文/晓峰的行旅日记

五条新的单车旅行运动路线，跟着我在台北，展开一段运动旅行

旅行台北的方式千百种，这次我推出五条新的单车旅行运动路线，就快跟着我在台北展开一段与单车的运动旅行吧！近期台湾也掀起了一股新的运动风潮。不知道大家平常是否有在运动的习惯？其实之前比较有空的时候我都会去河滨公园慢跑，当时利用了手机 APP 记录了每天慢跑的时间轨迹和燃烧的卡路里，随着工作变得忙碌，慢跑的频率也就变得比较少了。

其实养成运动的习惯会对身体有益处，也比较不容易感冒生病。其实旅行跟运动是有着密不可分的关系，常常在外地旅行，如果有办法可以租借到脚踏车，我也都会选择用骑脚踏车的方式认识一个城市。

如果要用 APP 来记录运动的话，其实透过手机APP来记录自己的运动习惯有几个好处，第一可以了解自己每天运动的时间长度、运动的路线及燃烧的卡路里，透过实际的数据来调整作息，再搭配饮食习惯，进而达到控制自己的健康条件。

若是假日，更可号召三五好友展开一段单车的追风旅行，并透过 APP来记录自己的运动旅行，与朋友做一个比赛，看谁燃烧的卡路里多，也是一种生活的乐趣所在。而我最喜欢的是累积骑车的里程数，看着里程越积越高，其实也会让心里有一种满满的成就感存在。

APP运动社群会依据会员累积的运动时间、热量消耗设置不同等级制度，透过晋级机制，让运动如闯关游戏般增加运动的能量。透过持续运动累积成就奖章，APP运动社群也提供会员标记运动专长、学术专业等方式，增强会员间的互动连结与话题。

对于生活在台北市上班的人来说，信义区与生活之间几乎是共存的，从吃饭、逛街、买书、购物、看电影都可以在信义区一次满足，信义区更是台北最热闹的区域，而这一条单车路线贯穿整个台北信义区，非常喜欢探索都市热闹气氛的朋友。

骑乘这条路线可以看看台北城市的街景，骑累了，各个百货可以驻足休息，夏天更可以进去躲躲冷气，甚至到诚品书局去看看书，接着再骑车到国父纪念馆，看小朋友放风筝，傍晚接着来到了松山文创园区，看看期间限定的展览与城市古迹，这是一条现代与过去，时尚与休闲共融的一条路线。

大湖公园可说是台北市区中的一块净土，搭乘台北捷运文湖线，驶离开了热闹的大直、美丽华地区后，列车继续往南港展览馆前进，视野剩下的是一片翠绿山峦，来到了大湖公园，大湖公园是台北市区中少有的野鸟生态观察地，而公园内的锦带桥前些年更是跃上国际版面，有世界最美的锦带桥之称。园区大量的绿地，也是许多内湖人周末假期会前来这里野餐的首选，骑着单车绕一圈，看水鸟、看湖景、看城市在波光水影中的宁静。

从捷运大桥头站出发，沿着迪化街往大稻埕码头前进，这一区是台北市最早开发的区域，更是台北的古城区。迪化街内的老房发出岁月的痕迹，更多老屋在活化下成了许多风格小店，更可以在这里找到许多超过百年的老店。继续沿着迪化街骑乘来到了大稻埕码头。

这是台北市唯一一个可以看河岸夕阳的浪漫之地，尤其是在夏日时光骑着单车到大稻埕，享受晚风吹抚、观看夕阳，深刻体验不同的城市浪漫。看完夕阳若是不想马上离开，饿了附近就是知名的宁夏夜市，吃冰、喝凉在这里都找的到！

巴黎有凯旋门，台北也有一座北门。自从忠孝西路高架桥引道拆除后，台北北门成了台北车站旧城区的新地标，更是台湾的国门。从北门捷运站出发，从北门广场、台北邮局、铁道部博物馆等等骑着 单车串联起台北的记忆，最后一路延伸到了后站商圈，华阴街，渗透到中山地下街、当代艺术馆，从古迹的层面、书香的页面，再次体悟台北的城市风华。

万华龙山寺是台北市最热门的庙宇之一，更是许多国内外观光客到台湾朝圣的庙宇。自从电影「艋舺」上映后，龙山寺附近的青山宫也成了著名的观光景点，骑乘这一条路线，跟随着信仰的力量、随着袅袅香火，贯穿万华老城区发现新魅力，给着我一起单车旅行吧。

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