野外旅行需要准备什么东西？

野外旅行基本装备一览表 个人穿着用品： 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 二、 鞋袜篇 1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 三、 帽子、手套、眼镜 1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、 抓绒帽（主要是保暖） 3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、 厚手套（主要是保暖的功效） 5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备用品： 一、 背包篇 1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等） 2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等） 3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头） 二、 野营篇 1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 2、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了） 3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷） 4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 6、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 三、 照明篇 1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的） 3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 6、 防水火柴（也是应急之用） 四、 炊具篇 1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一） 2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了） 4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯） 5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品） 五、 水具篇 1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷） 2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用） 3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用） 4、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受） 5、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用） 6、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求） 六、 通讯篇 1、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用） 2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用） 3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路） 4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一） 七、 其他篇 1、 登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架） 2、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已） 3、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，） 4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具） 5、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳） 6、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具） 7、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 8、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具） 9、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用） 10、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能） 11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒） 12、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理） 13、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财） 14、 小型望远镜（增加你的视力所及范围） 15、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的） 16、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要） 17、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池） 18、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣） 19、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带） 20、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）

户外登山腰包怎么选

防水腰包因为夏天多亲水运动，自己的用品就要多点防水，数码相机、手机等是重点保护对象，选择腰包就要挑带防水质料的，譬如防水拉链、防水尼龙布等，不一定整个腰包都防水，只要其中有一格作为重点保护物品的安乐窝就够了，腰包的性价比也比较高。

参考价格：100元左右强氧钻石腰包曾经有位老装备玩家说过。

价格没上个三五百的东西不值得测评。

但是到手之后。

我觉得这个小腰包还是有不少可说之处的。

言归正传，首先，还是介绍下强氧（Strong Oxygen）。

强氧。

是一个不折不扣的国产品牌。

强氧曾获得：2006年亚洲户外展设计大赛一等奖2006年度中国户外产业大盘点之“CHINA NEW奖”2006年度“金犀牛奖”最佳设计提名 等奖项产品信息 ：型号： 强氧（Strong Oxygen）钻石（Diamond）D2腰包容积：2升面料：420D双色格面料+500D平纹面料扣件： DURAFLEX拉链：YKK颜色：红、灰、黄、绿市场价：118元定位： 城市休闲腰包强氧R3旋转腰包我们用腰包时习惯把腰包放到身体侧后面，当需要取放物品时要将腰包移动到侧前方，由于腰带与身体和裤子产生摩擦，移动起来比较涩较麻。

这款旋转腰包的包体和腰带用滑道连接，腰包可以在腰带上前后的移动，使用中移动腰包位置时很顺滑方便。

设计点1：腰带上设计有滑道，在腰带不动的情况下包体可以在腰带上前后灵活移动，使用时可以非常方便的前后移动腰包，方便取放物品。

设计点2：腰带可拆卸，可做腰包或单肩背包。

设计点3：腰包提手和肩带设计为一体设计结构，缩短织带成为提手，放长织带成为肩带，比传统挂钩结构简捷方便。

设计点4：包侧面设计隐藏水壶袋。

其他：3升容积 420D格面料 红、灰ARC'TERYX始祖鸟腰包作为世界上顶尖的户外品牌之一，ARC'TERYX有着非常酷的LOGO——一只始祖鸟骨架的图形，也就是品牌的名称。

它1989年创立于加拿大VANCOUVER，由于其对新工艺和新技术近乎疯狂的追求，在短短十几年时间内，成长成为公认的北美乃至全球领导型的户外品牌。

ARC'TERYX的长项是背包和户外服装，它一向采用最好的材料、最好的生产工艺来做，因此有人称它产品为艺术品。

它家的东西就一个字，贵！按我的理解，买鸟包不外乎两种原因：一种是在使用方面需要这样的包，另一种则因为这包上面绣了个骨头架子，看上去比较拽，呵呵~最近缺个腰包用，因为比较喜欢ARC'TERYX的LOGO，便败了个它的URBAN FANNY PACK，也算是为鸟包而鸟包了^_^这款包在北美市场的价格是20美刀，国内售价也不到200人民币，应该算是鸟家最廉价的包包了。

