身体各器官流向皮肤，这样会降低身体器官的排氮速率，增加减压症发病的可能率。

减压症，是潜水危害及气压病的一种，俗称潜水夫病或沉箱病（DCS），泛指人体因周遭环境压力急速降低时造成的疾病。