是电影《等风来》中信念交织的地方

无数朝圣者跪拜而行的圣地

也是野生动物栖息的天堂

尼泊尔—一个神秘的国度

初见的尼泊尔是白色的

尼泊尔被称为“雪山之国”，在它不满15万平方公里的国土上，屹立着8座世界高峰，在这里喜马拉雅山近在咫尺，雪山无时不刻与你相伴。

这里是背包客的天堂，也是徒步者的圣地，一定要绕着喜马拉雅山来一次徒步，享受那种极致的美景，带给你的激动和感动。

在纳加阔特、萨朗阔特以及徒步途中，雪山日出会呈现出最美的姿态，日出日落、日照金山尽在顷刻间，瞬间让人觉得自己是那么的微不足道。

初见的尼泊尔是金色的

尼泊尔是一个万物皆神的国家，国教是印度教，又是佛祖释迦牟尼的诞生地，阳光下的寺庙恢弘庄严，散发着慈悲使人敬仰。

宫殿、寺庙是这个国家的象征，宗教生活几乎是这个国家精神生活的全部，每个尼泊尔人的一天都是从朝拜开始的。

男女老幼在晨光中出门，手上的托盘放着向神像祭祀的用品，人们把早晨最美好的时光献给了神灵，额头眉间醒目的红色蒂卡，印着他们的民族信仰。

初见的尼泊尔是红色的

砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，密集的寺庙和砖石佛塔构成了巴德岗独特的建筑风格。

巴德岗是尼泊尔最具魅力的一座古城，位于尼泊尔首都加德满都以东14公里。街区满是环绕的宫殿和神庙，迷离了现实和幻象，似乎能轻易让人邂逅自己宁静而久违的心跳声。

英国著名旅行家鲍威尔曾说，“就算整个尼泊尔都不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞越半个地球来看它。”

初见的尼泊尔是绿色的

据说在尼泊尔人心中，最值得他们骄傲的除了数不清的神灵之外，就是这片未被破坏、在山林间点燃希望与生机的奇特旺森林公园。

在尼泊尔人看来，这是神灵的恩赐，也是他们最珍贵的财富。你可以在奇特旺公园里，花一整天的时间去与动物打交道。

骑上大象穿越过古树参天的原始森林，到草地上去看独有的孟加拉虎，还有犀牛、野鹿、猴子…它就像一个缩小版的非洲。

初见的尼泊尔是蓝色的

与热闹喧嚣的加德满都比起来，博卡拉要恬静很多，这里有迷人的费瓦湖，你可以泛舟湖面，也可以在湖边找个舒适的咖啡厅，欣赏湖光山色。

乘小船游览费瓦湖，清澈明净的湖水，淳朴憨厚的尼泊尔船夫，让小船静静滑行在梦幻般的湖面，悠闲的度过一个下午。

傍晚的费瓦湖是一天之中最美的时刻，远处的安娜普纳雪山、金色的落日余晖照耀在湖水中，逆光下，费瓦湖显得格外宁静安祥。

初见的尼泊尔是黑色的

这里的印度教徒相信，圣河火葬是人生的最后一项圣礼，死亡是另一个轮回的入口，烧尸庙中熊熊烈火燃烧，灵魂进入新世界。

在浓烈的枯焦异味中，缕缕青烟飘向天际，这里的哭声很少，只有那失去亲人的人，偶尔抑制不住抽泣的声音。

求子、送走死者，这两件事在一条河的两岸进行着，这大概就是印度教所信的生死轮回吧。

初见的尼泊尔是彩色的

尼泊尔是贫穷的，但那里的人们却是幸福的，斑斓的装饰品、轻薄的纱丽与街上的居民的满面笑容交相辉映，勾勒出最真实淳朴的画像。

近距离地感受尼泊尔市井风情，品尝正宗的尼泊尔地道美食，抑或是坐在路边，喝一杯咖啡，看着庸庸碌碌的人群，别是一番风味。

那份溢于言表的亲切，能让你的心灵很快的融入到这个恬然安静的地方。

很少有像尼泊尔这样国家，

能够让旅行者流连忘返。

行走于这个神秘国度，

你所看到的都只是冰山一角，

想要做太多事去掀开它的面纱，

却有太多尝试不尽的美好。

尼泊尔有4处世界文化遗产和自然遗产：以珠穆朗玛峰为标志的萨加玛塔国家公园、拥有众多野生动物的皇家奇特旺国家公园、遍布古迹的加德满都谷地、佛祖释迦牟尼的诞生地兰毗尼。

