上期讲了国内游的几个旅游胜地，这期来看看旅行达人推荐的出境游攻略吧~别再执着于爱琴海、古罗马这些全都是人的旅游景点了，这几个小众避暑目的地推荐你~

出境游

嘎兰：法国南部罗纳

夏天推荐法国南部尤其是罗纳葡萄酒之旅，这里早晚温差大，所以天气和纬度很适合种植葡萄。这里每天都是扑面而来的惊喜，难怪会吸引众多艺术家络绎拜访。还记得梵高笔下直冲云天的松柏么？向日葵、薰衣草还有点缀田野的红色罂粟花，清奇的美让你过目不忘。

和波尔多产区的氛围不一样的是，这边游人不多，庄主们热情好客，通常都是亲自带客人品尝他们的美酒，并下到田间参观葡萄院。运气好的时候还会赶上当地的葡萄酒美食节，美酒美食不限量，热情的当地居民会身着奇装异服热情和你打招呼，你只要和他们干杯喝酒就好。

夏天防晒保湿是少不了的，我推荐遮阳帽，防晒霜，补水精华。比如香奈儿的山茶花润泽微精华乳霜就是出行为肌肤防护修护的法宝，我的新宠。

嘎兰

知名自媒体人，搜狐北京自媒体联盟副会长。自由撰稿人，美食品鉴师顾问，旅行者摄影师，酒店旅游体验师。《舒适》《嘉人》《瑞丽》《名厨》《精品购物指南》《时尚旅游》《新旅行》杂志、饭本app、城觅app、名厨app等特约撰稿人、摄影师。

潘潘三条子Pandy：法国斯特拉斯堡

位于法国东北边境的斯特拉斯堡，是一座宛若童话般的城市，宁静的河流、彩色的建筑、弯曲的屋顶线条还有点缀于城市各处的花朵……浪漫又美好。斯特拉斯堡隔一条莱茵河与德国相望，历史上这里曾多次归属德国或法国，所以城市里即弥漫着法兰西的浪漫气息，又有着一些德国的风俗民情。

斯特拉斯堡的夏天并不会太热，市内最著名的小法兰西分布于伊尔河沿岸，窗台上、桥墩上、街道两旁，无处不被鲜花点缀，充满了无限的生机。这里运河与桥梁交错，偶尔有经过的游船划过水面，激起涟漪，却又无声无息的带来过往游客们的惊叹。

手持电风扇、冰凉湿巾、帽子

潘潘三条子Pandy

潘潘三条子，自由撰稿人、独立摄影师，新浪头条文章作者，搜狐签约自媒体，多家杂志供稿人。

半藏湖湖主：北海道TOMAMU和轻井泽地区

完全享受夏日大自然的乐趣，这两个避暑胜地各有特色。TOMAMU在北海道北部地区，温度比日本本岛要低，自然物产丰富，可以游乐的设施项目重多，适合家庭避暑。轻井泽地区在东京边上的高原地区，被誉为日本第24区属于富人区贵族度假区，像轻井泽虹夕诺雅环境好的都不必说了，当地垃圾分类种类更严格到36种之多，远超东京地区，这里更适合私密度假。

雅漾清爽倍护温和防晒乳SPF50+ PA++++，这款高倍数防晒可以在炎夏旅行中使用，适用中性至干性敏感肌肤，以及对香料过敏人群。

欧缇丽葡萄活性保湿喷雾，放在包包里随时舒缓、保湿和醒肤，出门前先放在冰箱里再使用瞬间清凉爽快。

理肤泉温和收敛喷雾，也可以叫小蓝喷，适合油性爱长痘痘的肌肤，具有很好的镇定消炎作用，能够中和油脂改善面部油光问题。

半藏湖湖主王铮

生活美学媒体「半藏湖」创始人

宗萱：托斯卡纳大区

托斯卡纳不是一个具体的城镇，是一个大区的名字，佛罗伦萨就是托斯卡纳大区的首府。除了这座名城，这里还有中世纪时期就保留下来的城镇、有传递了几百年的酒庄、舒缓的沙地很适合长葡萄。有着黑公鸡标识的古典基安蒂，就产自托斯卡纳的基安蒂产区。

夏天在托斯卡纳，最好是和家人、朋友一起度过。白天日头烈，大可躲进当地的博物馆、教堂里，如果能请到好的艺术向导，简直就是享受。因为当地都是小城小镇，完全可以步行慢慢地看建筑，聊聊艺术作品背后的故事，有着不知今夕是何年的错觉；到了晚上，暑热褪去，三两家庭或者朋友们在星空下吃着晚餐、喝着小酒，一直聊到深夜。没有什么一定做、也没有什么一定不去做。

如果你是一个人去那里，也挺好，正好过几天不必跟人说话的生活。当然，如果去当地的市集、画廊，跟农夫、艺术家聊几句，也是很美妙的。我有一次在以塔楼出名的圣吉米尼亚诺买过一个当地画家的小画儿。过了一年再去那里，画廊依旧，画家居然还记得我。

一本小说，一支录音笔，还有小本子和笔，随手记，除了手机之外的小相机

宗萱

10年的媒体从业经历、媒体自由撰稿人，专注艺术家、设计师、建筑师等人士采访。曾有过3年海外生活经历，2015年创立“唯知”独立旅行策划品牌，微信公众号“唯知旅行”，专注策划由学者型向导引领的文化体验旅行，先后带领企业家、设计师、建筑师、大学老师、艺术建筑爱好者等不同职业的旅行者，在共同的旅行中，体验不同文化。

Cindy：挪威松恩峡湾

松恩峡湾夏季非常凉爽，最高气温25度，是避暑的理想胜地。松恩峡湾周边的山区是挪威人气最旺的徒步胜地之一。尤通黑门山国家公园、约斯达布连国家公园、Breheimen国家公园、Aurlandsdalen山谷和乌特拉谷（Utladalen）。除徒步旅行之外，其他颇受人们青睐的活动还有漂流、登山、攀岩、夏季滑雪和山地骑行。