稻城亚丁旅游攻略

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，有“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”之称，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。

景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力，今天小九为大家献上去四川稻城亚丁的旅游攻略。

出发准备:

1、预订机票

2、住宿:提前预订酒店(如果遇到旅游旺季，一般要提前预订)

3、预防有些游客有高原反应，进藏区前睡眠和休息要充足。

4、心理准备:保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

旅行中: 1、适量饮用酥油茶、奶制品等饮料可增强对高原气候的适应能力;

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担;

4、藏区属特殊地区，请尊重民族地区的文化和信仰习惯;

5、有些地方需骑马，需注意安全。

行程安排:成都-雅安-泸定-康定-新都桥

四川省甘孜藏族自治州稻城县:7:00-18:30(18:30以后停止售票)

到达成都机场后有专门的旅行社人员接送到酒店，休息一晚。

早上06:00自行前往武侯祠旁锦里对面统一集合上车出发，经成雅高速进入甘孜藏族自治州境内。

雅安是史文化名城、新兴的旅游城和四川省环境优美示范城市，有“雨城”之称。

(雅安)

泸定桥

沿着大渡河谷而下，经泸定县(这里拥有举世闻名的泸定铁索桥，全长103.67米。大桥于公元1706年建成，康熙皇帝取泸水平定之意，御笔亲书“泸定桥”三个大字。)和情歌的故乡康定县，翻越康巴第一关折多山(海拔4298米),抵达摄影天堂-新都桥镇。

新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

(康定)

温馨提示:泸定桥门票10元/人(客人自愿自主消费)。

第三天行程:新都桥-雅江-理塘-稻城

新都桥

乘坐旅游大巴到达各个景点，全长351公里。

早餐后离开新都桥镇，穿越高尔寺山隧道(全长5682米)，经雅江县穿越剪子弯山隧道(全长2230米)、卡子拉山(海拔4718米)、经世界高城，高原明珠-理塘县(海拔4000米)，经扎嘎神山，沿途可车览毛垭大草原风光。

翻越传说中龟兔赛跑-兔子山(山势奇特，象兔子耳朵一样，长在草木不生存的山峰上，远远望去，就象兔子受了惊吓，恐惧地注视着你，真是妙不可言)，途经青藏高原最大的古冰体遗迹-海子山自然保护区(被称为“稻城古冰帽”，海子山面积3237平方公里，平均海拔4500米，共散落着大小湖泊1145个)，精妙绝伦的天然岩画-鹿子图腾，经桑堆、稻城尊胜白塔后抵达稻城县。(稻城，古名稻坝，意为山谷沟口开阔之地)

温馨提示:1:因全程山路，当天行车时间较长，用餐时间不定时，需要提前自备零食!

2:为避免高原反应，在出团前可提前服用红景天胶囊(或口服液)等药物预防高原反应!

3:有些游玩项目是自费的，如果当地居民贩卖纪念品、土特产，请谨慎消费。

第三天稻城-日瓦(香格里拉)

稻城到日瓦(香格里拉)，全长77公里。

早餐后从稻城乘车出发前往令人神往的亚丁景区。沿途欣赏万亩青杨树、傍河、藏寨，翻越波瓦山(海拔4530米)，抵达日瓦乡，换乘亚丁景区观光车(观光车费用:120元/人，须由客人自理)，翻越牛郎神山(海拔4760米)，远眺仙乃日神山(海拔6032米)，抵达亚丁村，经扎灌崩，抵达冲古寺(藏语意为填湖造寺，海拔3900米)。

客人徒步或自费乘景区电瓶车(单程50元，往返80元)前往洛绒牛场(“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。)。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。(牛奶海，海拔4800米，又叫洛绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。五色海，(海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名:其真名为“登崇措”)。

络绒牛场

温馨提示:

1.(1)冲古寺-络绒牛场:电瓶车往返80元，单程50元;(可选择徒步。)(自愿自主消费)

(2)络绒牛场-五色海、牛奶海:骑马参考价往返为500元/匹/人，骑马往返时间约4小时;(自愿自主消费)

(3)因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，提前自备干粮。

(4)亚丁景区观光车费用:120元/人，自理。(景区必消)

2.络绒牛场~五色海、牛奶海:此路段海拔高，对身体素质要求非常非常非常非常的高，五色海和牛奶海也不包含在旅行社常规景点安排内，客人必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负!!!有时候游客多，马匹数量会出现供不应求。

第四天日瓦(香格里拉)-稻城

珍珠海

早餐后客人自愿换乘亚丁景区观光车(二进景区观光车费用:60元/人，须由客人自理)，经扎灌崩、冲古寺，前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海，远眺仙乃日神山(海拔6032米，慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收)。

珍珠海，海拔3950米，在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。中午走出亚丁景区返回到日瓦乡安排中餐，餐后乘车返回稻城。途中参观龙古民俗村或色拉坝藏寨!

温馨提示:

1:当天若涉及二次进景区观光车费用60元/人需要自理。

第五天稻城-理塘-雅江-新都桥

稻城到新都桥，全长351公里

(理塘)

早餐后经桑堆、理塘、雅江，返回摄影家天堂-新都桥。(桑堆红草地，极目远望，一片红彤彤的景致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。一株株红草与云南中甸的“狼毒”类似，红草的植株较小较细。

桑堆红草地

温馨提示:

1:红草地为季节性景点，每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。

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