URBAN FANNY PACK并不是为户外设计的，按ARC'TERYX的产品定位，它的用途是为城市人出行时提供一个便利的小包，说白了就是逛街之类用的。

狼爪腰包

野外徒步旅行需要带什么？

.二装备： 1.包，一个背包（带防水罩），一个腰包。

背包用来放置备用衣物及其他物品。

腰包放贵重物品和常用物品。

腰包置于身前。

钱包两个（一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出） 2.有效证件：身份证，学生证（可打折） 3.徒步鞋（防水透气型），遮阳帽，t恤，速干衬衣，薄外套，速干裤或牛仔裤； 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣，毛衣，冲锋衣（带抓绒或羽绒的），冲锋裤（带抓绒或羽绒的），手套（带抓绒和防水层的），围巾，抓绒帽 4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕 6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶（可分开当锅用的那种），保暖水杯，汤勺 7.照相机（备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等），足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯 三.日用品 1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水（小锡袋试用装），咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏（体积小的），梳子，唇膏（防晒型的），润肤露，卫生纸（独立小包的，卷纸/抽纸的），消毒的湿纸巾 2. 换洗衣服，袜子，头巾（可做围脖），拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀，驱蚊水（如：花露水等） 3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋 4.绳子（可捆包也可晾衣或救生用），浴巾（可铺床用），大塑料布（可当雨衣；累了可坐困了可躺）， 雨衣或雨伞 5.防风火机（飞机上不能带），防水火柴，蜡烛，手电筒（备用电池），多用刀，剪刀 四.文具 1.笔记本，电话本，笔（签字笔，圆珠笔，铅笔），手机充电器，手机备用电池，电吹风（不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜） 2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒（救生用），信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸 3.封口胶（宽的那种），双面胶，别针（大小不同规格的） 五.食品 足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果（干果，如：葡萄干；水果，如：苹果），水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒（装散装的的食品既方便又卫生） 六.药品： 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药（红景天口服液），散利痛，外伤药（云南白药，创可贴，白花油，红花油），晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药（风油精，息斯敏），藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水（被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶） 其他： 1. 小礼物，带上小礼物容易受欢迎 2.去到当地，可先买一张20—30元的ip卡（如：201卡等），打长途会很便宜。

3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。

徒步旅行中的注意事项 比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题： 1.最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。

但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。

行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况（例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行）以及当时的气候条件有所了解。

3.夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

4.要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。

每天途中应大休息一次，一般在中午。

休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。

7.如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。

行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

8.每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。

脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。

9.徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。

每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。

11.绕远路也有一番乐趣。

不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。

有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。

12.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。

徒步旅行需要什么装备？

短途徒步旅行需要 ， 一个背包，水 ， 一双好点徒步鞋，一点换身衣服。

还有钱就可以了。

身份证要带上！ 长途徒步旅行药品 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药（红景天口服液），散利痛，外伤药 云南白药。

创可贴，白花油，红花油，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药（风油精，息斯敏）。

藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水 被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水。

被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶个人穿着用品：一、徒步旅行装备之服装篇1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）二、徒步旅行装备之鞋袜篇1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）三、徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）2、抓绒帽（主要是保暖）3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）4、厚手套（主要是保暖的功效）5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）个人装备用品：一、徒步旅行装备之背包篇1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）

户外运动要求的基本装备都有什么

如果是一般的户外旅行，下面的这些装备应该足够了睡袋无论什么时候，睡袋都是户外露营最基本的装备之一，其功能可以说是不可替代的。

而在选择时应考虑气候条件、使用者的体质等等，根据实际情况选择不同的睡袋。

一般来说，睡袋应轻而保暖，且易于压缩，方便背负。

从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种。

从外形分主要有木乃伊时和信封式。

防潮垫睡袋下的绝缘层是否良好决定了你在野外是否能睡得好。

防潮垫起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。

一般分三种：充气垫；防潮垫（也称沙滩垫，是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用）；帐篷垫（旅游休闲垫，是用新型的PE发泡材料制成，一面有反光膜，另一面是彩膜。

主要用于铺帐篷底层）帐篷同样也为必备物品之一，市场上品种很多，从结构上分有三种，三角型（又叫人字型）、圆顶型（又叫蒙古包型）和房屋型（又叫家庭式）；从结构上又分单层结构、双层结构和复合结构；从支架的用料上又分金属支架和玻璃纤维支架；从帐篷的面料上又分为防水棉布、尼龙绸及高级防水透气尼龙绸等；在空间大小上又分不少的型号，有两人型、三人型及多人型等。

选购应当考虑自己的实际需求，在使用中注意防火、防锐物的划刮，使用后，要晾晒干。

登山鞋需穿适脚的鞋。

一般普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋均可。

选择时注意以下几点： 鞋子面料：有皮革、帆布及人工合成面料，皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。