一次地震导致中心加德满都谷地拥有7处名胜古迹和上万座庙宇，曾经的光明之城，瞬间变成废墟中的死亡之地。那些比彩虹还要艳丽的古迹，永远地被定格在图片和记忆之中。

加德满都Kathmandu

加德满都是尼泊尔的首都也是尼泊尔最大的城市。加德满都的海拔约1350米，三面环山，市区即于山间的加德满都谷地之中，气候宜人，有“山中天堂”之美誉。

蓝毗尼

蓝毗尼（梵语：लुम्बिनी，Lumbinī或Lumbini），又译岚毗尼、腊伐尼、林微尼，位于尼泊尔南部兰毗尼专区的鲁潘德希县，是世界著名的佛教圣地。蓝毗尼靠近印度的边境，距加德满都280公里。公元前623年，相传释迦牟尼佛诞生于古印度迦毗罗卫国，因此成为佛教四大圣地之一。

杜巴广场

杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。

斯瓦扬布纳特寺（猫庙）

斯瓦扬布纳特寺位于尼泊尔首都加德满都谷地，又称猴庙，因为猕猴生活在庙的西北。是尼泊尔最著名寺庙，这座庙不单纯是尼瓦尔佛教徒参拜，也有印度教徒参访

博卡拉Pokhara

博卡拉是尼泊尔最为盛名的风景地，博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。

想象一下，在海拔几百米的费瓦湖上泛舟，眼前就是将近七千米的鱼尾峰。这不是梦境，这是博卡拉！

如果天气晴朗，纯净湛蓝的天空，白云和雪峰交相辉映。在桑冉库特的日出秀丽奇特。传说中的鱼尾峰的倒影会洒落在平静澄澈的费瓦湖里。湖边独具风格的餐馆和酒吧里传出欧美最新流行的音乐。

费瓦湖

费瓦湖是尼泊尔皇家度假胜地，它是博卡拉最迷人的旅游境地。费瓦湖是怡人的游玩之地。湖边有色彩鲜艳的小木船和帆船出租给游客。 在任何时候，从任何角度都可以感受到费瓦湖的宁静，傍晚的时候对面的安娜普纳雪山金色的落日照耀在湖水中，躺在岸边或坐在小舟里，慢慢享受这旖旎的湖光山色。

博卡拉老城

博卡拉也和加德满都一样分为新旧两大城区，博卡拉的老城区保留了博卡拉的旧风貌，也是希望了解博卡拉风土人情的游客的最佳去处。老房子遍布街边，木雕围绕在窗子上做装饰。无论是街上的商铺还是市场，或是路边行人，都让你深深感受到当地的气息。

世界和平塔

世界和平塔（world peace pagoda），位于费瓦湖南面的小山上，是观赏雪山的好地方，还可以俯瞰费瓦湖和博卡拉城区。许多博卡拉的明信片和风景画就是从这里拍的。

巴德岗Bhaktapur

巴德岗又叫巴克塔普尔，巴德岗是加德满都谷地的第三大城市，也是最具有中世纪氛围的一个。相比加德满都和帕坦，巴德岗要安静得许多，古迹也最多，最具中世纪的风情。许多游客愿意在巴德岗住上一晚，以领略尼人的小城生活。

巴德岗杜巴广场

巴德岗杜巴广场是巴克塔普尔最大的广场，四周全是形形色色的寺塔，令人应接不暇。这里有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。

巴德岗陶器广场

陶器广场在杜巴广场南边儿，可以说是巴德岗最有趣的地方。这里到处可以看见陶工制作的陶器，以及手工制陶的过程，拍照的话会向你索要费用。

昌古纳拉扬

昌古·纳拉扬神庙尼泊尔的世界文化遗产之一。被公认为尼泊尔已发现的最古老的印度教寺庙。神庙主体高两层，庙外用加德满都谷地中样式最好的石雕、木刻、金属手工制品装饰，显得金碧辉煌，古朴大气。

如果你错过了尼泊尔，这些美景将成为永恒在纳加阔特看喜马拉雅日出

眺望鱼尾峰的壮美

骑着大象追逐狂奔的犀牛

泛舟博卡拉，看雪山倒影湖面上

沿途，看看尼泊尔旖旎的田野风景

在加德满都，跟着佛祖在城里发呆闲逛

在杜巴广场，和鸽子夕阳合影

尼泊尔旅游须知：

1、气候：10月份至次年3是尼泊尔的干季，气候爽朗。冬季出行时基本上携带薄毛衣及外套就可以。另外，奇旺属热带，天气炎热，别忘了带短袖衫。有徒步计划的驴友需要根据线路海拔的高低和季节携带适合服装，一般白天行走时可穿T恤+皮肤衣，晚间则需要添加抓绒衣。由于日照充沛、冬季气候干燥，建议您准备太阳镜、防晒霜、遮阳帽、润肤、润唇膏等用品，同时建议带上拖鞋和洗漱用品。

