大海旅行

去海边旅游需要带些什么？

【需要了解的海边易患病症】（一、耳朵进水）症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。

医治：只是耳道进水的典型症状。

此时只需用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。

如果始终流不出来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。

提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水；因为水进入耳道，容易加重病情。

（二、眼睛长时间浸水）症状：眼睛红肿、发痒。

医治：这是因为海水中的不洁微生物刺激眼睛引发的结膜。

可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。

提示：有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。

（三、海蜇蜇伤）症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。

医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。

一般会在五六天后缓解消失。

提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。

即使不明显也要去医院医治。

晒伤症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。

医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏；如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精？【游泳所要忌的】不要在非游泳区游泳（非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。

因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥）、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。

入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。

【海边吃海鲜应注意】 1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。

有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。

贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。

浸泡时间不宜过长。

2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。

对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。

您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、海鲜不宜下啤酒。

食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。

吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。

因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。

海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。

海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

【去海边该带什么东西】仲夏，正是去海边玩的最佳时机。

虽然大家到海边去都是消暑度假，所以对装备的要求并不苛刻，但带上合适的装备，能使你的海滨之行乐趣大增。

有一些装备是必需品，有一些属于奢侈品，你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。

海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。

一、【必需品】（墨镜）：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。

墨镜的颜色、样式五花八门。

从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

（防晒霜）：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。

另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

注：衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。

SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。

比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5*130=650分钟的防晒效果。

另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。

比如，PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2~4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

（游泳用具）：...

请问海边旅游要注意什么？

海边旅游注意事项一、出游必备物品： 1、换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服；晚上的海风厉害！（尤其是带孩子去的车友们要切记）。

为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的，平跟的。

3、防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞 4、洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、药品：止泻药、治过敏的医用物、蚊不叮、清凉油、创可贴，带电蚊香。

6、墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种，选择颜色较深的茶色、绿色镜； UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

二、奢侈品（露营用品）：帐篷（在海边用的帐篷）：大一些，带纱网能透气的。

防潮垫、气垫，单层的薄睡袋就足够了。

特别提醒，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

国内海边旅游哪里好？

国内海边旅游三亚好。

三亚市东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海。

陆地总面积1919.58平方公里，海域总面积6000平方公里，其中规划市区面积约37平方公里。

东西长91.6公里，南北宽51公里，常住人口为74.19万人，聚居了汉、黎、苗、回等20多个民族。

三亚是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽，也是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸之一。

去海边旅游需要准备什么？

1、换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物，而且海滨城市空气比较潮湿；气候比较凉爽，即使夏季出游，也要准备长袖衣服；为了方便在海滩、海中戏水，泳衣、短裤也应该带上。

2、鞋：带一双运动鞋，方便登山或远途旅程；凉鞋一定要带耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，到了海边会发现很多都是穿拖鞋的人，比较轻松。

当然光脚会更好玩。

3、防晒物品：要记得带防晒霜、润唇膏、润肤品、墨镜，天气晴朗的日子，海边的太阳可是很厉害的。

4、药品：常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。

到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。

补充说明，皮肤易晒伤的人最好带几片晒后修复面膜，以防皮肤晒伤后又疼又痒，影响游玩。

辽宁海边旅游

大鹿岛大鹿岛，地处黄海，位于鸭绿江入海口，素有“黄海明珠”的美誉。

位于祖国万里海疆的北端，中国海岸线北端最大的一个海岛，面积为6.6平方公里，岛上的常住人口大约3000多人，属于辽宁省丹东东港市孤山镇所辖。

岛上有传统的捕鱼业，还有新兴的旅游业。

每年的八九月是大鹿岛的旅游旺季，游客最多的时候，上岛的人数近六千人，异常热闹。

大鹿岛的生态环境非常好，植物繁茂，有中国北方夏威夷的美誉。

獐岛獐岛是辽宁省大孤山风景名胜区重要组成部分，位于丹东东港市北井子镇7海里的南黄海海面之中，是中国万里海疆的第一座岛屿，闻名遐迩的避暑、观光、休闲、度假旅游胜地。

西中岛西中岛，岛总面积47平方公里，俯视全岛，像莲花一样绽放在蔚蓝的渤海之中，故又称莲花岛。

西中岛三面环山，形成天然的屏障，西南伸向大海与大连相望。

西中岛的滩涂，属沙质型，金黄色的细沙，柔软细腻，且平缓延绵。

4公里长的优质沙滩逶迤在海岸线上，可以沿海堤公路登陆海岛。

海水至清，涌上沙滩的海浪都是透明的，泛着白色的浪花，甚至能看见水下的细沙随浪花翻滚。

海面上成百上千只海鸥飞来飞去，旁若无人。

在这么好的海滩上玩什么都是享受。

沙滩排球、足球，或者堆砂雕等玩法都因为沙子细软而乐趣倍增。

下海扑腾、游泳，立刻暑热全消.下午退潮时赶海能捡到小蟹和大海星。

傍晚坐在沙滩上看落日，这种历史悠久的审美方式依然令人沉醉。

娱乐项目不会随太阳下山结束，晚上在沙滩烧烤、放烟花也很痛快。

仙浴湾浴场仙浴湾浴场位于辽东半岛西部渤海湾深处的瓦房店市由浴湾镇。

滩涂平坦、水质洁净、沙细坡缓，可容纳20万游客。

水质含有多种人体所需的微量元素，浴后对皮肤具有一定的消毒杀菌作用。

海沙主要成人是二氧化硅，质细均匀，不含粉粘土，特别适宜沙浴，对增强人体血液循环和新陈代谢，治疗关节炎和腰痛等有一定疗效。

国家旅游局和辽宁地质所认定，仙浴湾的沙、水、景不仅独具特色，而且水洁沙优堪称全国之最，海阔景美东北少有，是集海浴、沙浴、旅游、度假为一体的游乐胜地。

海边旅游需要注意神马？

必需品墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。

墨镜的颜色、样式五花八门。

防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。

另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。

SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。

比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5*130=650分钟的防晒效果。

另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。

比如，PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2~4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。

泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。

奢侈品露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。

因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。

但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。

所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。

在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。

防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。

特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。

遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。

炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。

瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

去海边旅游要注意些什么问题

海边旅游必备物品：1、换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。

最好各位备件长袖衣服；晚上的海风是很厉害的。

为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的4、日常用品：法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。

还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。

海边吃海鲜应注意：1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。

有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。

贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。

浸泡时间不宜过长2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。

对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。

您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、海鲜不宜下啤酒。

食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。

吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用4、关节炎患者少吃海鲜。

因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重5、海鲜忌与某些水果同吃。

海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。

海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳苗圃医学社区|苗圃医学论坛|海边游玩注意事项7、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。

8、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

9、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。

10、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！11、海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。

建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。

12、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。

13、耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）14、游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

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