目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻。

鞋底用料：外底通常用比较好的硬的橡胶底，内底有发泡材料，有弹性橡胶的。

鞋底的纹槽也很讲究的，作用是增加鞋子的摩擦作用。

鞋帮：高帮有两个作用，一是保护脚踝；二是防止异物进入鞋内。

但灵活性不如低帮。

照明器材野外露营必备用品之一，选择有手电筒、营地灯及头灯等。

在选购时要视情况而定，但应注意体积和重量。

手电筒使用灵活，但需占用一只手，头灯则可腾出双手且所照区域随视线而动。

如果在外时间长应考虑带备用灯泡及电池。

基本药品在野外应考虑因水土不服引起的身体不适，带上备用药品是必要的。

但也无须把所有药品都带上，以下一些基本药品可结合自己的情况选择：感冒药：如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏（凡士林）外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药急用药品：止痛喷剂打火机野外生存必备用品之一，有打火机、打火石或防风火柴。

打火机在高海拔区不如防风火柴好用；防水火柴工作稳定，但是数量有限；打火石则可重复使用上万次，随便一根打火石都能用铁片引燃火花提供火种，哪怕在恶劣天气条件下雨水泡过，只要擦干燥就可以。

刀具刀具的重要性就不用多说了。

一般应带两把刀，大刀（如匕首）和小折刀（可以是多用的）。

使用中应注意：一是不用时立即将刀收入刀柄中；二是收刀顺序，先收刀再收其他工具，须打开多种工具时最后打开主刀；三是不能用刀戏耍；四是注意保养，常上润滑油，清理刀柄中污物。

水具水具应考虑重量、容积、坚固度。

一般有全不锈钢保温水壶、军用两用水壶（内是水壶，外是一个可用于烧水的容器）、玻璃钢饮水瓶（太空杯）、普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等。

应急食品：为防止一些意外情况出现，应带上一些应急食品。

应急食品应当少而精。

并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力、压缩饼干等。

其他还有些小物品，如手机（最好两块电板，并且不要轻易使用）；指南针（可以帮你辨认方向）；塑料布（能够代替雨具，在地上挖个坑放上塑料布可当脸盆）；身份证件；炊具；垃圾袋（不要留下垃圾）；地图（在陌生的地方需要）；求生哨；腰包（24小时不离身的小包，一些重要证件、现金、小刀、应急药品等物品均可放置在内）；细绳、细铁丝（以备不时之需）；餐具；洗漱用具等等登山背包最后还需要一个背包把这些物品装起来，挑选时应注意外料需用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多为人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford）；背带、腰带及背垫要宽且厚实，背垫有排汗通气槽。

容积50公升左右，并至少有2~3个侧包或顶盖包。

男士选择在50公升以上的背包，女士可选择一个40公升左右的。

户外运动需要哪些装备

如果是一般的户外旅行，下面的这些装备应该足够了 睡袋 无论什么时候，睡袋都是户外露营最基本的装备之一，其功能可以说是不可替代的。

而在选择时应考虑气候条件、使用者的体质等等，根据实际情况选择不同的睡袋。

一般来说，睡袋应轻而保暖，且易于压缩，方便背负。

从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种。

从外形分主要有木乃伊时和信封式。

防潮垫 睡袋下的绝缘层是否良好决定了你在野外是否能睡得好。

防潮垫起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。

一般分三种：充气垫；防潮垫（也称沙滩垫，是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用）；帐篷垫（旅游休闲垫，是用新型的PE发泡材料制成，一面有反光膜，另一面是彩膜。

主要用于铺帐篷底层） 帐篷 同样也为必备物品之一，市场上品种很多，从结构上分有三种，三角型（又叫人字型）、圆顶型（又叫蒙古包型）和房屋型（又叫家庭式）；从结构上又分单层结构、双层结构和复合结构；从支架的用料上又分金属支架和玻璃纤维支架；从帐篷的面料上又分为防水棉布、尼龙绸及高级防水透气尼龙绸等；在空间大小上又分不少的型号，有两人型、三人型及多人型等。

选购应当考虑自己的实际需求，在使用中注意防火、防锐物的划刮，使用后，要晾晒干。

登山鞋 需穿适脚的鞋。

一般普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋均可。

选择时注意以下几点： 鞋子面料：有皮革、帆布及人工合成面料，皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。