2、海拔：如果不在尼泊尔徒步，那您可碰不到像西藏那样的高原噢。请看各地海拔情况：加德满都1300米，波卡拉800米，奇旺150米，纳加阔特2000米。所以打消可能有高原反应的担心吧，尽情感受自由、纯净的尼泊尔！关于徒步的大致海拔情况：小环线布恩山1340米-布恩山观景台3100米。安娜普尔纳峰大环线徒步800米-5500米。ABC徒步1300米-4200米。佐姆索姆下行徒步线路1300米-2700米。珠峰大本营徒步2840米-5550米。

3、物品：尼泊尔旅行无需特别携带任何物品。常用物品：护照、签证（也可落地签）、机票、现金或银行卡、登山包、便携的腰包或小背包、适合的衣服、轻便运动鞋、防晒用品、墨镜、洗漱用品、拖鞋(前两项尼泊尔各酒店内基本不提供，强烈建议携带出行)、常用药品、行车途中的头枕、摄影照相设备、电筒、手机。

4、尼泊尔出入境：抵达加都机场：

准备的材料：

1、有效期在6个月以上护照原件

2、二张二寸的标准证件照

3、填写一份英文申请表格（机场大厅领取）

离开加都机场：请排队进入机场，准备好护照原件+您所乘航班的电子客票行程单以备尼泊尔机场警察检查。然后过行李安检，前往您所乘航空的柜台办理登机牌。

小费：在尼泊尔机场出港、入港、包括大厅内托运行李时都有很多尼泊尔工人上前要求帮您提行李，如果不准备给小费，请千万不要同意他们动您的行李。如果交由他们帮助搬运行李，则需要给予小费。另外，乘坐往返加德满都的航班时请务必上锁，加德满都机场无法保证行李的财产安全。如果因此遭受财物损失，您可以向落地机场的行李查询报案，该机场会按规定做相应的处理或者赔付。

5、时差：尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分。比如北京时间中午12点，即是尼泊尔时间上午9点45分。

6、货币：当地流通货币为尼泊尔卢比(RS)。请客人自备美金或人民币出行，美金、人民币、港币、欧元等多种外币均可在尼泊尔当地银行直接兑换尼泊尔卢比消费。汇率大约为1美元兑换约100尼币，1人民币兑换约15尼币(具体汇率以当地当日汇率为准)；抵达机场可少量换取一些尼泊尔卢比，以备支付行李生等小费使用。随后便可在加德满都的银行由美金或人民币直接兑换尼泊尔卢比。

7、语言：官方语言为尼泊尔语。宾馆、商店、餐厅等旅游相关部门通用英语。尼泊尔人问好的方式是双手合十，说“Namaste”。

8、电器、手机及网络：电压一般为220V或240V，符合中国电压标准。但酒店插座以双向圆头为主，请自带印度标转换装置(我国扁头插座转尼泊尔圆头插座，请购买三向圆头，两脚短、另一脚长的转换头)。

如果开通国际漫游，中国手机可以在尼泊尔使用(通话、短信均可)。使用国际漫游手机拨打国内电话：0086-电话号码。从国内拨打国际漫游手机：直接拨手机号码。从国内拨打尼泊尔酒店电话：00977(尼泊尔国家代码)+1(加德满都区号)或61 (博卡拉区号)或56(奇旺区号)+电话号码。

尼泊尔越来越多地区的酒店开始提供无线网络覆盖。携带笔记本电脑的客人基本在加德满都和波卡拉的酒店可以使用房间内有线网络(收费)或者酒店大厅无线网络(收费)。奇旺和纳迦阔特目前酒店内上网条件有限。

加德满都、博卡拉的网络电话(Internet Phone)、直拨电话和网吧非常多，很便利。网络电话费用低廉，拨打中国从每分钟3尼币-25尼币不等。

9、酒店：尼泊尔以旅游业作为支柱产业，故旅游配套设施比较齐备。各大城市的酒店从全球连锁的5星级酒店到价格低廉的客栈均有选择。整体来说比国内相应星级的酒店规模小、使用年限久，但服务周到、热忱。团队一般提供双人标准间，二人一房。酒店房间提供毛巾，但无洗漱用品、拖鞋和热开水提供。

10、用餐：早餐为酒店中西混合式，正餐以中餐为主，其中一些是印度式中餐口味，对于中国游客可能不太习惯，可根据个人情况带上佐餐食品(液态状食品，均需要托运)。