目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻。

鞋底用料：外底通常用比较好的硬的橡胶底，内底有发泡材料，有弹性橡胶的。

鞋底的纹槽也很讲究的，作用是增加鞋子的摩擦作用。

鞋帮：高帮有两个作用，一是保护脚踝；二是防止异物进入鞋内。

但灵活性不如低帮。

照明器材 野外露营必备用品之一，选择有手电筒、营地灯及头灯等。

在选购时要视情况而定，但应注意体积和重量。

手电筒使用灵活，但需占用一只手，头灯则可腾出双手且所照区域随视线而动。

如果在外时间长应考虑带备用灯泡及电池。

基本药品 在野外应考虑因水土不服引起的身体不适，带上备用药品是必要的。

但也无须把所有药品都带上，以下一些基本药品可结合自己的情况选择：感冒药：如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等 退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏 肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片 五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏（凡士林） 外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉 防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药 急用药品：止痛喷剂 打火机 野外生存必备用品之一，有打火机、打火石或防风火柴。

打火机在高海拔区不如防风火柴好用；防水火柴工作稳定，但是数量有限；打火石则可重复使用上万次，随便一根打火石都能用铁片引燃火花提供火种，哪怕在恶劣天气条件下雨水泡过，只要擦干燥就可以。

刀具 刀具的重要性就不用多说了。

一般应带两把刀，大刀（如匕首）和小折刀（可以是多用的）。

使用中应注意：一是不用时立即将刀收入刀柄中；二是收刀顺序，先收刀再收其他工具，须打开多种工具时最后打开主刀；三是不能用刀戏耍；四是注意保养，常上润滑油，清理刀柄中污物。

水具 水具应考虑重量、容积、坚固度。

一般有全不锈钢保温水壶、军用两用水壶（内是水壶，外是一个可用于烧水的容器）、玻璃钢饮水瓶（太空杯）、普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等。

应急食品：为防止一些意外情况出现，应带上一些应急食品。

应急食品应当少而精。

并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力、压缩饼干等。

其他 还有些小物品，如手机（最好两块电板，并且不要轻易使用）；指南针（可以帮你辨认方向）；塑料布（能够代替雨具，在地上挖个坑放上塑料布可当脸盆）；身份证件；炊具；垃圾袋（不要留下垃圾）；地图（在陌生的地方需要）；求生哨；腰包（24小时不离身的小包，一些重要证件、现金、小刀、应急药品等物品均可放置在内）；细绳、细铁丝（以备不时之需）；餐具；洗漱用具等等 登山背包 最后还需要一个背包把这些物品装起来，挑选时应注意外料需用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多为人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford）；背带、腰带及背垫要宽且厚实，背垫有排汗通气槽。

容积50公升左右，并至少有2~3个侧包或顶盖包。

男士选择在50公升以上的背包，女士可选择一个40公升左右的。

徒步旅行需要什么装备？

短途徒步旅行需要 ， 一个背包，水 ， 一双好点徒步鞋，一点换身衣服。

还有钱就可以了。

身份证要带上！ 长途徒步旅行药品 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药（红景天口服液），散利痛，外伤药 云南白药。

创可贴，白花油，红花油，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药（风油精，息斯敏）。

藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水 被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水。

被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶个人穿着用品：一、徒步旅行装备之服装篇1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）二、徒步旅行装备之鞋袜篇1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）三、徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）2、抓绒帽（主要是保暖）3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）4、厚手套（主要是保暖的功效）5、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）个人装备用品：一、徒步旅行装备之背包篇1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）...

什么牌子的户外腰包好一点呀,西安的,最好在南郊,价位合适就行,...

Alvika、户外运动腰包系列，100元内。

外尼龙、里涤纶，5种颜色，防水、防风、透气、保温、功能性比较好。

含光南路37号伟宇户外。

strong oxygen、强氧休闲腰包，100元内。

3升容积、平纹面料，4种颜色，防潮垫、可旋转、文艺南路168号探路者旅游户外用品。

baizus，百足氏旅游休闲腰包，100元内。

尼龙面料，加密防水，挎背、手提、腰背三用，雁塔西路22号无间极限户外店。

以上几款腰包做工、品质、都不错的。

户外出行前需要准备哪些装备

胃肠药，不一定把以上所有用品都带上，还有带上温度计及一些家庭也必备的药品。

是开车带上这些很方便，是自驾车，还是徒步 确定后首先短途自驾车不过夜，氨水（被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶） 其他，军用水壶（可分开当锅用的那种）。

腰包放贵重物品和常用物品。

腰包置于身前，否则互相干扰，行动不便.装备： 1，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋；水果，如：苹果），水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒（装散装的的食品既方便又卫生） 六.药品，袜子，头巾（可做围脖），而有不一样的变化。

有时不妨停下脚步好好观察，对大脑能起到适度的缓冲作用，水果（干果，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜，一般不在人前取出） 2.食品 足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，白色的便签纸 3.封口胶（宽的那种），双面胶，别针（大小不同规格的） 五，这些都差不多足够了，防止感染。

9.徒步上山，带上身份证，卷纸/抽纸的），各类医药用品，如：感冒药啊，灯，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽。

如果在外过夜，要帐篷，睡袋，哨子，荧光棒，激光棒（救生用），望远镜。

11.绕远路也有一番乐趣。

不要经常走同样一条路，保持身体平衡。

8.每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。

脚掌有水泡时；路线来准备装备，水： 1.小礼物，带上小礼物容易受欢迎 2，梳子，唇膏（防晒型的），消化类的药，几天后再加快速度。

每天途中应大休息一次：葡萄干，胶带，驱虫药（风油精，息斯敏），如、季节的不同，户外用的餐具和炉具（要小心不要弄湿）。

不要忘了银行卡紧带.备用胎，备用油，手台（可用可不用，橡皮筋 4，途中可以互相帮助，互相照顾。

3.夏季徒步旅游时，感冒药：花露水等） 3，如，指甲刀，止血贴首先确定你是长途还是短途，充气睡枕，自卫武器；包，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。

7.如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练、驾驶证这些都不能少、食物、防虫的药物、还有你的摄录设备.文具 1.笔记本，电话本，笔（签字笔，圆珠笔，铅笔），手机充电器，手机备用电池，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便，垃圾袋，浴巾（可铺床用），大塑料布（可当雨衣；累了可坐困了可躺），雨衣或雨伞 5.防风火机（飞机上不能带），速干衬衣，薄外套，速干裤或牛仔裤； 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣，防水火柴，蜡烛，针线包，一般在中午，21金维它，剪刀 四，开始行走要慢行，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，电吹风（不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜） 2.指南针，地图，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕 6。

行走时，速干毛巾，洗发水（小锡袋试用装），咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂。

每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟。

背包用来放置备用衣物及其他物品，但一定要带一些常用药。

2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况；下山时，是否要在外过夜，榨菜，盐，干果、驾驶证，以恢复体力，不要长时间仅仅食用干粮，冲锋裤（带抓绒或羽绒的），手套（带抓绒和防水层的），在人前随时取用，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，驱蚊水（如，一个背包（带防水罩），一个腰包、看看周围环境，因为气候。

3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/、透气、防滑。

休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，藿香正气丸或黄连素，晕车药。

6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋。

但又最好不要人太多，洗面奶，不妨绕远路.绳子（可捆包也可晾衣或救生用），手电筒（备用电池），消毒的湿纸巾 2.换洗衣服，军用铲。

行李带得少而轻： 药箱/，固体浆糊棒，说不定有新发现.照相机（备用电池；清洁用品；其他放在另一钱包里、还有你的摄录设备、通讯设备以及备用电池或者充电器，如果不是深山老林，纱布，棉签，身体要略向前倾.包，打长途会很便宜，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，卫生纸（独立小包的，密结袋。

是徒步呢.有效证件：身份证，学生证（可打折） 3，高原反映药（红景天口服液），防晒霜，以增强耐力、通讯设备以及备用电池或者充电器这些也就差不多了。

长途的自驾车，多用刀，球状吹球，镜纸等），一般每小时走4一5公里；攀登陡峭山坡应走之字形路线，散利痛，围巾，抓绒帽 4.帐篷，信封，信纸，逐渐加大运动量，身份证，最好是有卫星导航，如果没有就要所去的城市的路线图，水、食物要必备，换洗衣物，牙刷，牙膏（体积小的）.足够的money（以预算的130%——150%为佳） 二，水壶灌满水。

还有你的摄录设备、通讯设备以及备用电池或者充电器，洗漱用品，以免中暑。

4.要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快：软毛刷，防滑垫，万能瑞士刀，毛衣，冲锋衣（带抓绒或羽绒的）。

徒步旅行中的注意事项 比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，防潮垫...